O vinagre de maçã é uma erva que é sinônimo de um cheiro bastante pungente. Na verdade, esse cheiro vem do processo de fermentação envolvendo bactérias, leveduras e álcool. Recentemente, o vinagre de maçã se tornou muito popular graças aos seus benefícios surpreendentes. No entanto, por trás de tudo isso, você sabia que ainda existem muitos mitos sobre o vinagre de cidra de maçã?
Mitos do vinagre de maçã que muitas vezes são mal interpretados
Não se deixe enganar ao compreender quais fatos e mitos sobre o vinagre de cidra de maçã devem ser acreditados.
Mito 1: Todos os tipos de vinagre de maçã são iguais
Muitas pessoas podem pensar que o processo de fazer vinagre de maçã é apenas espremer maçãs até obter o suco. Na verdade, diferentes tipos de vinagre de maçã também podem ser feitos de maneiras diferentes. Existem tipos de vinagre de maçã que passam pelo processo de filtragem, mas também existem aqueles que não passam.
É um pouco difícil distinguir entre esses dois tipos, especialmente para aqueles que são novos no uso de vinagre de maçã. É fácil assim; se parecer claro e limpo, é mais provável que o tipo de vinagre de maçã tenha sido filtrado primeiro. Por outro lado, o vinagre de maçã que ainda parece turvo e tem polpa significa que ainda é bastante natural porque contém muita matéria orgânica.
Mito 2: Os benefícios são os mesmos que comer maçãs
Embora seja feito de maçãs, isso não significa que o conteúdo nutricional das maçãs e do vinagre de maçã seja exatamente o mesmo. Portanto, este é apenas um mito mito do vinagre de maçã. Como explicado anteriormente, o vinagre de maçã geralmente passou por um processo de filtragem e fermentação dessa forma.
Dessa forma, parte do conteúdo nutricional típico das maçãs, vitamina C, fibra, potássio e outros, pode ser parcialmente perdido de modo que não sejam tanto quanto nas maçãs reais.
Mito 3: só funciona como um remédio natural para tosse
Na verdade, o vinagre de maçã oferece uma infinidade de benefícios além de ser um remédio natural para a tosse, do qual você não precisa mais duvidar. Citando a página Healthline, acredita-se que o vinagre de maçã pode ajudar a perder peso, controlar os níveis de açúcar no sangue, manter a saúde do coração e assim por diante.
Não se preocupe porque o uso do vinagre de maçã, aplicado na pele ou bebido diretamente, foi aprovado pelo FDA dos Estados Unidos, instituição equivalente ao BPOM na Indonésia. Isso ocorre porque o vinagre de maçã tem propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Mito 4: Sem efeitos colaterais
Não deixe que o vinagre de maçã tenha uma variedade de boas propriedades e faça você se esquecer dos efeitos de usá-lo. Basicamente, não há problema em usar vinagre de cidra de maçã rotineiramente ou mesmo consumi-lo diretamente. Desde que você ainda cumpra as regras de uso e não ultrapasse o limite recomendado.
A erosão do esmalte dos dentes, indigestão e garganta quente são alguns dos riscos que podem surgir do uso excessivo do vinagre de cidra de maçã. Além disso, o consumo de vinagre de maçã em altas doses pode reduzir potencialmente a quantidade de potássio no corpo.
Mito 5: Pode prejudicar a pele
Você pode pensar que o vinagre de maçã não é bom para a pele por causa de sua natureza ácida, acompanhada por um odor muito forte. Por outro lado, o vinagre de maçã pode realmente ajudar com seus problemas de pele. Começando como um limpador facial, alivia a acne teimosa, para desbotar cicatrizes de acne.
Diz-se até que o vinagre de maçã também é bom para o tratamento da psoríase. Como usar é bastante fácil. Você pode aplicar vinagre de maçã diretamente na pele em uma camada fina ou misturá-lo com água fervida primeiro para minimizar os odores desagradáveis.