Na verdade, cuidar de idosos pode ser um grande desafio, especialmente se eles têm problemas de saúde, como a doença de Alzheimer. Você tem que ficar de olho no estilo de vida saudável dos idosos, inclusive observando seu comportamento. Porque as pessoas com doença de Alzheimer costumam apresentar o pôr do sol (síndrome do pôr do sol). No entanto, você sabia sobre essa síndrome?
O que é a síndrome do pôr do sol?
A doença de Alzheimer é uma doença progressiva que faz com que o cérebro encolha e as células cerebrais morram. Idosos com esta doença geralmente experimentam uma diminuição na capacidade de pensar, se comportar e se socializar. Essa condição dificulta que os idosos realizem suas próprias funções de forma independente.
Estima-se que uma em cada cinco pessoas com Alzheimer desenvolverá a síndrome de Sundown. De acordo com Jonathan Graff-Radford, M.D, na página da Mayo Clinic, o pôr do sol ou síndrome do pôr do sol é uma condição que causa mudanças no comportamento dos idosos no final da tarde ou no final da noite.
Na verdade, a síndrome do pôr do sol não é uma doença, mas um conjunto de sintomas que ocorrem em um determinado momento. Os pesquisadores não sabem a causa exata dessa síndrome. No entanto, eles argumentam que as mudanças comportamentais são influenciadas pela condição do cérebro e do relógio biológico do corpo que começa a ser perturbado.
Sinais e sintomas de idosos experimentando o pôr do sol
Idosos que apresentam a síndrome do pôr do sol geralmente apresentam sintomas, na forma de:
- Agitação, ou seja, comportamento que facilmente se irrita ou se irrita.
- Parece inquieto e preocupado.
- Surpreenda e ignore as direções (instruções) se você lhes disser.
- Andar de um lado para o outro ou sair de casa sem um propósito claro.
- É mais fácil suspeitar de algo.
- Gritando ou tendo alucinações.
Todos os sintomas do pôr do sol acima podem aparecer porque são desencadeados por várias coisas, incluindo:
- A duração do sono em idosos é ligeiramente reduzida do que deveria, porque os idosos têm distúrbios do sono.
- Os idosos estão em um local escuro e escuro ou muito claro.
- O corpo se sente cansado, com fome ou com sede.
- O ambiente de vida é muito barulhento.
Então, como lidar com o pôr do sol em idosos?
Os sintomas do pôr do sol podem ser muito graves, mas vão melhorar de manhã. No entanto, essa condição pode perturbar as famílias que precisam descansar e, claro, interferir na qualidade do sono dos próprios idosos.
Aqui estão algumas dicas para lidar e superar os idosos com a síndrome do pôr do sol, tais como:
1. Entenda o gatilho
Cada idoso com síndrome do pôr do sol tem gatilhos diferentes. Para isso, comece a prestar atenção e a supervisionar suas atividades justamente no final da tarde. Dessa forma, é possível localizar os gatilhos e pode reduzir ou limitar os idosos com exposição a esses gatilhos.
2. Descubra como lidar com isso
Quando ocorrerem sintomas de pôr do sol, você deve manter a calma. Não demonstre sua ansiedade, que pode piorar a situação. Em seguida, tente acalmá-lo com o seguinte:
- Aborde o idoso e pergunte o que é necessário.
- Lembre aos idosos que é noite e é melhor descansar.
- Tranquilize os idosos de que está tudo bem.
- Acompanhe os idosos, não os deixe sozinhos.
Se as dicas acima não funcionarem, consulte um médico para obter o melhor tratamento e aconselhamento para que os sintomas não piorem.
3. Regular as atividades e hábitos dos idosos
Fonte: Assistência Domiciliar Procure fazer um cronograma de atividades para o paciente, para que sua rotina continue normalmente e o idoso não se sinta confuso ou ameaçado por coisas que não pode prever. Há muitas atividades físicas para os idosos escolherem, como jardinagem ou exercícios juntos.
Além do físico, o exercício pode ser uma atividade saudável para o cérebro dos idosos. Especialmente para os idosos com doença de Alzheimer e com o pôr do sol, que geralmente apresentam diminuição da função cerebral.
Bem, essa atividade certamente traz mudanças nas atividades diárias dos idosos. Portanto, aplique lentamente para dar ao paciente tempo para se adaptar. Você pode permitir que os idosos tenham tempo para simplesmente conversar com seus vizinhos ou dar um passeio à tarde, para ajudar a melhorar seu humor e reduzir o estresse.
Então, não deixe o paciente fumar ou ingerir bebidas alcoólicas, pois isso prejudicará sua saúde. Se o gatilho for sede ou fome, talvez você deva verificar novamente a dieta do idoso, por exemplo, fazer um lanche à tarde e um copo d'água em uma gaveta perto da cama.
4. Crie uma atmosfera confortável
Fonte: Atenção ao Idoso Se o gatilho para o pôr do sol em idosos for uma iluminação muito forte, certifique-se de ajustar a iluminação da sala para um pouco mais fraca. Crie uma atmosfera aconchegante em seu quarto fechando as cortinas e não deixando a área circundante ficar muito escura.
Prepare seu cobertor preferido e coloque uma foto de família em seu quarto, para que o paciente não se sinta sozinho. Talvez você possa ler uma história, conversar sobre amenidades ou ouvir uma música relaxante para que o paciente possa dormir bem mais tarde.
Porém, se o gatilho for o contrário, pode-se instalar uma pequena luminária especial, para que o ambiente não fique mais escuro.
5. Preste atenção à saúde dos idosos como um todo
Ao cuidar dos idosos com o pôr-do-sol, você não fica apenas fixado nessa condição. Você também deve certificar-se de que outras doenças que os idosos tenham também recebam tratamento ou tratamento de um médico. Por exemplo, se o idoso tiver hipertensão ou outras doenças degenerativas.
Certifique-se de que eles seguem o tratamento do médico regularmente. Não se esqueça, de ajudá-los a implementar um estilo de vida saudável para os idosos. Forneça alimentos saudáveis e nutritivos para os idosos e limite os alimentos ricos em sal, açúcar e gordura. Equilibre-o bebendo água suficiente e descansando o suficiente.
A condição do idoso com essa síndrome pode fazer com que você durma menos ou descanse. No entanto, aqueles de vocês que cuidam de idosos ou enfermeiras idosas devem permanecer saudáveis para que possam monitorar e cuidar de sua saúde.