Você já ouviu falar que beber muito café pode causar câncer? Até agora, não há evidências de que o café ou a cafeína possam causar câncer. A pesquisa diz que não existe uma relação definitiva entre o café e a causa do câncer. Porém, para obter mais detalhes, veja abaixo quais são as suspeitas de causar câncer.
Existe uma relação entre beber café e câncer?
Um fitoquímico chamado metilxantina, é uma substância encontrada no café. Esta substância pode causar caroços nos seios e é um sintoma da doença fibrocística da mama que ocorre em algumas mulheres. No entanto, não há evidências de que o café pode aumentar o risco de câncer de mama ou outros tipos de câncer.
A cafeína do café tem um efeito diurético que ocorre após algumas horas de consumo do café. Portanto, beber café pode causar desidratação. Além disso, a adição de creme ao café não aumenta as necessidades calóricas do corpo. Beber grandes quantidades de café também pode causar dor de estômago e irritação.
Portanto, embora a maioria dos estudos conduzidos para determinar a relação entre a ingestão de café e o risco de câncer, os resultados não mostraram que o risco de câncer aumentaria em pessoas que bebiam café regularmente.
Que tal a linhaça?
O oposto de café, linhaça ou linhaça Na verdade, é considerado eficaz na prevenção do câncer . O cânhamo é uma cultura de grãos rica em fibras. As sementes e o óleo de cânhamo também são usados na medicina fitoterápica.
A linhaça é geralmente encontrada na farinha ou nos alimentos feitos de grãos inteiros, como pães e cereais. Você pode comer sementes de linhaça na massa de pão ou polvilhar em cima de saladas, iogurte e cereais. O óleo de linhaça às vezes também é adicionado ao queijo ou outros alimentos. Além disso, o óleo de cânhamo também está disponível em forma de cápsula gel macio. Para manter a qualidade da linhaça, ela deve ser armazenada no freezer.
A linhaça tem sido amplamente promovida desde a década de 1950 como um nutriente dietético anticâncer. Vários estudos recentes mostraram que os suplementos de linhaça tomados junto com uma dieta de baixa gordura podem ser úteis para homens que sofrem de câncer de próstata em estágio inicial. No entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar seus benefícios na prevenção e tratamento do câncer em humanos.
Benefícios comprovados da linhaça
A semente de linhaça extraída em óleo é rica em ácido alfa-linolênico e ácidos graxos ômega-3. Portanto, quando consumida, esta semente de linhaça tem um efeito benéfico para quem sofre de câncer.
A linhaça contém lignanas que atuam como compostos antiestrogênicos ou são capazes de enfraquecer o estrogênio. As substâncias Lignan são capazes de desempenhar um papel na prevenção de cânceres influenciados pelo estrogênio, como o câncer de mama. Os lignanos também podem funcionar como antioxidantes porque podem retardar o crescimento celular.
Quando a linhaça é consumida, essas lignanas são ativadas por bactérias no corpo humano. A maioria das evidências de que as sementes de linhaça têm funções anticâncer foram obtidas a partir de experimentos realizados em células animais e vegetais.
Houve um estudo que testou essa função da semente de linhaça, pedindo a 15 pessoas que adicionassem a linhaça à sua dieta. Algum tempo depois que os pesquisadores examinaram, os resultados mostraram a presença de níveis de antígenos que podem retardar o crescimento de células benignas da próstata.
Além disso, outro estudo com 25 pessoas mostrou que a linhaça foi capaz de reduzir a testosterona sérica e foi capaz de diminuir a taxa de crescimento das células cancerosas e matar as células cancerosas.
Efeitos na saúde do consumo de linhaça
As sementes de linhaça imaturas não devem ser consumidas porque são tóxicas. O óleo de linhaça e a semente de linhaça também podem estragar se não forem armazenados na geladeira. Portanto, a linhaça deve ser protegida da luz, calor, ar e umidade. Alguns dos efeitos colaterais da semente de linhaça que podem ocorrer quando o corpo a ingere são diarréia e náusea. O óleo de linhaça também não deve ser usado como laxante.
Suspeita-se que a linhaça interage com uma droga chamada tamoxifeno. Portanto, os pacientes que estão tomando tamoxifeno não devem consumir semente de linhaça. Até o momento, a linhaça tem apresentado resultados satisfatórios na prevenção e no tratamento do câncer. No entanto, pesquisas adicionais precisam ser feitas para descobrir os outros usos obtidos da semente de linhaça para o tratamento e prevenção do câncer.