Tomado literalmente, grapefruit deveria significar "uva". Mas essa fruta não é uma uva. A toranja é uma laranja grande, de casca grossa, com polpa vermelho-púrpura escura e sabor ligeiramente agridoce. Além de ser boa para comer, a toranja também traz benefícios quando transformada em óleos essenciais. Quais são os benefícios do óleo de toranja para a saúde do corpo?
Os benefícios do óleo de toranja que você precisa saber
A toranja ainda pertence à mesma família da toranja, por isso é freqüentemente chamada de toranja vermelha.
Frutas cítricas com nome latino Citrus paradise, Citrus racemosa, e Citrus maxima muitas vezes é transformado em um óleo essencial pela extração da casca. Alguns dos benefícios do óleo de toranja que você pode obter incluem:
1. Aliviar o estresse e enjôo
Inalar o aroma refrescante das frutas cítricas pode ajudá-lo a se sentir mais alerta e focado, além de melhorar o seu humor.
Na verdade, inalar a aromaterapia de toranja também pode ajudar a aliviar os sintomas do enjôo e o efeito da ressaca após a ingestão de álcool.
Pesquisa publicada no jornal online Flavor and Fragfrance Journal mostra que o cheiro de toranja pode ajudar a ativar a resposta de relaxamento e enviar sinais emocionais positivos ao cérebro. Como resultado, além de melhorar humor, cheirar a toranja também pode, ao mesmo tempo, reduzir o estresse e diminuir a pressão arterial.
2. Cabelo e pele saudáveis
O óleo de toranja vermelha tem propriedades antibacterianas, por isso é frequentemente adicionado a cremes faciais ou loções corporais. As propriedades antibacterianas deste óleo são capazes de combater as bactérias causadoras da acne, proteger a pele da exposição a substâncias estranhas e reduzir a inflamação.
Além disso, acredita-se que este óleo também controle a produção de óleo no couro cabeludo, por isso é frequentemente usado como tratamento para cabelos oleosos.
3. Reduza o apetite
Não há necessidade de se preocupar em comer a fruta para obter os mesmos benefícios. Aparentemente, fazer óleo de toranja como aromaterapia pode ajudá-lo a ter uma dieta saudável e perder peso reduzindo o apetite.
O óleo essencial de toranja vermelha estimula a atividade do nervo simpático no cérebro, o que ajuda a reduzir a fome e o desejo por alimentos salgados ou açucarados. Claro que será mais eficaz junto com exercícios regulares, sim!
4. Purificador de ar
O aroma distinto de frutas cítricas além de refrescar a mente também pode perfumar o ambiente. O aroma refrescante deste óleo essencial pode eliminar o odor desagradável que muitas vezes cheira na sua cozinha ou banheiro.
5. Alivia a dor
O óleo de toranja tem o potencial de aliviar dores como dores de cabeça, dores nas articulações e cólicas estomacais devido à TPM, quando usado como óleo de massagem.
É fácil, basta aplicar algumas gotas de óleo e massagear suavemente a parte dolorida do corpo até se sentir melhor.
Fonte: The Truth About Cancer Antes de usar óleo de toranja ...
O óleo essencial de toranja não deve ser tomado por via oral ou misturado com alimentos. O consumo de óleos essenciais pode causar intoxicação.
Além disso, certifique-se de não ter alergia a frutas cítricas fazendo um teste simples. Aplique 1-2 gotas deste óleo na pele do dorso das mãos ou na pele atrás das orelhas e espere 1 hora. Não coloque muitas gotas porque este óleo é muito fácil de absorver pela pele. Se depois disso a pele ficar vermelha, coçar ou ficar quente, não use este óleo.
Antes de aplicar na pele, dilua-o primeiro com um óleo carreador, como amêndoa ou óleo de amêndoa óleo de jojoba.