O desenvolvimento do cérebro do bebê é uma fase muito importante no crescimento do feto no útero. Não ocorre apenas quando o bebê ainda está no útero, o crescimento do cérebro do bebê também ocorre até que ele cresça. Portanto, o crescimento do cérebro do bebê deve ser considerado, já que o bebê está no útero. Com que idade gestacional o cérebro do bebê começa a crescer e se desenvolver?
Desenvolvimento do cérebro do bebê no útero
O crescimento do cérebro do bebê começa no início da gestação, até que ele nasça no mundo. A seguir estão os estágios de desenvolvimento do cérebro do bebê durante a gravidez.
No primeiro trimestre
De acordo com o que esperar, cerca de 16 dias após a fertilização (o esperma fertiliza o óvulo), a base da formação da medula espinhal e do cérebro do feto ( placa neural ) começa a se formar. Placa neural continua a crescer e então se transforma no tubo neural ( Tubo neural ).
Além disso, o tubo neural fecha em cerca de 5-8 semanas de gestação e é dividido em três partes, a saber: prosencéfalo, mesencéfalo e rombencéfalo. Esse cérebro posterior formará a medula espinhal.
Por volta da 5ª semana de gestação, as células do bebê começam a crescer e a realizar determinadas funções. Por volta das 5 semanas de gestação, o cérebro, a medula espinhal e o coração do bebê começam a se desenvolver.
Este é um período crítico para bebês no primeiro trimestre. O risco de crescimento prejudicado do bebê neste momento é muito alto e se isso acontecer pode causar defeitos de nascença.
Por volta de 6 a 7 semanas de gestação, o cérebro do bebê continuará a crescer até formar o cérebro, cerebelo, tronco cerebral, hipófise e hipotálamo.
Essas cinco partes do cérebro têm suas respectivas funções, que são muito importantes para o funcionamento de todo o corpo.
Na 8ª semana de gestação, o cérebro do bebê continua a crescer. Além disso, na semana 10, o cérebro do bebê começou a funcionar.
Além disso, outros órgãos também começaram a funcionar nesta semana, como rins, intestinos e fígado. Na décima semana de gestação, seu bebê não é mais chamado de embrião, ainda é um feto.
No segundo trimestre
No segundo trimestre, na 18ª semana de gestação, os nervos do bebê começam a ser recobertos por mielina. A mielina protegerá os nervos do bebê e servirá para acelerar a entrega de mensagens entre as células nervosas.
Este desenvolvimento de mielina continuará até o bebê completar 1 ano de idade. Portanto, o desenvolvimento do cérebro ainda ocorrerá após o nascimento do bebê.
No final do segundo trimestre, o tronco cerebral do bebê, que desempenha um papel nas funções básicas da vida, como frequência cardíaca, pressão arterial e respiração, está quase totalmente desenvolvido.
No terceiro trimestre
O cérebro atinge seu desenvolvimento mais rápido no terceiro trimestre, especialmente o desenvolvimento de neurônios.
O tamanho do cérebro do bebê também aumenta nessa época e triplica de peso durante as últimas 13 semanas de gestação.
De cerca de 100 gramas no final do segundo trimestre a 300 gramas no terceiro trimestre.
A forma do cérebro do bebê também começou a mudar, de uma superfície que costumava ser lisa para se tornar mais curva como a de um cérebro adulto.
O crescimento do cérebro do bebê é mais rápido nas semanas 27 a 30 de gestação. A essa altura, o sistema nervoso se desenvolveu o suficiente para controlar várias funções corporais. O feto também começou a ouvir sons de fora do útero.
Na semana 28, a atividade das ondas cerebrais do bebê começa a ter um ciclo de sono, muito parecido com o estágio REM (onde você pode sonhar neste estágio).
No terceiro trimestre, o cerebelo (que controla os movimentos) se desenvolve mais rapidamente. O córtex do cérebro, que desempenha um papel na função de pensar, lembrar e sentir, também passa por um grande desenvolvimento nesta época.
Sim, no terceiro trimestre ocorre muito desenvolvimento do cérebro durante a gravidez. No entanto, o cérebro começa a funcionar na época em que o bebê nascerá em plena gestação.
Não apenas até este momento, o cérebro continuará a se desenvolver gradualmente nos poucos anos de vida do bebê após o nascimento.
Quando o cérebro está se desenvolvendo, seja no útero ou no nascimento, você deve dar a seu bebê uma dieta nutritiva para apoiar o desenvolvimento do cérebro.
Como maximizar o desenvolvimento do cérebro do bebê?
Os bebês no útero obtêm nutrientes da corrente sanguínea da mãe para apoiar o crescimento e o desenvolvimento, incluindo o desenvolvimento do cérebro.
Isso faz com que o que a mãe ingira também seja passado para o corpo do bebê através da placenta. Portanto, durante a gravidez, as mães devem prestar atenção aos alimentos que comem.
A seguir estão algumas coisas que você pode fazer para apoiar o desenvolvimento do cérebro do bebê no útero.
1. Consumo de ácido fólico
Como o sistema nervoso do bebê está se desenvolvendo muito rapidamente, é muito importante consumir ácido fólico, que desempenha um papel muito importante no desenvolvimento do cérebro do bebê.
O que esperar diz, tomar ácido fólico reduz o risco de ter uma criança com autismo em 40 por cento.
O nível recomendado de ácido fólico é de 400 miligramas por dia, você pode consumi-lo por meio de vitaminas que foram sugeridas por um médico.
2. Evite alimentos que contenham minerais prejudiciais
Para ajudar no desenvolvimento do cérebro do bebê no útero, é importante evitar alimentos que contenham minerais prejudiciais.
O mercúrio no peixe-espada, no tubarão, na cavala e no peixe azulejo deve ser evitado. O mercúrio pode causar danos aos nervos e ao cérebro em desenvolvimento durante a gravidez.
3. Reduza o consumo de óleo de peixe
Quando estiver grávida, só deve tomar óleo de peixe quando necessário. O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3 (especialmente DHA), que podem apoiar o desenvolvimento do cérebro do feto.
Você também pode obter ácidos graxos ômega-3 de peixes gordurosos com baixo teor de mercúrio, como salmão, sardinha, atum, arenque e truta.
No entanto, você não deve comer esse peixe com muita frequência, pois ele também contém uma pequena quantidade de mercúrio.
4. Coma mais proteína
Citando a Everyday Family, uma maneira de aumentar o desenvolvimento do cérebro do bebê é aumentar o consumo de proteínas.
A proteína é um nutriente importante necessário para o crescimento e desenvolvimento de todos os órgãos do corpo do bebê, incluindo o cérebro.
5. Pratique exercícios regularmente
Os exercícios durante a gravidez são muito benéficos para as mulheres grávidas e para o desenvolvimento do cérebro do bebê. No entanto, não deixe você sentir fadiga excessiva, especialmente durante o primeiro trimestre. Os exercícios que as mulheres grávidas podem fazer incluem:
Andar
Uma caminhada tranquila pode ser uma opção de exercício barata para mulheres grávidas, mas é muito benéfica para o desenvolvimento do cérebro do bebê, facilitando o funcionamento do coração, a circulação sanguínea e a boa forma.
Você pode tentar caminhar 30 minutos por dia e não ter que ir muito longe. Pode ser em casa pela manhã.
Nadar
Se você quer se exercitar para ajudar no desenvolvimento do cérebro do seu bebê, mas tem preguiça de suar, a natação é um esporte que você pode experimentar.
Nadar durante a gravidez é recomendado porque quando na piscina, a massa corporal diminui para que o corpo da mãe não fique muito cansado para suportar o corpo.
6. Evite o estresse
O estresse leve durante a gravidez pode ser normal, mas não exagere, pois pode afetar o desenvolvimento do cérebro do bebê no útero.
Se você começar a se sentir estressado, deve encontrar atividades para lidar com ele, como ouvir música, fazer exercícios, sair com os amigos e assim por diante.