Você é um conhecedor de bebidas alcoólicas? Começando com cerveja, saquê, vinho, a bebidas alcoólicas como whisky, vodka, gin, tequila e Scotch. Bem, você já deve ter ouvido vários mitos sobre as bebidas alcoólicas. Tenha cuidado, acreditar em falsos mitos pode ter consequências graves para a sua saúde. Em primeiro lugar, verifique os vários mitos sobre as bebidas alcoólicas que se revelaram errados abaixo. Existe alguma coisa em que você sempre acreditou?
Mitos sobre bebidas alcoólicas
Se você ouvir mitos sobre bebidas alcoólicas, verifique primeiro as informações em uma fonte confiável. A razão é que o álcool é uma substância estimulante que, na verdade, é classificada como uma droga. O consumo de bebidas alcoólicas em grandes quantidades tem um efeito deprimente no cérebro e no corpo. Aqui estão os vários mitos sobre as bebidas alcoólicas que você deve começar a deixar para trás.
1. Beber álcool antes de dormir pode fazer você dormir profundamente
Você pode ter recebido uma oferta de álcool quando estava estressado ou com problemas para dormir. Na verdade, muitos acreditam que o álcool pode deixá-lo mais calmo, de modo que você pode dormir profundamente. Eits, espere um minuto. Consumir bebidas alcoólicas antes de ir para a cama realmente interfere na qualidade do seu sono, especialmente no estágio de sono REM ( Movimento rápido dos olhos ) Se você não conseguir entrar no estágio REM, seu ciclo de sono será interrompido. Você também está mais propenso a acordar no meio da noite.
Além disso, as bebidas alcoólicas são diuréticas. Isso significa que você frequentemente excreta fluidos no corpo, por exemplo, através do suor ou da urina. Suar ou querer urinar à noite pode certamente fazer com que seu sono não seja perfeito.
2. O vômito pode prevenir ressacas e ressacas
A melhor maneira de prevenir ressacas ou ressaca é limitar o consumo de álcool. Vomitar sua bebida não terá muito impacto sobre o seu nível de álcool no sangue. Isso ocorre porque o álcool é muito rapidamente absorvido pelo corpo. O álcool entra na corrente sanguínea e viaja por todo o corpo, incluindo o cérebro, em questão de minutos. Portanto, o álcool no estômago que você vomita é, na verdade, muito pouco.
3. Quanto mais tempo for armazenado, vinho será de melhor qualidade
Isso não é necessariamente. A razão é, todo tipo vinho varia. Vários tipos vinho não aumentará em qualidade se um ano tiver passado do período de produção. Até vinho Aqueles que ultrapassaram a data de validade perderão muito do seu conteúdo antioxidante.
De fato, existem tipos de vinho que estão ficando cada vez melhores e de melhor qualidade com o tempo. No entanto, você deve ser capaz de distinguir quais podem ser armazenados por muito tempo e quais devem ser consumidos antes da data de validade.
4. Comece com o licor primeiro, depois beba cerveja
Aqui estão os mitos sobre as bebidas alcoólicas que você precisa abandonar agora mesmo. Muitos dizem que se você quer beber com segurança, primeiro deve-se começar com uma bebida forte como a tequila ou vodka, e depois terminar com uma cerveja normal.
Esse mito é falso porque não é a ordem em que você bebe que afeta seu nível de álcool no sangue, mas a quantidade de álcool que você bebe. Não importa qual você beba primeiro, se beber demais, ainda assim ficará bêbado ou terá intoxicação por álcool.
5. Beber muita cerveja faz seu estômago inchar
Você já ouviu o termo " barriga de cerveja" ? Este termo é amplamente usado para homens barrigudos que gostam de beber cerveja. Na verdade, uma pessoa pode ficar distendida não apenas porque bebe muita cerveja, mas também porque tem um excesso de calorias dos alimentos. Portanto, as pessoas com estômago dilatado não são necessariamente causadas por beber muita cerveja.
6. O café da manhã pode evitar ressacas
Não acredite neste mito. De acordo com especialistas, beber café após uma ressaca a noite toda não é eficaz para expulsar ressacas. O conteúdo de cafeína no seu café pode, na verdade, deixá-lo mais desidratado, pois você perde muitos fluidos corporais. Além disso, os efeitos da cafeína também podem fazer você se sentir mais caótico, em vez de revigorado. Os efeitos colaterais incluem dores de cabeça, palpitações e dores de estômago.
7. As bebidas alcoólicas devem ser evitadas completamente
Beber muito álcool pode realmente deixar você bêbado e aumentar o risco de várias doenças. No entanto, consumir bebidas alcoólicas com moderação pode realmente trazer benefícios para a saúde, inclusive para o coração.
O álcool não é uma bebida saudável. No entanto, isso não significa que você não deva consumir bebidas alcoólicas para manter um estilo de vida saudável. Além de ser saudável para o coração, beber álcool com moderação ocasionalmente também pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado.