Talvez muitas pessoas não saibam que a Coca-Cola é feita com os ingredientes básicos da fruta com o mesmo nome. Sim, o sabor característico do refrigerante favorito de um milhão de pessoas é obtido a partir do extrato da fruta da cola. A fruta em si também traz muitos benefícios à saúde. Nada?
O conteúdo nutricional da fruta de cola
Uma fruta típica de cola contém cerca de 2% de cafeína e 2% de teobromina. Essas duas substâncias ativas atuam como estimulantes naturais para estimular o cérebro e o coração. A cafeína é um estimulante frequentemente encontrado no chá e no café, enquanto a teobromina é encontrada no chá verde e no chocolate.
A fruta da cola também contém micronutrientes, incluindo potássio, magnésio e cálcio.
Benefícios da kola para a saúde
1. Aumentar o metabolismo corporal
Um estudo publicado africano Journal of Biotechnology que, graças ao seu efeito estimulante que dispara os batimentos cardíacos, o extrato de semente de cola de cola é capaz de aumentar o metabolismo do corpo. A rapidez com que seu metabolismo funciona afetará seu nível geral de saúde.
O estresse, por exemplo, pode diminuir a taxa metabólica do corpo ao liberar o hormônio cortisol. Como resultado, seu apetite aumenta. Se isso acontecer continuamente, você pode experimentar ganho de peso. Esse ganho de peso pode, eventualmente, fazer com que o metabolismo do seu corpo diminua. O risco de muitos distúrbios metabólicos, como obesidade e diabetes, também aumenta.
2. Perder peso
O efeito de aumentar o metabolismo do corpo a partir das sementes de cola também pode perder peso regularmente. Este benefício pode ser alcançado porque o extrato de cola ajuda a prolongar a duração anabólica do metabolismo.
Simplificando, o processo de anabolismo é o processo de formação. A ingestão de alimentos será coletada pelo corpo e, em seguida, transformada em uma nova substância que o corpo pode usar para realizar suas funções. Esse processo ocorre quando o corpo repara o tecido danificado e constrói e produz vários hormônios. Esse processo usará a energia dos depósitos de gordura, para que você possa perder peso.
3. Manter a saúde digestiva
Todas as partes da cola, incluindo frutas e sementes, podem ajudar a acelerar a produção de ácido estomacal e realmente ajudar a estimular uma digestão mais rápida.
4. Aumente a energia
A cafeína da cola estimula naturalmente o sistema nervoso central, que pode aumentar a energia e, ao mesmo tempo, reduzir a fadiga a longo prazo.
5. Como um antibacteriano
Um estudo publicado no Journal of Biosciences and Medicines relata que o uso do extrato de cola pode interromper o crescimento e a disseminação de bactérias nocivas. Acredita-se que vários tipos de bactérias que causam meningite e tuberculose podem ser tratados com 4-10 microgramas por mililitro de extrato de semente de cola.
6. Superando os sintomas de certas doenças
Existem várias condições de saúde que podem ser melhoradas com o consumo da fruta de cola. Pesquisa publicada no Journal of Toxiology explica que o extrato de semente de cola é capaz de superar os sintomas do câncer de próstata. Compostos não esteróides de sementes de cola chamados fitoandrógenos ou fitoestrógenos, são conhecidos por causar a morte de células de câncer de próstata.
O extrato de cola também é relatado para ajudar com os sintomas da enxaqueca. A enxaqueca costuma afetar os vasos sanguíneos da cabeça. A teobromina e a cafeína contidas na fruta da fruta podem dilatar os vasos sanguíneos do cérebro, o que pode reduzir a dor da enxaqueca.
Além disso, a cola também demonstrou ser benéfica no tratamento de sintomas de asma e bronquite. A cafeína das colas estimula o sistema nervoso central a dilatar os brônquios (vias respiratórias dos pulmões), para que você possa respirar mais facilmente.
Não coma apenas frutas de cola
Você ainda deve consultar seu médico se quiser tentar comer fruta de cola para evitar o risco de efeitos colaterais. Essa fruta contém altas doses de cafeína, que podem causar desidratação. Em alguns casos, altas doses de cafeína podem desencadear um ataque cardíaco.
Versões frescas de kola são bastante raras. Mas isso não significa que você pode substituí-lo consumindo muito da bebida gaseificada negra típica porque você é tentado pelos benefícios da fruta.
O conteúdo da fruta de cola no refrigerante é indiscutivelmente muito, muito pouco. Na verdade, os refrigerantes são enriquecidos com açúcar, que é prejudicial ao corpo.