A pesquisa confirma que uma vida sexual satisfatória é uma das principais chaves para um casamento duradouro. Sim, em tempos de lua de mel, não é difícil se sentir sexy e apaixonado - mas com o passar dos anos, as coisas podem ficar ainda mais complicadas. Para ajudar você e seu parceiro a ainda conseguirem manter a intimidade familiar, evite os erros a seguir.
Vários problemas que podem prejudicar a intimidade doméstica
1. Ignorante com aparência
Ignorar as aparências não envolve apenas as mudanças físicas naturais que vêm com o envelhecimento, ou aquele ou dois quilos a mais na balança. Isso é mais para você que pára de se esforçar para se fantasiar e se cuidar pelo bem do seu parceiro. Não se engane, seu parceiro está realmente muito atento, você sabe, quando você faz isso. Ser ignorante com a aparência é dar a impressão de que você não se importa mais em estragar os olhos do seu parceiro.
Mas não é apenas para agradar a seu parceiro; cuidar de si mesmo o deixa confortável com seu próprio corpo. Além disso, sua libido dependerá muito da saúde geral de seu corpo. Portanto, faça exercícios! Faça um rabo de cavalo de vez em quando, corte o cabelo e barba, não há problema em se vestir bem e usar roupas bonitas de vez em quando, mesmo que você esteja apenas relaxando em casa. Faça tudo o que te faz sentir sexy e ele terá a garantia de olhar.
2. Sexo é apenas para dias especiais
Se você deseja ter uma vida sexual satisfatória, deve priorizar o sexo com outros aspectos importantes de sua vida. Por exemplo, você reserva tempo para esportes, amigos, trabalho e filhos. Agora você também precisa ficar sozinho com seu parceiro na sala.
Não que você tenha que entrar em um horário específico para o sexo, mas pelo menos você poderá roubar o tempo para se sentir sexy, íntima e continuar enriquecendo o relacionamento com ele. Em vez de pensar no sexo programado como uma atividade que parece obrigatória e pouco romântica, pense em como esperar pelo dia D é a melhor maneira de realizar todas as suas fantasias. Trocar bate-papos sensuais, por exemplo, ou planejar o que você vai vestir e assim por diante. Agendar sexo pode contradizer a espontaneidade, mas funciona.
3. Muitas demandas
Os homens sempre entendem mal que o sexo na pornografia reflete o sexo na vida real, mas é muito diferente. Não há nada de errado em assistir pornografia ocasionalmente para ajudar a despertar seu desejo sexual, mas não presuma que só porque você vê atrizes e atores envolvidos em sessões de sexo extremo, isso também é o que seu parceiro deseja. Freqüentemente, as mulheres não querem se sentir obrigadas a aparecer e parecer um ator de cinema adulto. A pornografia não é realista, e essas ações agressivas podem deixá-lo doente e desconfortável. Portanto, não é surpreendente que mais e mais mulheres estejam "desistindo" e optando por fingir um orgasmo.
Deixe seu parceiro saber como se satisfazer. É normal ser muito específico e concreto; o que você e ele gostam, o que você não gosta. Mas, por outro lado, respeite o fato de que só porque você é apaixonado, não significa que ele está disposto e disposto a atender ao seu pedido. Os homens têm o direito de reclamar de estarem cansados, estressados, sem humor ou sem interesse, ou talvez se sentindo tão inseguros a ponto de querer apenas abraçar; as mulheres também. No entanto, se você quiser tentar acender a paixão dele, lembre-se de que as preliminares e o flerte são tão eficazes para os homens quanto para as mulheres.
4. Finja ter um orgasmo
As mulheres não são as únicas especialistas em fingir orgasmos. Mais de 25% dos homens também admitem fingir às vezes. Nós fingimos orgasmos por vários motivos, e isso pode estar levando seu parceiro para o caminho errado.
Mesmo que você não tenha nenhuma intenção de mal, com o tempo isso pode se tornar um mau hábito que leva à desconfiança, à raiva e ao ódio. Ainda é mais fácil se abrir e falar sobre o que está acontecendo nos bastidores. Para abandonar o hábito de fingir, você precisa descobrir do que realmente gosta e aprender a se concentrar primeiro no seu próprio prazer.
5. Preso em uma rotina
Às vezes, o sexo pode se tornar tão familiar que, ao fechar os olhos, você já sabe o que seu parceiro fará a seguir. Você e seu parceiro conhecem os pontos de estimulação um do outro, que tipo de manobra pode provocar um orgasmo rapidamente e assim por diante. Por um lado, não há nada de errado nisso; continue esta sessão de sexo satisfatória. Mas, não é incomum que casais tenham a mesma rotina, então o sexo não é mais tão quente quanto costumava ser. Eles simplesmente não têm certeza se devem mudar, têm medo de ferir os sentimentos do parceiro e não sabem como mudar isso.
Os humanos tendem a gostar de uma mistura entre o previsível e as novas surpresas. Seja aberto com seu parceiro para que você possa se expressar sexualmente de várias maneiras, mas também deve encontrar o equilíbrio certo entre ser um parceiro aventureiro e "seguro". Não seja tão convencional a ponto de tornar o sexo enfadonho. Mas não seja tão selvagem a ponto de perder sua intimidade e seu nível de conforto. Isso pode significar qualquer coisa, desde uma nova posição sexual até a atitude e a linguagem corporal que você leva para a cama.
Algo simples, mas espontâneo, como mudar para a sala de estar, cozinha ou banheiro pode adicionar o tempero desejado da paixão (mas não se esqueça de deixar as crianças com o tio e a tia para que eles não pegem os dois!). Ou, simplesmente, saia de casa, por exemplo, alugue um quarto em um hotel. "Muitos casais relatam que fazem sexo satisfatório quando não estão em casa", disse o Dr. Zdrok Wilson, citado em Woman's Day.
6. Pular sexo só porque você não está com vontade
Na verdade, é natural que você ou seu parceiro não se sintam bem, estressados ou não estejam com vontade de fazer sexo. Por outro lado, se você esperar o momento certo para fazer amor até que seu corpo esteja em forma e tenha bastante tempo, sua programação de sessões íntimas pode não ser real nos próximos anos. Além disso, para muitas pessoas, especialmente mulheres, novos desejos surgem depois que há paixão, e não o contrário. Isso significa que, uma vez que seu corpo mostra um ou dois sinais de excitação sexual, você pode querer sexo mais do que pensa.
Basta ser espontâneo e fazê-lo. Talvez você se sinta aliviado ao fazer isso. Se você estiver realmente ocupado com outras rotinas do escritório e da casa, em pouco tempo, você ainda pode fazer Rápidinha. Qualquer breve contato sexual pode fortalecer seu relacionamento com seu parceiro e pode aliviar o estresse em seu casamento. O sexo também ajuda a liberar endorfinas e dopamina, serotonina e outras substâncias químicas cerebrais que podem ajudá-lo a controlar o estresse e a dormir melhor.
7. Evite o tópico de sexo em um bate-papo juntos
Para ter uma ótima vida sexual, você precisa falar sobre atividades na cama. E embora sexo seja realmente mais fácil de fazer do que falar sobre, essas conversas estranhas são essenciais para uma vida sexual quente. Nenhum especialista pode dizer qual é o sexo certo para você ou seu parceiro, exceto para vocês dois. Como tal, a única maneira de saber é falar abertamente sobre seus desejos e preocupações.
Se você acha que sua vida doméstica e seu quarto estão cheios de problemas, esta é a hora de falar abertamente. Seu parceiro não é um leitor de mentes especialista, e nem você. Siga três etapas para facilitar o início dessa conversa difícil: elogiar, ouvir, compartilhar. E lembre-se de que você não precisa passar por essas três etapas ao mesmo tempo.
Ouvir sinceramente o seu parceiro, aceitar suas fraquezas e preocupações e ter empatia com suas necessidades podem ser as principais chaves para a longevidade de um marido e mulher. Um relacionamento de qualidade requer não apenas uma vida sexual satisfatória, mas também uma forte conexão emocional fora da cama.
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