O bronzeamento, ou frequentemente denominado banho de sol, é o processo de escurecimento da pele devido à exposição à radiação ultravioleta (UV). Existem dois tipos bronzeamento que você pode escolher, a saber bronzeamento artificial ou bronzeamento ao ar livre. Então, é melhor tomar sol ao ar livre ou dentro de casa? Vamos, reconheça a diferença.
Banho de sol ao ar livre
Bronzeamento geralmente é feito apenas para fins de beleza. Algumas pessoas que desejam pele acastanhada também desejam bronzeamento como uma solução.
Bronzeamento Ao ar livre, eles próprios aproveitam a exposição ao sol para que a pele possa escurecer naturalmente. O banho de sol ao ar livre é um método frequentemente utilizado porque é mais prático e não precisa gastar muito.
Infelizmente, há preocupações quando você decide se bronzear ao ar livre. Isso ocorre porque a exposição excessiva ao sol pode causar danos à pele.
A exposição ao sol pode causar rugas, sardas e envelhecimento prematuro da pele. Isso é causado pela radiação ultravioleta devido à exposição ao sol, que danifica o tipo de elastina do tecido da pele.
Quando esses tecidos são danificados, a pele perde sua elasticidade e começa a ceder e esticar. Este efeito pode não ser visível quando uma pessoa é jovem, mas será óbvio quando ela envelhecer.
A luz solar também pode causar as seguintes condições.
- Lesões cutâneas pré-cancerosas (ceratose actínica) são causadas pela diminuição da função imunológica da pele.
- Lesões cancerosas da pele (carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma) causadas pela diminuição da função imunológica da pele
- Tumores benignos da pele
- Pele descolorida (ou seja, pigmentação manchada), especialmente amarelecimento da pele
- Dilatação dos vasos sanguíneos da pele (telangiectasias)
- Perda de elastina e colágeno da pele (elastose)
Banho de sol dentro de casa
O bronzeamento artificial usa certos equipamentos fabricados em ambientes internos, como cama de bronzeamento ou lâmpada solar para obter um bronzeado na pele que geralmente é causado pelo sol.
O bronzeamento artificial usa ferramentas como lâmpadas de bronzeamento ou camas de bronzeamento especiais que podem escurecer a pele artificialmente.
Muitas pessoas preferem o bronzeamento artificial por uma série de razões. Alguns desejam ingerir vitamina D, outros pensam que bronzeamento artificial irá reduzir o risco de queimaduras solares, alguns acreditam que bronzeamento artificial mais segura.
Infelizmente, essa suposição não é necessariamente verdadeira. Porque, se feito com muita frequência e excessivamente, bronzeamento artificial ainda pode queimar a pele.
O bronzeamento artificial é basicamente tão perigoso quanto o banho de sol ao ar livre. Os principais exemplos dos efeitos nocivos causados pelo bronzeamento artificial são os seguintes.
- Câncer de pele: assim como a exposição excessiva ao sol, o bronzeamento artificial pode causar três tipos de câncer de pele, a saber, câncer de células basais, câncer de células escamosas e melanoma.
- Se você tem menos de 35 anos, isso pode aumentar o risco de câncer de pele mais tarde na vida
- Danos na pele
- Envelhecimento prematuro
- Olhos prejudiciais
- Produz erupção cutânea
Coisas a ter em atenção ao apanhar sol
Tanto o banho de sol ao ar livre como dentro de casa têm suas vantagens e desvantagens. Portanto, você precisa fazer alguma preparação antes de começar a se bronzear.
Se quiser tomar sol ao ar livre, não se esqueça de aplicar filtro solar com FPS 30 e óxido de zinco para proteger a pele dos raios UVB e UVA.
O protetor solar deve ser aplicado 20 minutos antes de sair de casa. Além disso, o filtro solar desaparecerá após 2 horas, ou se for exposto a água ou suor excessivo. É altamente recomendável reaplicar o protetor solar após as circunstâncias mencionadas acima.
Além disso, use um chapéu com aba larga e óculos de sol com proteção UV. Verifique também o estado da sua pele regularmente.
Enquanto isso, se você quiser bronzeamento dentro de casa, não esqueça de usar óculos escuros, escolha o dispositivo recomendado e não ultrapasse o limite de tempo.
Comece com uma intensidade baixa se estiver se bronzeando pela primeira vez. Espere uma semana antes de se bronzear pela segunda vez. Não faça bronzeamento artificial se tiver menos de 18 anos.