Você prestou atenção à saúde das mamas? Uma maneira que precisa ser feita é usar o tamanho de sutiã adequado. Inconscientemente, você pode estar usando um tamanho de sutiã um pouco grande ou até menor do que o tamanho que deveria ter. Além de parecer estreito, existe o impacto ou perigo de escolher o tamanho do sutiã errado para os seios de outras áreas do corpo. Confira a explicação completa abaixo.
Por que é necessário escolher o tamanho certo do sutiã?
À medida que você envelhece, é importante manter a saúde dos seios para evitar problemas de saúde da mulher relacionados aos seios.
Você pode fazer isso não escolhendo um tamanho de sutiã arbitrariamente. Em geral, os sutiãs têm benefícios para:
- reduzir o tremor das mamas durante as atividades,
- formar uma aparência de mama mais bonita, bem como
- forma a postura corporal.
Citando o John Hopkins All Children's Hospital, usar um sutiã com o tamanho certo pode ajudar a manter a saúde porque esse órgão tem um bom suporte.
O objetivo, claro, é ajudar a prevenir lesões no tecido mamário. Escolher o sutiã certo também ajuda a evitar vários problemas de saúde que se escondem.
Quais são os efeitos de escolher o tamanho de sutiã errado?
Citando a Fundação Nacional do Câncer de Mama, 4 em cada 5 mulheres usam sutiãs com tamanhos incorretos ou inadequados.
O principal resultado de escolher o tamanho errado do sutiã, seja ele muito grande ou muito pequeno, vai fazer você se sentir desconfortável.
Bem, se você está acostumado a usar um sutiã muito apertado, isso pode desencadear certos perigos ou problemas de saúde.
Aqui estão os efeitos ou perigos de escolher o tamanho de sutiã errado.
1. Dor na mama
Dor no peito e no peito são coisas muito normais que acontecem na vida de uma mulher. Por exemplo, quando você está amamentando, menstruando, grávida, até a fase da perimenopausa.
No entanto, essa condição também pode surgir como resultado da escolha do tamanho do sutiã errado, que é muito apertado ou muito pequeno. Isso porque o tecido mamário está sujeito à pressão excessiva de um sutiã que é usado todos os dias.
Além disso, outra causa é o fato do ligamento que conecta a mama à parede torácica estar muito alongado, causando dor.
2. Problemas de pele
Outra consequência ou impacto da escolha do tamanho incorreto do sutiã é que você pode ter problemas de pele como dermatite, foliculite, erupções cutâneas e coceira.
Roupas ou sutiãs muito justos esfregam a pele, causando suor excessivo e provocando irritação e inflamação.
Então, bactérias ou fungos na superfície da pele penetrarão mais facilmente nos folículos capilares, causando infecção.
3. Dor nas costas
O problema mais comum com o tamanho do sutiã é copo muito pequeno e muito solto.
Portanto, o impacto de escolher o tamanho incorreto do sutiã se ele for muito pequeno é o desconforto para a dor nas costas. Isso ocorre porque um sutiã pode colocar pressão na sua coluna.
Enquanto isso, um sutiã ou alça muito frouxo não consegue suportar o tórax de maneira adequada.
Para mulheres com tórax razoavelmente grande, isso faz com que os músculos das costas tenham que trabalhar mais e suportar o peso dos seios, causando dores nas costas.
4. Dor no ombro e pescoço
Além das costas, um sutiã muito apertado também pode afetar os ombros e a região do pescoço. A pressão sobre os nervos ao longo do ombro pode causar dormência e formigamento nos dedos.
Portanto, um dos efeitos da escolha de outro tamanho de sutiã é a dor no ombro e no pescoço.
Além disso, quando a alça do sutiã deixa marcas vermelhas na pele que podem desencadear a síndrome costoclavicular.
As alças do sutiã podem comprimir os vasos sanguíneos e artérias ao redor do pescoço e ombros. Isso também causa pressão sob a clavícula, de modo que a área do ombro até o braço fica dolorida.
5. Dor de cabeça
O impacto ou outros perigos da escolha do tamanho incorreto do sutiã podem causar uma falta de suporte para o decote.
Isso faz com que os músculos do pescoço e da parte superior das costas tenham que trabalhar mais para suportar o peso dos seios.
Como resultado, o pescoço fica sobrecarregado, o que pode causar dores de cabeça, conhecidas como dores nas costas ou dores de cabeça cervicogênico.
No entanto, o risco de dores de cabeça por usar um sutiã muito pequeno ainda requer mais pesquisas.
6. Outros problemas de mama
Além das coisas mencionadas acima, também existem outros problemas de mama que podem ocorrer ao escolher o tamanho de sutiã errado.
O uso do tamanho incorreto do sutiã, principalmente no tipo de sutiã esportivo, pode aumentar o risco de distúrbios nos ligamentos mamários.
Isso pode ser caracterizado por dor ao redor da mama e faz com que ela caia.
Além disso, também existem outros perigos de usar um sutiã apertado, de acordo com a pesquisa Usar um sutiã apertado por muitas horas ao dia está associado ao aumento do risco de câncer de mama.
O estudo mostrou uma correlação entre usar um sutiã apertado por várias horas por dia e aumentar o risco de câncer de mama.
Para evitar os diversos efeitos negativos da escolha do tamanho errado do sutiã, a partir de agora preste atenção ao seu conforto.