Lidando com a pandemia COVID-19 recém-anunciada pela OMS

Leia todos os artigos de notícias sobre o coronavírus (COVID-19) aqui.

O diretor-geral da Organização Mundial da Saúde (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, declarou oficialmente nesta quarta-feira (03/11) o COVID-19 como uma pandemia global. Ele também encorajou cada país a tomar as medidas necessárias para lidar com a pandemia COVID-19 e impedir sua propagação.

Referindo-se aos dados coletados na página dos Worldômetros, COVID-19 se espalhou para 124 países de quase todos os continentes, exceto a Antártica. Embora o COVID-19 seja capaz de se espalhar rapidamente, há vários preparativos que você pode fazer para lidar com esta pandemia e se proteger do risco de transmissão.

COVID-19 é oficialmente declarada uma pandemia

O Diretor-Geral da OMS anunciou o status de COVID-19 como uma pandemia em uma reunião em Genebra, Suíça, no mesmo dia. O anúncio foi feito depois que a OMS registrou um alto número de mortes de COVID-19 na Itália nas últimas semanas.

Esta é a segunda vez que a OMS declara um surto de pandemia desde o surto da gripe suína em 2009. A propagação da gripe suína naquela época cobriu mais de 206 países e resultou na morte de centenas de milhares de pessoas.

Os casos de COVID-19 já atingiram mais de 125.000 pessoas e causaram 4.634 mortes em todo o mundo. Vendo o elevado número de casos e a propagação, a OMS também declarou este surto como uma emergência com o maior nível de vigilância.

O status foi então atualizado depois que a OMS conduziu uma avaliação do COVID-19 com base em certos critérios. Os resultados da avaliação mostram que as características do COVID-19 são suficientes para torná-lo uma pandemia.

No entanto, Tedros disse que todos os países ainda podem enfrentar a pandemia COVID-19 e mudar seu curso. Algumas das maneiras que podem ser feitas são preparando hospitais, treinando e protegendo os profissionais de saúde e cuidando da saúde uns dos outros.

A OMS também observou o padrão de disseminação do COVID-19 e encontrou potencial para controlá-lo. De acordo com Tedros, esta é a primeira pandemia causada pelo coronavírus, mas também a primeira pandemia com grande probabilidade de ser controlada.

Como lidar com a pandemia COVID-19

O COVID-19 se espalha rapidamente e tem impacto em muitos aspectos. É por isso que todos precisam estar em guarda para se proteger e proteger as pessoas mais próximas, especialmente considerando o status da COVID-19, que agora se tornou uma pandemia global.

Uma vez que o surto de uma doença se torne uma pandemia, seu impacto não será sentido apenas em termos de saúde física. Outros aspectos, como condições psicológicas, sociais e até econômicas, podem ser afetados.

Para evitar impactos inesperados, aqui estão algumas dicas que você pode fazer durante a pandemia de COVID-19:

1. Não entre em pânico

Uma pandemia pode causar ansiedade e pânico, especialmente quando você não sabe o que fazer. No entanto, o pânico realmente o tornará incapaz de pensar com clareza ou até mesmo de tomar atitudes erradas e arriscadas.

Tanto quanto possível, tente controlar a ansiedade enquanto espera pelas últimas notícias sobre este surto. Concentre-se em coisas simples que você pode fazer para prevenir a infecção por COVID-19, como lavar as mãos e se manter saudável.

2. Busque informações de fontes confiáveis

No início da pandemia, informações confusas aparecerão. Seu trabalho é filtrar as informações recebidas de forma que você só obtenha informações de fontes confiáveis ​​e que possam ser contabilizadas.

Se você tiver dúvidas sobre como lidar com a pandemia COVID-19, procure-as nos sites do governo e de agências de saúde ou nas redes sociais. Você também pode perguntar ao pessoal médico ou ler relatórios de jornais. Evite informações de grupos bate-papo o que não está claro.

3. Previna a transmissão de doenças

Uma das coisas mais importantes que você precisa fazer para lidar com a pandemia de COVID-19 é prevenir a transmissão. A seguir estão as medidas preventivas que você pode aplicar:

  • Lave as mãos com água e sabão por pelo menos 40-60 segundos.
  • Use um desinfetante para as mãos à base de álcool se não houver água e sabão disponíveis.
  • Cubra a boca e o nariz ao tossir e espirrar.
  • Não toque nos olhos, nariz e boca antes de lavar as mãos.
  • Visite o hospital se tiver febre, tosse ou falta de ar.
  • Fique em casa quando não se sentir bem.

4. Prepare-se para necessidades importantes

Ao enfrentar a pandemia de COVID-19, as pessoas com alto risco de transmissão podem ficar em quarentena por um tempo. Durante a quarentena, você precisará de suprimentos essenciais que consistem em:

  • Comida e água em conserva por duas semanas.
  • Medicamentos, incluindo analgésicos e medicamentos para queixas menores.
  • Kit de primeiros socorros, máscaras para pessoas doentes, vitaminas, suplementos e similares.
  • Produtos de higiene, como sabonete e xampu, desodorante, absorventes higiênicos e semelhantes.
  • Equipamento de limpeza, incluindo sacos de lixo, desinfetante, água sanitária e semelhantes.
  • Multivitaminas e minerais. Aumentar a resistência não é apenas consumindo vitamina C, mas também requer uma combinação de várias vitaminas e minerais.

Outros tipos de vitaminas de que você precisa são as vitaminas A, E e do complexo B. A função das vitaminas é manter as células imunológicas funcionando normalmente.

Para um sistema imunológico forte, você também precisa de minerais como selênio, zinco e ferro. O selênio mantém a força celular e evita danos ao DNA. Então, o zinco desencadeia uma resposta imunológica. Além disso, o ferro ajuda na absorção da vitamina C.

Prepare-o com base nas suas necessidades e de sua família. O período de quarentena geralmente leva duas semanas, então você não precisa estocar em excesso.

O que fazer quando você sentir os sintomas de COVID-19

5. Quarentena

Além das quatro coisas acima, este último ponto também deve ser uma preocupação. Se você viajou para um país onde o vírus COVID-19 é indicado, você deve ficar em quarentena ou isolar-se por 14 dias em casa.

COVID-19 agora é declarada uma pandemia que requer atenção especial. No entanto, as pessoas não precisam entrar em pânico porque esse surto está sob controle e pode ser evitado com algumas etapas simples.

Se a pandemia COVID-19 atingiu sua vizinhança, tome medidas para lidar com a pandemia de acordo com as instruções fornecidas. Cuide da sua saúde e vá imediatamente a um hospital de referência se você ou algum membro da família apresentar sintomas.