A maioria das pessoas que está doente ainda deseja jejuar no mês do Ramadã, mesmo que sua doença seja crônica, como uma doença cardíaca. Então, as pessoas com doenças cardíacas podem jejuar durante o Ramadã?
Qual é o impacto do jejum nas pessoas com doenças cardíacas?
Existem vários estudos que examinam a ligação entre as doenças cardíacas e o jejum. No entanto, até agora não houve nenhuma pesquisa que declare ou encontre os efeitos adversos experimentados por pacientes com doenças cardíacas durante o jejum.
Um deles é descrito em estudo realizado há 10 anos no Catar, na Arábia Saudita. Este estudo convida até 2.160 pacientes que apresentam insuficiência cardíaca, que então prestam atenção à sua condição física durante o jejum. Além disso, os resultados do estudo afirmam que o jejum não tem um impacto negativo na função cardíaca ou na saúde de outros órgãos.
Benefícios do jejum para pessoas com doenças cardíacas
Acontece que o jejum é realmente benéfico para pessoas que têm doenças cardíacas. Em vários estudos, descobriu-se que havia um aumento nos níveis de colesterol bom em 30-40% em pessoas com doenças cardíacas. Isso pode melhorar os níveis de gordura total do paciente e o risco de complicações não é muito alto. Além disso, também foi relatado que quase todo o estado nutricional de pacientes com doenças cardíacas mudou para uma direção normal.
Acredita-se que esse bom impacto ocorra porque, durante o mês do Ramadã, as pessoas com doenças cardíacas experimentam mudanças em sua dieta. Eles são mais capazes de controlar a ingestão que entra no corpo e regular as porções e horários das refeições todos os dias, portanto, espera-se que os pacientes com doenças cardíacas possam continuar seu estilo de vida durante o jejum, mesmo que já tenha passado o mês do Ramadã.
Então, as pessoas com doenças cardíacas podem jejuar?
Embora seja relatado que o jejum não causa efeitos colaterais ruins para os pacientes com doenças cardíacas, ainda depende da condição física de cada paciente. Pacientes com problemas cardíacos muito fracos, é melhor não jejuar.
Portanto, antes de decidir se as pessoas com doença cardíaca podem jejuar ou não, você deve primeiro verificar e discutir isso com seu médico. O médico irá avaliar se é melhor para você jejuar ou não.
Enquanto isso, para pacientes com histórico de doenças cardíacas, mas com pressão arterial normal e sempre bem controlados, os médicos geralmente permitem que você jejue durante o Ramadã. No entanto, não se esqueça dos medicamentos que devem ser tomados mesmo em jejum. Você pode ter que reajustar seu cronograma de medicação.
Guia de jejum seguro para pessoas com doenças cardíacas
Pessoas com doenças cardíacas podem jejuar, desde que você preste muita atenção ao tamanho das porções e às opções de alimentos. Além de cumprir as ordens religiosas, um dos principais objetivos dos pacientes com coração em jejum é reduzir a quantidade de gordura total no sangue e normalizar o peso.
Portanto, a comida para quebrar o jejum e o cardápio da refeição não deve ser arbitrária. Evite frituras ou outros alimentos gordurosos. Além disso, também é melhor se antes do jejum você se encontrar com um nutricionista e um cardiologista que o trata.