A mídia social é apresentada para tornar a comunicação mais fácil. Mas, infelizmente, a influência das mídias sociais é exatamente o oposto. Na verdade, hoje em dia existem muitas pessoas que são mais divertidas de estar sozinha com aparelhos ou contas no ciberespaço, em vez de interagir socialmente em seu mundo. Então, é verdade que a mídia social realmente torna você anti-social?
O que é anti-social do ponto de vista psicológico?
Antes de continuar a discussão, descobrimos que há uma diferença entre anti-social em psicologia e anti-social, que é freqüentemente mencionada na conversa do dia-a-dia. O anti-social em psicologia também é comumente chamado de esquizóide. Também inclui um transtorno de personalidade caracterizado por evitar relacionamentos com outras pessoas e não demonstrar muita emoção. Na verdade, os esquizóides preferem ficar sozinhos e procurar empregos que exijam pouco contato social.
Enquanto isso, o comportamento anti-social é frequentemente usado como uma piada nas conversas do dia a dia, geralmente referindo-se ao impacto das mídias sociais, que são mais ativas no ciberespaço do que interagir no mundo real. Para obter mais detalhes sobre o impacto, consulte a explicação abaixo
A pesquisa mostra que a mídia social torna a socialização preguiçosa
Estudos têm mostrado que pessoas que passam muito tempo nas redes sociais, pelo menos duas vezes por dia acessando as redes sociais, têm maior probabilidade de se sentirem isoladas socialmente.
Além disso, o uso da mídia social hoje é cada vez mais mal compreendido, por exemplo, eles pensam que a mídia social pode substituir uma experiência social mais real. Porque quanto mais tempo uma pessoa passa online, menos tempo ela gasta em interações no mundo real.
Shannon Poppito, psicóloga da Baylor Medical University em Dallas, afirmou que quando as pessoas passam mais tempo nas redes sociais, elas se desconectam da vida real e acabam se sentindo menos conectadas a si mesmas.
Então, ao continuar a se envolver na vida de outras pessoas por meio do uso diário das mídias sociais, eles começam a se comparar ao que as outras pessoas se apresentam online. Poppito também disse que eles podem ficar deprimidos porque não conseguem se apresentar no mundo real.
Como evitar ser anti-social, embora você sempre jogue nas redes sociais?
De acordo com o Dr. Poppito, a influência das mídias sociais afeta o desenvolvimento psicológico e social de uma pessoa, especialmente se você conhece as mídias sociais desde a infância.
O motivo é que, na infância, as crianças precisam de estímulo e socialização no mundo real, como brincar e conversar umas com as outras. O cérebro humano realmente precisa de interações multissensoriais desde o início, a fim de desenvolver células nervosas saudáveis e funcionais mais tarde na vida.
Dr. Poppito sugere que, para seus pais, ou para aqueles que estão realmente preocupados com a influência das mídias sociais, é uma boa ideia limitar o uso e o tempo no ciberespaço. Não se esqueça de também ficar conectado ao seu mundo real.
Tente interagir, pelo menos cumprimentar ou cumprimentar uns aos outros quando se encontram com a família, amigos ou outras pessoas por aí.
Tenha influência positiva na mídia social
Às vezes, a influência das mídias sociais é sinônimo de impacto negativo, mas não é o caso. A mídia social também oferece muitas vantagens e benefícios que nos permitem ficar em contato com nossos entes queridos, nos reconectar com velhos amigos e até mesmo encontrar um terreno comum com pessoas ao seu redor.
Mas lembre-se, tudo em excesso neste mundo nem sempre é bom. Você ainda tem que limitar e fazer um equilíbrio entre o mundo virtual e o real. Ao se manter equilibrado, sua saúde mental e física ficará bem sem ser perturbada.