Atualmente, muitos perceberam que a saúde mental também precisa ser considerada. A prova é que cada vez mais pessoas procuram psicólogos ou procuram centros de saúde quando se sentem estressadas ou deprimidas. Infelizmente, algumas pessoas chegam a fazer seus próprios diagnósticos de saúde mental que não são necessariamente precisos. Por exemplo, quando surge o estresse, muitas pessoas fazem autodiagnóstico de saúde mental.
Autodiagnóstico de saúde mental, na verdade bom ou ruim, afinal?
Basicamente, o autodiagnóstico nem sempre é ruim. A razão é que às vezes existem alguns problemas de saúde que você só pode ter consciência de você mesmo. Enquanto isso, outras pessoas às vezes só conhecem a superfície, sem saber mais sobre o que está acontecendo com você.
Um autodiagnóstico de saúde mental indica que você está ciente de que algo incomum está acontecendo com você. Isso é bom, no entanto, você não deve apenas parar no próprio autodiagnóstico.
Em vez disso, para descobrir se sua saúde mental está realmente comprometida ou não, o autodiagnóstico é usado apenas como um começo. No futuro, você pode consultar imediatamente um especialista médico profissional que pode ajudá-lo com o autodiagnóstico que você faz. Por exemplo, você pode consultar um psicólogo ou psiquiatra.
Enquanto isso, o autodiagnóstico costuma ser mal interpretado como o único diagnóstico necessário. Isso significa que, depois de fazer isso, você pode preferir ir direto para o tratamento, sem a ajuda de um profissional. Na verdade, é esse caminho que tem o potencial de prejudicá-lo ou, pelo menos, agravar a condição que você está experimentando.
Efeitos nocivos do abuso de habilidades de autodiagnóstico para a saúde mental
Embora o autodiagnóstico seja um bom começo para entender mais sobre sua condição de saúde mental, ele também pode ter consequências terríveis se não for usado de maneira adequada. Aqui estão dois riscos que podem ocorrer como resultado do autodiagnóstico.
1. Mal diagnosticado
Um artigo publicado na Psychology Today afirmou que os sintomas encontrados durante o autodiagnóstico podem ser interpretados erroneamente como sinais de um certo transtorno de saúde mental. Na verdade, esses sintomas podem ser um sinal de algum tipo de doença mental ou mesmo outra doença física.
Por exemplo, você pode sentir que seu humor muda com frequência. Em seguida, você faz um autodiagnóstico da condição e pensa que tem um transtorno de saúde mental, como a depressão maníaca. Na verdade, as oscilações de humor que ocorrem constantemente podem ser um sinal de outro transtorno mental. Por exemplo, depressão aguda ou transtorno de personalidade limítrofe.
Se você parar no autodiagnóstico e não consultar imediatamente um psicólogo ou psiquiatra, pode estar perdendo detalhes mais importantes. Por exemplo, a partir do seu autodiagnóstico, você decide tomar certas precauções ou tratamentos. Você pode achar que essas duas coisas são suficientes e apropriadas. Na verdade, pode ser que a solução que você decidiu por si mesmo esteja errada.
Portanto, seria melhor se você fosse consultar um profissional médico para um diagnóstico mais aprofundado. Você pode mencionar os resultados do autodiagnóstico que fez para ajudar um psicólogo ou psiquiatra a encontrar mais rapidamente o problema de saúde mental que está enfrentando.
2. Manutenção errada
Se você fizer o autodiagnóstico errado de saúde mental, isso pode levar a erros de medicação que você comete. O tratamento nem sempre envolve o uso de medicamentos, mas também pode ser o método de tratamento que você faz.
O tratamento que você faz pode não ter nenhum efeito sobre o seu estado de saúde. No entanto, pode ser que o tratamento o esteja colocando em risco. Por exemplo, a partir dos resultados do autodiagnóstico, você assume que tem transtorno de compulsão alimentar, então você decide jejuar, para reduzir a porção de comer demais.
Na verdade, você não tem certeza se está passando por essa condição ou não. Portanto, você realmente precisa consultar um médico especialista porque sua condição será examinada minuciosamente, não apenas de um ou dois sintomas que você sente. Dessa forma, se você realmente tem um transtorno mental, sua condição pode ser tratada de forma adequada e apropriada.
Passos a seguir após um autodiagnóstico de saúde mental
Em vez de insistir em seu autodiagnóstico, existem etapas que você pode seguir para descobrir se realmente tem um transtorno mental ou se é apenas medo e preocupação.
- Consulte um psicólogo ou psiquiatra. Claro que esta é a primeira escolha depois de fazer um autodiagnóstico. Os especialistas descobrirão mais sobre sua saúde mental.
- Comunique-se com seus pares. Não importa se você "conversa" com um amigo sobre os sintomas que você suspeita ser um transtorno mental. Talvez seu amigo também sinta e descubra que esses sintomas não são um sinal de um transtorno mental sério.
- Descubra mais sobre os sintomas encontrados. Ao fazer o autodiagnóstico de sua saúde mental, tente descobrir mais informações. Não leia apenas um artigo, mas procure periódicos de saúde que podem apoiar o seu diagnóstico.