Mesmo grávida, a mãe ainda está ocupada com as tarefas domésticas. Há quem diga que as mulheres grávidas não devem fazer tarefas domésticas. Na verdade, a mulher grávida pode fazer o trabalho doméstico ou não? Todas as tarefas domésticas durante a gravidez são seguras para serem realizadas?
Fazer trabalhos domésticos durante a gravidez, está tudo bem?
Na verdade, a gestante ainda pode fazer algumas tarefas domésticas leves, porque a gestante também tem que fazer atividades físicas diárias. fazer tarefas domésticas leves certamente pode mantê-lo ativo e em movimento.
Algumas tarefas domésticas leves que podem ser feitas durante a gravidez, como lavar louça ou varrer o chão. No entanto, certifique-se de que sua gravidez está em boas condições e não apresenta riscos. Se de fato sua gravidez está em uma condição de alto risco ou tem uma complicação, então é melhor deixar seus deveres de casa por um tempo.
Trabalho doméstico durante a gravidez para evitar
Na verdade, nem todo trabalho doméstico pode ser feito por mulheres grávidas. Você deve poder escolher quais atividades ou trabalhos são leves e não causam problemas em sua gravidez. Aqui estão alguns deveres de casa durante a gravidez que você deve evitar, pois aumentam o risco de complicações na gravidez:
Levantando pesos pesados
Mover ou levantar itens é uma tarefa doméstica que pode aumentar o risco de aborto espontâneo, parto prematuro e bebês com baixo peso ao nascer.
Vários estudos também mostraram que mulheres grávidas que levantam pesos pesados tendem a correr o risco de ter pré-eclâmpsia e complicações durante a gravidez. Se você tiver que mover coisas enquanto faz sua lição de casa, então é melhor pedir ajuda a outras pessoas ao seu redor.
Usando produtos de limpeza que contenham produtos químicos
As mulheres grávidas devem evitar produtos de limpeza que sejam seguros e não tóxicos. Alguns produtos de limpeza contêm éteres de glicol, que aumentam o risco de complicações e aborto espontâneo em mulheres grávidas.
Outro ingrediente que pode causar problemas na gravidez são os fenóis, que podem causar defeitos de nascença. Evite usar sprays desinfetantes que também podem aumentar o risco de complicações.
Dicas para realizar tarefas domésticas com segurança durante a gravidez
Além disso, há coisas que você deve prestar atenção ao fazer a lição de casa durante a gravidez, a saber:
- Certifique-se de que a área ou sala que você está limpando tem boa ventilação e boa circulação de ar.
- Use luvas e roupas que possam proteger sua pele ao limpar a casa.
- Sempre leia as instruções para usar produtos de limpeza primeiro.
- Você pode usar produtos de limpeza naturais como bicarbonato de sódio e vinagre.
- Pare se não se sentir bem ou se tiver alguns sintomas como fadiga, tonturas, visão turva, alterações na temperatura corporal e cãibras.