Estar preso em um triângulo amoroso é como ser parado em uma encruzilhada sem saber o que o espera no final da jornada. Escolhendo a pessoa A, você tem medo de ferir os sentimentos da pessoa B (e talvez de perder a felicidade que lhe foi oferecida, mas não pela pessoa A). Vice-versa. Quanto mais tempo você ficar preso nessa situação, maior será a probabilidade de perder os dois. Então, o que eu deveria fazer?
Como humano, é natural amar duas (ou mais) pessoas ao mesmo tempo
Freqüentemente presumimos que a atração por outras pessoas desaparecerá assim que explorarmos um compromisso, seja namoro ou casamento. Na verdade, a atração é um instinto humano natural que permanecerá para sempre e não pode ser evitado. Isso ocorre porque, quando olhamos para outras pessoas, o cérebro começa a processar as informações visuais que vemos e a fazer julgamentos instantâneos com base na atratividade de uma pessoa.
Esse instinto se baseia no impulso subconsciente do cérebro herdado de humanos antigos que valoriza o sexo como uma atividade puramente biológica de reprodução, a fim de aumentar suas chances de ter mais descendentes no mundo e garantir a sobrevivência de nossa espécie.
É por isso que muitos especialistas dizem que amar duas ou mais pessoas não é impossível. Ramani Durvasula, Ph.D., professor de psicologia da UCLA até compara o triângulo amoroso a sorvete. Sorvete de chocolate e morango tem sabores diferentes, mas ambos são deliciosos. É ainda mais delicioso se puder ser combinado ao mesmo tempo, como o sabor do sorvete napolitano. Mas é claro que amar não é tão fácil quanto escolher um sabor de sorvete, certo?
Durvasula então acrescentou que os humanos são criaturas complexas em termos de sentimentos. Você pode encontrar satisfação interior construindo relacionamentos com pessoas inteligentes e de mente aberta, por exemplo. Mas, por outro lado, você também obtém uma certa satisfação quando anda com pessoas bem-humoradas e cheias de surpresas. Esse tipo de atração por outras pessoas é natural e natural.
Então é muito possível, mesmo possível, você amar duas pessoas com características diferentes ao mesmo tempo. Isso ocorre porque as características, personalidade e talvez até traços físicos entre as duas pessoas podem complementar um ao outro o que você precisa em um relacionamento ideal.
Bem, não se esqueça de que, biologicamente, o amor é um pico no hormônio dopamina que regula o humor e a felicidade. Portanto, mesmo que você tenha uma queda por essa pessoa, mas se sinta atraído por outra, isso se deve a um aumento do hormônio dopamina no cérebro, que é completamente natural e está além do seu controle.
Preso em um triângulo amoroso, qual você deve escolher?
Mesmo sendo natural, você certamente não poderá continuar preso em um triângulo amoroso. Talvez você sinta que ama os dois. No entanto, agora é a hora de você tomar a decisão final. Não só você vai se estressar gradualmente, mas "se apegar" ao futuro das outras pessoas também terá um impacto negativo na qualidade do seu relacionamento com as pessoas ao seu redor.
1. Tente se perguntar
Não há problema em conversar com outras pessoas sobre o seu dilema. Mas geralmente um problema ganha um ponto brilhante quando você se olha no espelho e se pergunta. Porque você se conhece melhor de dentro para fora do que qualquer outra pessoa. Você tem certeza do que precisa, mas simplesmente não sabe como expressar
Alexandra Solomon, Ph.D., professora assistente da Northwestern University, sugere que se faça estas duas perguntas antes de decidir se deve explorar um relacionamento com a pessoa A ou B:
- “Em qual relacionamento estou mais sinceramente?” Entre os dois relacionamentos que você mantém, você provavelmente sabe com qual deles está sério e se sente mais confortável; e qual é só para se divertir
- "O que está me impedindo de fazer uma escolha?"
2. Faça comparações
Enquanto estiver envolvido com duas pessoas diferentes, você descobrirá mais sobre quais são os pontos fortes e fracos de cada uma. Pode haver algumas coisas que você pode tolerar, mas outras não. Compare qual pessoa o deixa mais confortável e pode ser você mesmo, se vocês estiverem juntos. Talvez assim você encontre a pessoa certa para você.
3. Planeje para o futuro
Você fez comparações, agora é a hora de pensar em como seu relacionamento continuará. Citado em Our Everyday Life, Andrew G. Marshall, um terapeuta matrimonial, diz que as qualidades importantes em um relacionamento são intimidade, paixão e compromisso.
Se você quiser continuar para um nível mais sério (casamento), é claro que a pessoa que você ama deve ter características mais positivas para o futuro juntos, como senso de responsabilidade e estabilidade na carreira.
Tente descobrir essas duas características a partir de suas interações usuais. Então, entenda quem é a visão e missão do futuro que melhor se adapta a você. Dessa forma, você ficará mais determinado a sair desse buraco escuro de um triângulo amoroso.