Você já ouviu falar que os pensamentos de uma mãe sobre seu leite afetam a produção de leite?
Muitas mães se preocupam com sua produção de leite nos estágios iniciais da amamentação. A mãe teme que sua produção de leite não seja capaz de atender às necessidades do bebê. Normalmente, as coisas que fazem as mães pensarem que seu leite não é suficiente são:
- Os bebês sugam com frequência. Os bebês geralmente se alimentam de 8 a 12 vezes ao dia, mas nos primeiros dias após o nascimento geralmente ficam inquietos ou agitados. A mãe achava que era porque o bebê não estava satisfeito com a amamentação, mas isso não significava que a produção de leite materno estava baixa.
- Os seios da mãe ficam macios. Como suas reservas de leite se ajustam às necessidades de seu bebê, seus seios podem não parecer cheios ou firmes, geralmente entre 3-12 semanas após o nascimento. No entanto, enquanto seu bebê ainda está amamentando, seus seios produzirão leite suficiente para o bebê.
- O bebê de repente mama com mais frequência. Seu bebê provavelmente se alimentará com mais frequência quando seu crescimento for mais rápido. No entanto, como seu bebê mama com mais frequência, você pode se preocupar se não está recebendo leite suficiente, embora seu corpo possa se ajustar às necessidades do bebê aumentando a produção de leite.
- Os bebês sugam por pouco tempo. No entanto, isso não significa que sua produção de leite esteja baixa. Depois de dois ou três meses, seu bebê pode sugar por um período mais curto.
No entanto, tenha cuidado com seus pensamentos, mãe, porque seus pensamentos podem afetar indiretamente sua produção de leite.
O que a mente tem a ver com a produção de leite?
Na produção do leite materno, o corpo da mãe envolve o cérebro. Quando o cérebro dá um sinal de que as reservas de leite materno estão baixas, os seios da mãe produzirão leite novamente para atender às reservas de leite materno.
Quando seu bebê mama em seu seio, isso também é um estímulo para a glândula pituitária no cérebro liberar os hormônios oxitocina e prolactina na corrente sanguínea. Esses dois hormônios são responsáveis pela produção do leite materno. No entanto, quando você está estressado, o estresse pode retardar a liberação do hormônio oxitocina na corrente sanguínea, o que pode interferir na produção de leite. A primeira coisa que você precisa fazer quando está estressado é primeiro se acalmar.
Na verdade, você não precisa se preocupar. Por quê? Porque a liberação de oxitocina na corrente sanguínea pode ter um efeito calmante e diminuir seus níveis de estresse. Se continuar tentando amamentar seu bebê, você ficará menos estressada e sua produção de leite não irá parar. Em essência, você não deve desistir ao dar leite materno ao seu bebê.
No entanto, a maioria das mães realmente pensa que seu leite não é suficiente, quando na verdade é suficiente. Esta condição é geralmente referida como leite insuficiente percebido ou percepção de leite materno insuficiente. Por serem "comidos" pelas próprias percepções ou pensamentos da mãe, as mães raramente dão leite materno aos filhos e, com o tempo, a produção de leite materno também diminui e, eventualmente, pára. Esta é a razão mais comum pela qual as mães param de amamentar seus bebês mais rapidamente.
Como aumentar a produção de leite?
Quanto mais você amamentar seu bebê, mais estável será sua produção de leite. A sucção do bebê em seu seio é um estímulo para que seu corpo continue produzindo leite.
Portanto, mantenha seus pensamentos sobre sua baixa produção de leite. Às vezes, os bebês mamam com mais frequência. Isso pode acontecer porque geralmente com cerca de 2-3 semanas, 6 semanas, 3 meses de idade, ou pode ser a qualquer momento, os bebês têm um crescimento mais rápido, então precisam de mais ingestão. Tudo o que você precisa fazer neste momento é seguir o desejo do bebê de amamentar ou comumente conhecido como leite materno sob demanda.
Você também pode fazer isso para aumentar a produção de leite:
- Certifique-se de que o bebê está agarrado ao peito de maneira adequada ou que está mamando na posição correta, para que se sinta confortável durante a mamada.
- Alimente seu bebê com a maior freqüência possível e siga os desejos do bebê sempre que ele precisar de leite e quando se sentir satisfeito.
- Alimente o bebê com os seios direito e esquerdo toda vez que ele amamentar. Alimente o bebê com a primeira mama enquanto ele ainda está chupando forte, depois ofereça o bebê com a segunda mama quando a sucção do bebê começar a enfraquecer.
- É melhor não dar fórmula ou chupeta ao bebê, pois isso pode fazer com que ele perca o interesse pelo leite materno, o que também pode diminuir a produção de leite. Ensine seu bebê a começar a comer aos 6 meses de idade.
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