A tendência de usar sapatos sem meia é muito apreciada pelos jovens que querem ter um visual estiloso. Apesar de parecer descolado e moderno, o hábito de calçar sapatos sem meia na verdade tem um impacto negativo na saúde, né! Como poderia ser? Confira a explicação completa abaixo.
Qual é o problema de usar sapatos sem meias?
Não são poucas as pessoas que têm preguiça de usar meias sob os sapatos. Além de querer seguir tendências, há também quem se sinta desconfortável ou desconfortável na hora de usar meias.
Infelizmente, esse hábito pode realmente desencadear vários problemas, que vão desde pés malcheirosos a doenças graves, como mofo.
O pé humano médio transpira cerca de meio litro por dia. Sem as meias, o suor grudará diretamente na palmilha, fazendo com que os sapatos fiquem úmidos.
De acordo com o site da Cleveland Clinic, pés úmidos e quentes são um ambiente muito favorável para a proliferação de fungos e bactérias.
Imagine se bactérias e fungos se multiplicassem em pés suados e estivessem cobertos por sapatos sem usar meias.
Com o tempo, isso pode desencadear problemas de odor nos pés de fungos e pulgas d'água (pé de atleta também conhecida como infecção de tinea pedis), que faz os pés coçarem muito.
Além de coceira na planta do pé e entre os dedos dos pés, as pulgas d'água também causam:
- Pele rachada na planta dos pés.
- Sensação de coceira e queimação na área infectada.
- Pele seca e áspera nos dedos e na planta dos pés.
- Ferida cheia de fluido (bolha) na pele dos pés, que surgem como resultado do atrito direto com o material do calçado.
O formato do sapato também pode causar problemas nos pés
Além do problema das meias, também podem surgir vários distúrbios nos pés devido ao formato dos sapatos que você usa.
Sapatos com bico e sapatos pontudos escorregar em a causa mais comum de problemas nos pés.
Você pode ter sentido a dor de bolhas ao usar certos sapatos. Bem, isso geralmente é causado pelo formato dos sapatos que você usa.
Sapatos que são pontiagudos e muito estreitos têm maior probabilidade de esfregar contra o dedo do pé e o calcanhar.
Quanto mais atrito, maior a chance de bolhas nos pés.
Além disso, a pressão do uso de sapatos apertados pode fazer com que os calosidades e as unhas dos pés afundem, geralmente no dedão do pé.
O hábito de usar sapatos sem meias também pode causar a formação de joanetes. Joanete é uma protuberância óssea que se forma na base da articulação do dedão do pé quando o dedão do pé pressiona o dedo indicador próximo a ele.
Bem, usar meias quando você calça sapatos irá minimizar o atrito em sapatos que não se ajustam ao formato.
Assim, o risco de bolhas nos pés pode ser reduzido.
Então, como superar vários problemas nos pés devido ao fato de raramente usarmos meias?
Uma das maneiras mais simples e melhores de se manter saudável, especialmente seus pés, é claro, é usar meias diligentemente.
Isso o evitará do problema de pés malcheirosos e bolhas nos pés devido ao atrito direto com a superfície do calçado.
Se você ainda insiste em usar sapatos sem meias quando sai de casa, os especialistas recomendam borrifar antitranspirante nas solas dos pés e nos sapatos antes de usá-los.
Os antitranspirantes ajudam a prevenir a produção excessiva de suor nas solas dos pés. Você pode usar um desodorante em spray com antitranspirante.
Você também pode colocar saquinhos de chá secos em seus sapatos durante a noite para absorver o ar úmido que pode causar chulé.
Após um dia de atividades sem meias, lave imediatamente e seque bem os pés.
Não se esqueça de esfregar entre os dedos dos pés até limpar e certifique-se de que não haja vestígios de germes e sujeira.
Depois disso, lave imediatamente os sapatos e aguarde cerca de dois dias para que sequem completamente.
Isso significa que você não é incentivado a usar os mesmos sapatos todos os dias. Recomendamos que você use outros sapatos que não tenham biqueira pontiaguda, para que se sinta mais confortável em movimento.