Inteligência emocional (EQ) é a capacidade de compreender e gerenciar emoções em si mesmo e nos outros. Pessoas emocionalmente inteligentes são boas em ter empatia com os outros e lidar com conflitos. No entanto, uma inteligência emocional muito elevada também tem desvantagens.
Na vida diária e no trabalho, a inteligência emocional é tão importante quanto a inteligência intelectual (QI). Na verdade, a maioria das pessoas bem-sucedidas e felizes são aquelas que possuem alta inteligência emocional. Em caso afirmativo, por que a inteligência emocional alta demais é considerada prejudicial?
O impacto de uma inteligência emocional muito alta
A inteligência emocional afeta a produtividade no trabalho, os relacionamentos românticos, as interações com outras pessoas, bem como a saúde física e psicológica. Se essa capacidade for muito alta e não for gerenciada adequadamente, há possíveis impactos conforme a seguir.
1. Diminui a criatividade e a capacidade de inovar
Excepcionalmente, pessoas com baixa inteligência emocional tendem a ser mais criativas, artísticas e diferentes das outras. O humor que costuma flutuar e a atitude apaixonada também os ajuda a criar algo.
Em contraste, muitas pessoas com alta inteligência emocional, na verdade, apresentam características que indicam baixa criatividade. Eles são realmente bons em trabalhar com outras pessoas, mas têm dificuldade em destacar sua singularidade.
No entanto, não se preocupe. Isso nem sempre é absoluto porque todos experimentam condições diferentes. Pessoas com alta inteligência emocional ainda podem ser criativas, desde que sejam diligentes na prática e vice-versa.
2. Difícil de dar e receber críticas negativas
A fim de se desenvolver para melhor, você não precisa apenas de feedback positivo, mas também de críticas negativas construtivas. No entanto, uma inteligência emocional muito alta às vezes se torna uma barreira para fazer críticas como essa.
Pessoas com alta inteligência emocional têm grande empatia pelos outros e geralmente são mais sensíveis. Infelizmente, isso também torna difícil para eles fazerem comentários negativos a outras pessoas.
Quando confrontados com críticas, aqueles com alta inteligência emocional podem não reconhecer isso como um comentário negativo. Às vezes são muito calmos e positivos, sem perceber que os outros esperam mudanças deles.
3. Evite riscos
Aqueles que têm inteligência emocional muito alta geralmente preferem jogar pelo seguro, sem correr muitos riscos. Isso ocorre porque eles têm grande autocontrole. Eles garantem que tudo está em ordem e não querem apressar as coisas.
Quanto mais elevada for a sua inteligência emocional, maior será o seu desejo de autocontrole. Esse tipo de atitude pode ser benéfico em algumas situações, mas há momentos em que você precisa sair da sua zona de conforto.
O autocontrole excessivo às vezes pode fazer com que você tenha medo de assumir riscos importantes. Na verdade, esse é um comportamento que torna difícil para você prosperar no trabalho, nos relacionamentos sociais e em outros aspectos da vida.
4. Difícil de tomar decisões importantes
Um sinal de ser emocionalmente inteligente é que você é bom em interagir com outras pessoas. Você pode entender as necessidades das outras pessoas, entender como elas se sentem e ser capaz de responder bem às suas emoções.
No entanto, essa capacidade só pode ser aplicada quando você está lidando com um pequeno número de pessoas. Quando você se torna um líder e se depara com os desejos de muitas pessoas ao mesmo tempo, terá dificuldade para tomar as decisões certas.
As decisões que são boas para o grupo às vezes não são aceitas por alguns, e isso desencadeia conflitos em pessoas com inteligência emocional excessivamente alta. Eles se sentem mal pelos outros, mas também carregam o fardo.
5. Capaz de manipular outras pessoas
A capacidade de empatia que as pessoas com alta inteligência emocional às vezes se transforma na capacidade de manipulação. Conscientemente ou não, eles podem usar essa habilidade para influenciar o comportamento de outras pessoas.
A manipulação nem sempre é uma coisa ruim. Na verdade, você pode tirar vantagem dessa habilidade ao lidar com os personagens de certas pessoas. No entanto, é possível que existam pessoas por aí que usam a manipulação para seus próprios interesses.
Você pode evitar ser manipulado pedindo opiniões e sugestões de outras pessoas. Sempre que você propor uma solução, peça também a opinião deles. Dessa forma, você sabe que não está influenciando as ações dos outros.
Alta inteligência emocional não é ruim. Essa habilidade realmente ajuda você a alcançar o sucesso e fazer conexões. Agora, o que você precisa fazer é equilibrar a inteligência emocional para que não seja muito dominante.
Tente ouvir mais as pessoas ao seu redor. Não hesite em mostrar preocupação, inclusive fazendo críticas construtivas de maneira gentil. As pessoas verão você como uma pessoa cheia de empatia e senso de responsabilidade.