Você é um fumante social ou tem amigos com esse hábito de fumar? Assim como o nome dele, s fumante social é uma pessoa que costuma fumar só para se socializar. Isso pode ser devido à consciência dos perigos de fumar, mas o ambiente obriga a fazer esse hábito. O problema é: esse hábito é mais seguro do que fumantes ativos?
O que é isso fumante social?
Como já mencionado, fumante social são pessoas que não fumam todos os dias. Em um dia, eles podem consumir apenas um pacote ou um stick por dia.
Os especialistas ainda não sabem o que leva uma pessoa a se tornar um fumante moderado. A razão é que os cigarros contêm nicotina, que é muito viciante (causando os efeitos da dependência da nicotina).
Quando um fumante para de fumar, eles geralmente experimentam os seguintes sintomas:
- sonolência,
- facilmente zangado,
- difícil de se concentrar,
- ansioso e
- desejo por tabaco.
É isso que faz os fumantes quererem cigarros continuamente. No entanto, em fumante social, não parece ser o caso.
Alguns fumantes leves sentem necessidade de fumar todos os dias, enquanto outros podem passar dias ou semanas sem fumar antes de voltarem a fumar.
Os riscos para a saúde de ser um fumante social
A maioria dos fumante social acho que não terão um impacto negativo porque o número de cigarros fumados não é tanto quanto o de fumantes ativos.
Na verdade, os perigos de fumar ainda estão à espreita para a saúde, mesmo que você não fume regularmente todos os dias.
Sim, porque todo cigarro fumado tem efeito na saúde. Mesmo que você pertença fumante social , os riscos à saúde, como doenças cardíacas e câncer, continuarão a aumentar.
Além disso, a fumaça do cigarro que entra no corpo pode causar a coagulação das plaquetas, obstruindo os vasos sanguíneos e desencadeando um ataque cardíaco ou derrame.
Fumante social também às vezes chamados de fumantes leves. Um fumante moderado é aquele que geralmente fuma menos.
No entanto, a Cleveland Clinic diz que, sejam cinco cigarros ou dois maços de cigarros por dia, os danos aos pulmões são quase os mesmos.
O processo da fumaça do cigarro danifica os pulmões
Os fumantes leves continuam a queimar os mesmos cigarros e inalar cerca de 7.000 produtos químicos nos cigarros. Sabe-se que pelo menos 69 desses produtos químicos causam câncer.
Apesar de fumante social fumar apenas cinco cigarros por dia, o impacto negativo no corpo ainda ocorre de forma significativa como fumantes ativos, incluindo os pulmões.
Esses compostos químicos podem causar danos às células dos pulmões. As células danificadas ficam inflamadas e inchadas, e o corpo tenta reparar o dano.
Durante esse processo, tecidos corporais normais e saudáveis também podem ser danificados.
Função pulmonar diminuída
A quantidade de ar que é aspirada durante a respiração faz parte da função dos pulmões e diminui naturalmente com a idade.
Bem, um dos perigos de fumar é acelerar o declínio da função pulmonar.
Quando a função pulmonar diminui, você terá dificuldade em obter oxigênio, que é importante para os órgãos do corpo, como o coração e o cérebro.
Isso pode afetar sua saúde mesmo antes de desenvolver bloqueios nas artérias.
Se a ingestão de oxigênio for insuficiente, você pode precisar de oxigênio adicional de um tubo para manter seu corpo recebendo a quantidade de oxigênio de que necessita.
Várias doenças que se escondem fumante social
Semelhante ao que se esconde em fumantes ativos, aqui estão várias condições que os fumantes leves podem experimentar:
- doenças cardíacas devido ao aumento da pressão arterial e do colesterol,
- aorta enfraquecida,
- morte prematura por doença cardiovascular,
- câncer de pulmão, esôfago, estômago e pâncreas,
- infecção do trato respiratório,
- fertilidade diminuída,
- recuperação mais lenta de fraturas e outras lesões,
- catarata e
- diminuição geral da qualidade de vida.
Em essência, não existe um número seguro de cigarros para você fumar todos os dias. Fumante ativo ou fumante social não se beneficiará com cigarros de qualquer tipo.
Fumante social continue prejudicando aqueles ao seu redor
A fumaça exalada pelos fumantes, também conhecida como fumo passivo, mais a fumaça do cigarro em si é tóxica para as pessoas ao seu redor.
Muitos estudos mostram que simplesmente estar em uma área para fumantes aumenta os riscos à saúde, como câncer e doenças cardíacas.
Embora os efeitos para a saúde sejam quase os mesmos dos fumantes leves ou ativos, há boas notícias para aqueles de vocês que são fumante social .
Aqueles que têm o hábito de fumar podem achar mais fácil parar de fumar. A razão é que você só fuma sob certas condições, então pode não ter experimentado os efeitos da dependência.
Tente fazer planos sobre como evitar locais onde você costuma fumar e controlar o comportamento ao socializar com fumantes.
Ainda existem muitas maneiras de se socializar em comparação com o fumo.
Passar mais tempo com amigos que não fumam ou ir a lugares onde não é permitido fumar pode ajudar os fumantes sociais a pararem de fumar rapidamente.