Trabalhadores de escritório e operários de fábrica são um dos grupos de pessoas que têm tendência a se queixar de dores no punho devido à síndrome do túnel do carpo (STC). A razão é que todos os dias você tem que digitar em um laptop, computador ou em outros dispositivos eletrônicos, como telefones celulares. Os trabalhadores da fábrica também podem ter que operar equipamentos pesados ou vibratórios. Sem falar no acréscimo de mãos que também precisam se pendurar no transporte público toda vez que vão para o trabalho.
Além da dor no punho, os sintomas da CTS podem incluir dores e dores, geralmente formigamento, a uma sensação de entorpecimento que geralmente se irradia para os dedos. A síndrome do túnel do carpo pode melhorar por conta própria, sem tratamento. Mas isso não quer dizer que você não tente tratá-la, sabe! Se os sintomas continuarem a piorar, essa síndrome pode levar a danos nos nervos da mão.
Calmo. Existem vários tratamentos para a síndrome do túnel do carpo, desde remédios caseiros até opções cirúrgicas no médico.
Tratamento de dores no pulso em casa
Além de trabalhadores de escritório e operários de fábrica, as mulheres grávidas também têm tendência à síndrome do túnel do carpo. Algumas pessoas com certas condições médicas, como diabetes, reumatismo e obesidade, correm o mesmo risco de ter dores no punho, típicas da CTS.
Aqui estão alguns remédios caseiros para tratar a dor da síndrome do túnel do carpo:
1. Tala de pulso
Às vezes, mudanças simples no estilo de vida podem ajudar com os sintomas. Por exemplo, usando almofadas de pulso ao digitar.
Mas, se já estiver inflamado, pode ser necessário fazer um curativo na mão. As talas de pulso destinam-se a apoiar o pulso e evitar que se dobre. O pulso que pode dobrar comprime ainda mais os nervos problemáticos, o que pode piorar os sintomas da CTS.
A melhor hora para enfaixar o pulso é à noite, mas também pode ser durante o dia (embora isso possa atrapalhar sua atividade). Monitore por quatro semanas para ver se há melhora nos sintomas.
2. Corticosteróides
Corticosteróides são geralmente usados para tratar queixas como dores e doenças auto-imunes, como artrite reumatóide. Este medicamento atua reduzindo a inflamação no corpo. Os corticosteroides podem ser usados se a tala no punho não for eficaz na redução dos sintomas da STC.
Os corticosteróides podem ser tomados em forma de comprimido ou por injeção administrada diretamente no pulso. No entanto, os corticosteroides não são medicamentos de venda livre. O uso de corticosteróides deve estar de acordo com as orientações do médico, tanto a dose, quantas vezes por dia beber e o tempo de uso.
Se o seu médico recomendar que você receba uma injeção de corticosteroide, geralmente começa com uma dose única. O número de injeções pode aumentar quando os sintomas reaparecem com frequência ou pioram.
3. Analgésicos
O analgésico ibuprofeno pode fornecer alívio de curto prazo da dor no punho, reduzindo a inflamação. O ibuprofeno também é eficaz para superar os sintomas de reumatismo, osteoartrite, artrite juvenil, inchaço devido a entorses ou entorses da mão que podem desencadear sintomas de dor no punho devido ao CTS.
Opções de tratamento da síndrome do túnel do carpo com procedimentos cirúrgicos
O procedimento cirúrgico é realizado quando outros tratamentos não cirúrgicos não conseguem aliviar os sintomas da síndrome do túnel do carpo. Esta operação pode ser realizada em regime ambulatorial para que o paciente não precise ficar no hospital.
A cirurgia de CTS pode ser realizada usando duas técnicas diferentes, incluindo:
1. Cirurgia endoscópica
A cirurgia endoscópica é um procedimento cirúrgico CTS que usa um tubo longo com um feixe em uma extremidade e uma lente de câmera na outra. Este tubo é inserido através de uma pequena incisão no punho ou palma da mão, de forma que o cirurgião possa visualizar facilmente os ligamentos do carpo através do monitor durante a operação. Este procedimento fornece menos dor do que a cirurgia aberta.
2. Operação aberta
Os procedimentos de cirurgia aberta começam com a administração de um anestésico local na mão ou punho do paciente. Esta cirurgia é realizada cortando a veia do carpo para aliviar a pressão no nervo mediano do punho. O próprio nervo mediano é o nervo que controla os sentidos do paladar e do movimento no pulso e na mão afetados pela CTS.
O tempo de recuperação para cirurgia aberta é geralmente um pouco maior do que para cirurgia endoscópica. No entanto, ambos os métodos provaram ser igualmente eficazes no tratamento da síndrome do túnel do carpo.
Discuta primeiro com seu médico qual procedimento é o certo para você
Antes de escolher que tipo de procedimento cirúrgico se adapta à sua condição de CTS, há várias coisas a serem consideradas, incluindo:
- Qual foi o sucesso do tratamento não cirúrgico anterior
- Possíveis complicações pós-operatórias durante a recuperação, incluindo infecção da ferida, formação de tecido cicatricial, sangramento pós-operatório, lesão do nervo, dor no punho e até mesmo a possibilidade de um retorno dos sintomas de CTS
Para maximizar a cura pós-operatória, é recomendado que você mantenha a condição de seu pulso usando uma bandagem e apoio de braço ou tipoia de braço . Para evitar inchaço ou rigidez nos dedos e nas mãos, é melhor mantê-las elevadas por dois dias.
Faça exercícios leves sobre o movimento dos dedos, ombros e cotovelos lentamente para evitar rigidez. Além disso, evite também várias atividades que envolvam força excessiva das mãos para não causar dor.