Conforme as crianças crescem, elas precisam de nutrição adicional para maximizar seu crescimento e desenvolvimento. Na verdade, o leite materno por si só não é suficiente para atender às necessidades nutricionais das crianças, principalmente depois que ela completa um ano de idade. Bem, uma maneira de fazer é dar leite de vaca ao seu filho. Então, quando as crianças podem começar a beber leite de vaca? Aqui está a explicação.
Quando as crianças podem começar a beber leite de vaca?
O leite é uma boa fonte de cálcio para a construção de ossos e dentes fortes em crianças. Além disso, o leite também contém proteínas e carboidratos para apoiar o crescimento e a energia das crianças durante as atividades.
Em bebês menores de um ano de idade, o leite materno é realmente o melhor alimento para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Além de seu conteúdo nutricional, o leite materno também é o único alimento que pode ser digerido adequadamente pelo sistema digestivo do bebê, o que ainda não é o ideal.
É por isso que não é recomendado que os bebês comam outra coisa senão leite materno, mesmo que seja leite de vaca. A razão é que o leite de vaca contém uma alta concentração de proteínas e minerais. Em vez de ser saudável, esse conteúdo pode sobrecarregar os rins do bebê, que ainda não estão totalmente maduros.
Portanto, Você só pode introduzir o leite de vaca depois que a criança tiver um ano de idade. Nessa idade, o sistema digestivo da criança começa a amadurecer e está pronto para aceitar outros alimentos mais densos.
A idade de um ano ou mais é o pico de crescimento e desenvolvimento do cérebro da criança. É por isso que as crianças precisam de leite de vaca adicional para colher mais calorias e gordura.
Então, a amamentação simplesmente para? Na verdade, não. Você ainda pode continuar a amamentar seu bebê. Contanto que você e seu filho ainda gostem da amamentação, você pode realmente oferecer o máximo de benefícios da amamentação ao seu filho até os dois anos de idade.
Como apresentar o leite de vaca às crianças?
De acordo com o dr. Ari Brown, autor do livro Baby 411 and Toddler 411, a melhor hora para apresentar as crianças ao consumo de leite de vaca é na hora do jantar ou lanche, conforme relatado pelos Pais.
Lembre-se de dar leite de vaca apenas nessas horas. Se o seu filho começar a gostar do leite de vaca e continuar a desejá-lo, peça-lhe que espere até a hora do lanche ou do jantar.
Em vez de usar uma mamadeira ou copo (Copo com canundinho), use um copo pequeno ao dar leite de vaca ao seu filho. Isso ocorre porque o uso de um copo pode ajudar as crianças a aprenderem a beber e, ao mesmo tempo, estimular o desenvolvimento de bochechas, ossos e maxilares saudáveis.
Quando uma criança bebe leite de uma mamadeira ou copo, ela beberá muito leite. Se não for controlado, isso pode fazer as crianças engordarem mais rápido e aumentar o risco de obesidade na idade adulta.
Quanto leite de vaca seu filho pode beber?
De acordo com a recomendação Academia Americana de Pediatria (AAP), crianças de um ano devem beber apenas de uma a uma xícara e meia de leite por dia. Após a idade de dois anos, seu filho pode beber até duas xícaras de leite por dia.
Lembre-se de limitar a quantidade de leite de vaca ingerida por crianças de modo a não exceder quatro xícaras de leite por dia. Quanto mais as crianças bebem leite, mais rápido o pequeno fica satisfeito e, eventualmente, não quer comer. Portanto, se o seu filho ainda sentir sede, basta oferecer água pura.
O que fazer se a criança não quiser beber leite de vaca?
Nem todas as crianças aceitam a textura e o sabor do leite de vaca. Existem aqueles que podem desfrutar diretamente do leite de vaca, existem também aqueles que imediatamente recusam e querem apenas o leite materno.
Se isso acontecer com seu filho, experimente misturar o leite de vaca com o leite materno. O truque é usar uma proporção de 1: 3 para o leite de vaca com leite materno. Adicione a dose de leite de vaca gradualmente enquanto observa a resposta do corpo da criança.
Se o corpo da criança não apresenta sintomas de problemas digestivos, significa que ela não é alérgica ao leite de vaca. Por outro lado, se seu filho tiver dor de estômago, diarreia, vômito ou uma erupção na pele com coceira e vermelha, pode ser que seu filho tenha alergia ao leite de vaca.
Leve seu filho ao médico imediatamente se ele apresentar sintomas de alergia ao leite de vaca. Além de evitar o leite de vaca, você também deve evitar outros derivados do leite de vaca, como queijo, sorvete, iogurte ou manteiga, para evitar que os sintomas de alergia ao leite de vaca piorem.
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