Você certamente sabe que fumar pode causar impotência. Normalmente, esse aviso está listado nas embalagens dos cigarros. Bem, a causa da impotência não era apenas fumar sozinho. De acordo com pesquisas, alimentos ou bebidas açucarados que são consumidos em demasia também podem ser uma causa de impotência. Como pode ser isso, hein? Para ser mais claro, consulte a seguinte análise.
O que é impotência?
Impotência ou disfunção erétil é a falha do pênis em atingir uma ereção normal durante o sexo. A ereção em si é caracterizada pela tensão do pênis ao receber estímulos sexuais, como beijar, abraçar, tocar e ao fantasiar ou ver algo que pode aumentar a luxúria.
Quando um homem se sente excitado, os músculos do pênis relaxam, de modo que o fluxo sanguíneo através das artérias penianas aumenta. Este sangue preenche o espaço peniano chamado de corpova cavernosa então o pênis endireitará, enrijecerá e ficará maior. A ereção terminará quando os músculos se contraírem e o sangue acumulado puder fluir pelas veias penianas.
Os homens impotentes geralmente têm dificuldade em conseguir uma ereção ou mantê-la durante o sexo ou se masturbando. Além do fator idade, existem muitos fatores que causam impotência, tanto por distúrbios emocionais quanto físicos, tais como:
- Hipertensão (pressão alta)
- Hiperlipidemia (níveis elevados de colesterol e triglicerídeos)
- Prejuízo
- Obesidade
- Depressão
- Hábito de fumar
- Uso de certas drogas e álcool
- Doença cardíaca
- Diabetes tipo 2
Alimentos e bebidas açucarados podem causar impotência?
Relatado pela Cleveland Clinic, urologista dos Estados Unidos, dr. Edmund Sabanegh disse que um estilo de vida pouco saudável, especialmente uma dieta pobre, pode causar vários problemas de saúde, incluindo impotência nos homens.
O consumo de alimentos ou bebidas açucaradas em excesso sem exercícios pode levar à obesidade e aumentar o risco de diabetes tipo 2. Essas duas condições estão associadas à impotência em homens, embora não diretamente. Em alguns homens, a impotência é um sintoma de diabetes tipo 2. Por que isso?
Conforme explicado pelo dr. Mark Hyman, o açúcar pode afetar o desejo sexual e a função sexual de uma pessoa. Bem, a maior parte do açúcar pode reduzir os níveis de testosterona no corpo, de modo que a massa muscular é reduzida e a gordura abdominal se acumula. Além disso, a testosterona reduzida torna-se desequilibrada, resultando em níveis mais elevados do hormônio estrogênio. Essa condição tem o potencial de causar uma diminuição no desejo sexual e dificuldade em obter uma ereção.
Durante uma ereção, haverá uma liberação de óxido nítrico (NO) no pênis. No entanto, em pacientes diabéticos, os níveis de açúcar no sangue dos pacientes inibem a produção de enzimas e a liberação de NO. Esta condição faz com que o pênis não consiga ter uma ereção mais longa e forte.
Como prevenir a impotência?
Na verdade, está tudo bem se você gosta de alimentos doces, desde que conheça os limites. O mesmo vale para alimentos gordurosos. O excesso de gordura e açúcar no corpo pode fazer você ganhar peso, especialmente se você tem preguiça de praticar exercícios. Se você está acostumado a um estilo de vida como esse, o risco de obesidade, doenças cardíacas ou diabetes aumenta e seu potencial para impotência também é maior.