A intoxicação alimentar é um distúrbio digestivo cujos casos são bastante comuns na Indonésia e podem ser vividos por qualquer pessoa. A causa mais comum é o consumo de alimentos ou bebidas não esterilizados contaminados com germes, como a bactéria Salmonella, norovírus ou parasitas. Giardia. Então, como lidar com a intoxicação alimentar em casa? Quando consultar um médico para tratar uma intoxicação alimentar?
Como lidar com a intoxicação alimentar em casa
Os sintomas de intoxicação alimentar leve a moderada geralmente podem ser tratados em casa. O principal objetivo dos remédios caseiros é evitar que o corpo avance para o estágio de desidratação severa.
Aqui estão algumas maneiras de lidar com a intoxicação alimentar em casa:
1. Beba muita água
A intoxicação alimentar causa diarreia e vômitos, o que pode fazer com que seu corpo perca muitos líquidos. É isso que o deixa desidratado.
Portanto, beber mais água é a forma mais importante de lidar com a intoxicação alimentar em casa. Além de beber água mineral, você também pode aumentar os fluidos corporais chupando cubos de gelo feitos em casa com água fervida ou tomando um caldo de sopa quente.
Outra forma é beber SRO. ORS é uma solução que contém minerais eletrolíticos, como sódio e potássio. A combinação dos dois pode manter as funções normais do corpo e manter o coração batendo normalmente.
O SRO é vendido sem receita em drogarias ou farmácias. Você também pode fazer seu próprio SRO em casa, misturando 6 colheres de chá de açúcar e uma colher de chá de sal em 1 litro de água potável fervida. Gaste rações de ORS como uma distração das fontes de água acima durante o dia.
2. Coma alimentos fáceis de digerir
O trato gastrointestinal infectado não deve funcionar muito por um tempo. Portanto, não coma algo "pesado" enquanto estiver tratando esse problema digestivo.
Experimente comer alimentos mais fáceis de digerir, como bananas, pão branco torrado (sem cobertura de geléia), arroz branco e espinafre transparente. Esses alimentos são pobres em fibras, por isso são facilmente digeridos pelos intestinos, mas também são ricos em calorias que o corpo pode usar como energia.
Coma esses alimentos em pequenas porções a cada poucas horas para evitar deficiências nutricionais.
3. Durma muito
Os vários sintomas que você experimenta durante a intoxicação alimentar podem fazer você se sentir fraco e lento. Portanto, a melhor maneira de lidar com esse problema, mesmo tendo uma intoxicação alimentar, é descansar bastante.
Dormir e descansar é a melhor forma de o corpo recarregar suas energias. O descanso também é uma forma de o corpo lutar contra infecções e reparar tecidos e células danificados, permitindo assim que você se recupere rapidamente da doença.
4. Fique longe de coisas que podem agravar os sintomas
A intoxicação alimentar pode piorar se você consumir alguns dos seguintes:
- Beber álcool
- Beba bebidas com cafeína (refrigerantes, bebidas energéticas ou café)
- Comer comida picante
- Coma alimentos ricos em fibras
- Consumir laticínios, especialmente os não pasteurizados
- Alimentos gordurosos, como alimentos fritos
- Fumar qualquer tipo de cigarro
- Além disso, evite tomar medicamentos para diarréia. A diarreia é a forma natural de o corpo tratar as infecções causadas por intoxicações alimentares.
Quando você deve ir ao médico?
A intoxicação alimentar geralmente desaparece por conta própria em 1 a 3 dias.
Durante os vários remédios caseiros acima, fique alerta para sinais de intoxicação alimentar grave.
Geralmente, a intoxicação alimentar causa apenas sintomas como diarreia, náuseas e vômitos. No entanto, esses sintomas podem progredir para o estágio de desidratação grave. Os seguintes são sintomas de intoxicação alimentar que foi acompanhada por desidratação grave e devem ser levados ao médico imediatamente:
- Boca seca ou sede extrema
- Xixi pouco ou nenhum xixi
- A urina que sai é escura
- Frequência cardíaca acelerada e pressão arterial baixa
- Corpo fraco e letárgico
- Dor de cabeça ou tontura
- deslumbramento
- Há sangue nas fezes ou no vômito
- Febre acima de 38 graus Celsius
Consulte um médico imediatamente se não tiver ou não tiver experimentado sinais de desidratação grave, mas os sintomas de intoxicação alimentar (especialmente diarreia) já duram mais de 3 dias.
Como tratar a intoxicação alimentar no médico
De acordo com o Regulamento do Ministro da Saúde da República da Indonésia número 5 de 2014, o tratamento médico de intoxicação alimentar por um médico será realizado quando o estado corporal do paciente apresentar complicações diversas.
Veja como tratar a intoxicação alimentar que o médico fará:
1. Reidratação
Idosos e crianças que tiveram intoxicação alimentar por mais de três dias correm o maior risco de desidratação grave.
Portanto, a maneira do médico de contornar esse problema por intoxicação alimentar é instalar uma infusão com fluido eletrolítico. Os fluidos intravenosos geralmente contêm solução isotônica de cloreto de sódio e a solução de Ringer Lactato é administrada por via intravenosa para repor os fluidos corporais perdidos.
Além das infusões, os médicos geralmente também administram SRO contendo sódio e glicose. Esse tipo de SRO é útil para bloquear os fluidos corporais que ainda estão no corpo para que não saiam facilmente pelas fezes ou vômito.
2. Absorvente de drogas
Drogas absorventes contendo kaopectato e hidróxido de alumínio podem ser administradas como forma de tratar a diarreia por intoxicação alimentar. Drogas absorventes serão administradas se a diarreia não parar.
3. Antibióticos
Ainda de acordo com as diretrizes do Ministério da Saúde da República da Indonésia, cerca de 10% dos casos de intoxicação alimentar serão tratados com antibióticos.
Os antibióticos são administrados apenas em casos de intoxicação alimentar grave causada por certas infecções bacterianas, como: Listeria. No entanto, os casos de envenenamento grave geralmente são vividos apenas por pessoas cujo sistema imunológico está fraco ou que estão grávidas.
Os médicos geralmente também prescrevem antibióticos se o envenenamento que você experimenta for causado por uma infecção parasitária. Enquanto a forma de tratar a intoxicação alimentar causada por um vírus deve usar outras drogas.
4. Medicamentos para baixar a febre
O paracetamol é geralmente administrado por médicos a crianças e adultos como uma forma de tratar os sintomas de febre devido a intoxicações alimentares. Além de beber, às vezes remédios para febre também podem ser administrados por via intravenosa para bebês e crianças.
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