Existem vários nutrientes que devem ser consumidos pelo pequenino. Mas não se esqueça do beta glucano, uma fibra que traz benefícios importantes para a saúde das crianças. O beta glucano é muito fácil de encontrar nos alimentos que você e seus filhos consomem com frequência.
Bem, agora vamos ver quais são os benefícios do beta glucano para a saúde do corpo da criança.
Conhecendo os benefícios do beta glucano para crianças
O beta glucano é conhecido como fibra solúvel ou fibra solúvel em água. Esta fibra funciona absorvendo água e transformando os alimentos formulados em gel. A fibra tem a função de lançar o sistema digestivo.
O beta glucano pode ser obtido a partir de alimentos ricos em fibras, incluindo:
- Cogumelo Shitake
- Leite rico em fibras
- Aveia
O beta glucano tem uma variedade de benefícios para a saúde do seu filho. Talvez poucas mães saibam qual é o papel do beta glucano no corpo e seus benefícios para o crescimento e desenvolvimento do filho. Aqui está a explicação.
1. Impulsione o sistema imunológico
O primeiro benefício do beta glucano para crianças é melhorar o sistema imunológico. Como diz a página Healthline, o beta glucano ajuda o corpo a combater doenças de forma eficaz, mantendo o papel do sistema de defesa do corpo.
O beta glucano tem o efeito de estimular a resposta imunológica para combater doenças. Em um estudo, foi dito que o beta glucano pode efetivamente melhorar a função imunológica e reduzir a suscetibilidade do corpo a doenças infecciosas, bem como prevenir o câncer.
Quando o sistema imunológico da criança está forte e desperto, o corpo fica saudável e capaz de combater doenças infecciosas, como gripe, tosse e resfriados, especialmente em climas incertos. Dessa forma, ele vai se concentrar mais no estudo e desfrutar das atividades lúdicas.
2. Suavizar o sistema digestivo
Foi dito anteriormente que o beta glucano é uma fibra solúvel ou fibra que se dissolve em água. As crianças podem sentir os benefícios do beta glucano devido ao seu bom efeito no sistema digestivo.
Esta formulação de gel no sistema digestivo pode retardar o trânsito dos alimentos. Além de proporcionar o efeito de sensação de saciedade por mais tempo. O beta glucano também pode desencadear os movimentos intestinais para mantê-los suaves, de forma que os movimentos intestinais sejam suaves.
Esse efeito positivo também produz outros benefícios, como a prevenção de picos nos níveis de açúcar no sangue e colesterol. Agora, as mães precisam prestar atenção se este beta glucano foi incluído na dieta diária da criança ou não.
Do contrário, vamos incluir os consumos acima, como cogumelos, algas marinhas, cereais integrais e leite rico em fibras contendo PDX GOS e beta glucana nos cardápios diários das crianças.
3. Controla o colesterol
Nesta era criativa, muitos alimentos ricos em gordura são muito apetitosos. Talvez a criança também seja tentada por vários tipos de alimentos doces ou fritos.
As mães realmente precisam limitar a ingestão desses alimentos aos filhos. Uma maneira é fornecer alimentos nutritivos que contenham beta glucana. O conteúdo de beta glucana oferece benefícios para o controle do colesterol em crianças.
Um estudo disse que o consumo de cereais integrais contendo beta glucana pode controlar uma redução de 5% no colesterol total do corpo e uma redução de 7% no colesterol ruim (LDL). Não há nada de errado em dar cereais integrais no café da manhã da família.
4. Controle os níveis de açúcar no sangue
Algumas crianças apresentam fatores de risco para diabetes devido à hereditariedade ou a um estilo de vida pouco saudável. Aqui, o beta glucano desempenha um papel no controle dos níveis de açúcar no sangue.
Com base na literatura de pesquisa, acredita-se que esse conteúdo de fibra seja um tratamento adequado para o controle do diabetes. Diário Nutricion Hospitalaria disse que o consumo de beta glucana pode reduzir os níveis de glicose no sangue em pacientes diabéticos.
Há muitos benefícios em tomar betaglucano para seu filho. As mães podem começar servindo nutrientes que contenham betaglucano. Um desses nutrientes está no leite em pó que contém prebióticos (PDX: GOS), beta-glucano e altos níveis de ômega 3 e 6.
Esses vários ingredientes são clinicamente comprovados para aumentar o sistema imunológico do seu filho. Ao beber este leite, seu filho tem mais chances de evitar doenças respiratórias como resfriados, gripes, dor de garganta e outras doenças que o esperam na escola ou em casa.
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