Para os homens que buscam filhos, agora você deve prestar mais atenção aos seus hábitos e estilo de vida. Um dos hábitos diários que não pode ser liberado é beber café. Então, você sabe que efeito a cafeína do café tem sobre a fertilidade masculina? Você acha que o café vai ajudar o programa a engravidar ou vai atrapalhar? Encontre mais informações sobre os efeitos da cafeína na fertilidade masculina abaixo.
Os benefícios do café para o sistema reprodutor masculino
Quando consumido com moderação, ou em baixas doses de cafeína, o café parece oferecer bons benefícios para a fertilidade masculina.
Vários estudos, tanto em humanos quanto em animais, revelam que o teor de cafeína no café pode aumentar o movimento ou a motilidade dos espermatozoides. Com o espermatozóide se movendo mais rápido, espera-se que o óvulo feminino encontre o espermatozóide mais rápido para que a fertilização ocorra.
A cafeína também foi capaz de ajudar os espermatozoides na penetração do muco ou muco no colo do útero. Espera-se que os espermatozoides que penetram no muco mais rapidamente sejam capazes de fertilizar mais rapidamente.
Os perigos da cafeína no sistema reprodutor masculino
Além do impacto positivo, o café também causa vários efeitos negativos na fertilidade masculina, pois provoca os seguintes fatores. Principalmente se você beber muito café todos os dias.
O risco de defeitos no feto
Uma célula de esperma consiste em uma cabeça, pescoço e cauda. A cafeína pode causar perturbações ou danos à estrutura dos espermatozoides, especialmente na cabeça. Na verdade, nesta seção há material genético que mais tarde será repassado ao feto fertilizado para que doenças genéticas congênitas possam ocorrer em crianças. Os distúrbios genéticos são uma das principais causas de defeitos congênitos em bebês.
Reduza a qualidade e o número de espermatozoides
Para que ocorra a fertilização ideal, também é necessária uma boa qualidade de esperma. Bem, acontece que o efeito da cafeína na fertilidade masculina, especialmente se consumida em excesso, não é bom.
O impacto de beber muito café, entre outros, reduz a contagem de esperma e a viscosidade do sêmen toda vez que você ejacula. Essa condição certamente diminui as chances de gravidez.
Radicais livres desencadeadores
De acordo com um estudo da Ásia, o consumo de cafeína em altas doses pode desencadear níveis elevados de radicais livres no corpo. Esses radicais livres têm o potencial de interferir no processo de maturação do esperma e na formação de suas partes.
Então, o efeito da cafeína na fertilidade masculina é bom ou não?
Até o momento, não houve nenhuma referência específica sobre a quantidade máxima de café e cafeína permitida para que não prejudique a fertilidade masculina. A maior parte dos resultados das pesquisas existentes ainda se apresenta na forma de possibilidades a respeito dos efeitos bons e ruins do consumo de café.
No entanto, seria melhor se você sempre consumisse vários tipos de alimentos e bebidas em quantidades suficientes. Isso ocorre porque muito de qualquer coisa pode ser ruim.
De acordo com especialistas em saúde, um limite razoável para beber café é de duas xícaras por dia. Mais do que isso, um delicioso café na língua pode realmente dificultar para você e sua parceira engravidar.