Você sempre tem problemas para interpretar as intenções e palavras de seu parceiro? De alguma forma, no final você é o único culpado, porque não consegue entender o que seu parceiro quer dizer. Seu parceiro fará mil maneiras de fazer parecer que você começou a briga. Se você já passou por isso com frequência, pode ser que seu parceiro seja uma pessoa passivo-agressiva. Enfrentar situações quentes com pessoas que têm comportamento agressivo passivo certamente não é fácil. Se você não tomar cuidado, será você quem será culpado e se perderá. Portanto, considere os seguintes truques para lidar com um parceiro agressivo passivo.
O que é comportamento agressivo passivo?
Em 1960, a agressividade passiva foi categorizada como um transtorno de comportamento. No entanto, atualmente os especialistas consideram a agressividade passiva como um comportamento que pode levar a ou sinalizar certos transtornos mentais, mas pode não levar. Na verdade, na maioria dos casos, as pessoas que sofrem de comportamento passivo-agressivo não apresentam predisposição a nenhum transtorno mental específico. Eles apenas mostram um padrão de comportamento que parece passivo, mas, na verdade, por trás dele há uma intenção de ser agressivo. Esse traço é um hábito feito deliberadamente para expressar raiva, desapontamento ou desacordo, sem mostrar uma certa explosão emocional.
Sinais de que seu parceiro tem comportamento agressivo passivo
O comportamento agressivo passivo é uma forma de rebelião, desaprovação ou raiva que é realizada indiretamente. Então, você tem que ter muito cuidado ao olhar os sinais. Aqui estão algumas características que aparecem se seu parceiro tiver uma natureza passivo-agressiva.
Não quero ser culpado
Para o seu parceiro, ele não pode estar errado. Deve ser você, a outra pessoa ou as circunstâncias. Não é de admirar que os casais muitas vezes mudem as coisas de modo que pareçam ser as vítimas. Na verdade, se rastreado novamente, ele mesmo foi o responsável pelo problema. Pessoas passivo-agressivas são boas em encontrar brechas e brincar com as palavras, de forma que é difícil para você discutir com elas.
Bloqueando seus planos
Se você tem certos planos ou intenções com os quais seu parceiro não concorda, provavelmente eles não o impedirão imediatamente. Seu parceiro enviará certos sinais para que você perceba por si mesmo que ele realmente não gosta de seus planos. Digamos que você esteja planejando sair com seus amigos sem ele. Em vez de dizer "não", seu parceiro pode criar intencionalmente situações de emergência, como fingir estar doente, pedir repentinamente para ser buscado ou combinar outros eventos na mesma data para que você inevitavelmente não possa sair com amigos.
Frequentemente critica
Não importa o que você faça, seu parceiro sempre pode encontrar falhas. Seja o seu estilo de roupa, hábitos ou decisões que você toma. Este é o resultado de sua tendência e sede de rebelião. Na verdade, talvez ele não tenha realmente a intenção de criticar você.
A vontade dele não é clara
Alguém que é passivo-agressivo sempre tem uma maneira de fazê-lo escapar da responsabilidade. Portanto, seu parceiro parece não ter uma postura clara porque se recusa a assumir responsabilidades ou ser culpado se algo inesperado acontecer depois. Ele também será ambíguo e não fará promessas concretas. Você pode ficar com raiva de si mesmo e ficar com raiva porque não consegue entender o que seu parceiro realmente deseja. Quando você está fora de controle, seu parceiro pode responder com uma reação como: "Por que você está com tanta raiva, afinal? Eu falo bem. "
Negligência de responsabilidade
Em vez de recusar ou dizer "não", o parceiro passivo-agressivo prefere fugir intencionalmente das responsabilidades para que você não peça ajuda novamente. Por exemplo, se você pedir a ele para buscá-lo, ele intencionalmente chegará tarde e não atenderá seu telefone. Essa é uma forma de mostrar que ele realmente não quer fazer o que você está pedindo. Pessoas que são passivo-agressivas são conhecidas por procrastinar e deliberadamente realizar seus deveres com indiferença.
Amuado frequente
A comunicação é um dos maiores problemas para você e seu parceiro passivo-agressivo. A razão é que, em vez de serem honestos um com o outro, seu parceiro prefere ficar de mau humor e exigir que você adivinhe por si mesmo o que está em sua mente. Ele acha que mantê-lo quieto é a melhor maneira de mostrar sua raiva.
Como lidar com um parceiro agressivo passivo
Normalmente, aqueles que têm tendências passivo-agressivas não percebem que estão apresentando esse comportamento. Portanto, para lidar com um parceiro agressivo passivo, considere os seguintes passos.
Esteja ciente dos sinais
Observe se a natureza passivo-agressiva de seu parceiro começa a emergir. Por estar ciente dos sinais, você não será pego nas brigas e conflitos criados por seu parceiro.
Controle de emoções
É fácil para você se emocionar por causa da natureza passivo-agressiva de seu parceiro. Na verdade, são as suas emoções que seu parceiro está esperando, de modo que parece que é você quem está fazendo o barulho primeiro. Portanto, você não deve levar a sério o que seu parceiro diz. Em vez de ser emotivo, é melhor convidar seu parceiro a falar de coração a coração, honestamente, sobre o que ele realmente sente. Lembre-se de que seu parceiro não está sendo ele mesmo, mas controlado por sua natureza destrutiva. Então, seu trabalho é ajudar seu parceiro, não se tornar o inimigo.
Não exagere
Mesmo que seu parceiro pareça passivo, ele está, na verdade, escondendo seu lado agressivo e combativo. Portanto, quando seu parceiro começar a ser passivo-agressivo, seja paciente, respirando fundo de 3 a 5 vezes. Se você já está muito irritado, adie a luta e peça um tempo a sós. Quanto mais você reagir exageradamente, mais seu parceiro encontrará armas para encurralá-lo.
Diga seu ponto de vista claramente
Uma das táticas usadas pelos parceiros agressivos passivos é encontrar lacunas em suas palavras. Portanto, tente sempre transmitir suas intenções de forma clara e explícita. Dessa forma, seu parceiro não poderá mais buscar oportunidades para se defender ou culpar você.
Evite culpar seu parceiro
Um parceiro agressivo passivo tem menos probabilidade de ser encurralado ou culpado. Na verdade, eles serão mais agressivos para atacá-lo. Portanto, você deve evitar culpar seu parceiro. Em vez de dizer: "Você nunca me ajuda a limpar a casa", você pode substituí-la por "Eu me sinto desconfortável quando chego em casa muito bagunçado". Sempre foque no ponto do problema, não apenas em seu parceiro.
Continue praticando
Esta é a técnica mais importante para lidar com um parceiro agressivo passivo. Quanto mais você se acostumar a reconhecer sinais de comportamento passivo-agressivo, controlar suas emoções e resolver problemas com a cabeça fria, mais você e seu parceiro se abrirão. Com o tempo, seu parceiro perceberá que suas ações durante esse período só prejudicarão o relacionamento entre vocês dois.
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