Nem todo mundo percebe a importância de lavar as mãos, principalmente depois de sair do banheiro. Existem alguns que apenas enxáguam as mãos com água, ou nem mesmo tocam na pia. Na verdade, lavar as mãos depois de usar o banheiro, seja ele particular ou público, é muito importante para a saúde. Lavar as mãos é uma das formas mais eficazes de prevenir várias doenças infecciosas.
Lavar as mãos depois de usar o banheiro evita a propagação de doenças
Uma das maneiras mais fáceis de transmitir doenças é pelo toque. A razão é que as mãos são um dos lares mais confortáveis para bactérias, germes e vírus que causam doenças infecciosas.
Cerca de 5 mil bactérias habitam suas mãos a qualquer momento. Portanto, o contato das mãos, seja diretamente com a pele de outras pessoas ou segurando objetos, pode ser um meio de espalhar bactérias.
Não lavar as mãos depois de sair do banheiro é uma forma de propagação de doenças infecciosas que muitas vezes não são percebidas.
Por exemplo, você tem diarreia e depois defeca e não lava as mãos.
Em seguida, você aperta a mão da outra pessoa. Depois disso, a pessoa esfrega os olhos ou come com as mãos sem lavar as mãos.
A pessoa pode ter a mesma infecção ou pode ser infecção em outra parte devido à transferência de bactérias de você pelo toque.
As fezes humanas ou animais são um terreno fértil para germes nocivos, como Salmonella, E. coli e norovírus, que causam diarreia.
As fezes humanas também podem transmitir algumas infecções respiratórias, como adenovírus e febre aftosa.
Existem muitos outros patógenos que podem ser transmitidos pelas mãos sujas após usar o banheiro, como gripe, hepatite A, bronquiolite e meningite.
Um grama de fezes humanas pode conter um trilhão de germes. Eles podem se espalhar para as suas mãos depois de você se limpar após uma evacuação ou trocar a fralda do seu bebê.
Imagine se a bactéria que você coletou de suas fezes se combinasse com bactérias que viveram em suas mãos por um longo tempo. Terrível, não é?
Transmissão de doenças por meio de hábitos relutante lavar as mãos após usar o banheiro também pode ocorrer de forma indireta.
Por exemplo, quando você toca na tampa do vaso sanitário, mangueira, alça rubor, torneiras de pia, maçanetas de banheiro ou cubículos de banheiro.
A razão é que esses objetos já foram tocados por outras pessoas que podem estar doentes e carregar vírus ou bactérias nas mãos.
As bactérias podem viver muito tempo na superfície dos objetos ao seu redor
Alguns vírus e bactérias podem viver até duas horas nas superfícies que tocam.
Então, mesmo que suas mãos estejam limpas, se a pessoa que usava o banheiro antes de você estivesse doente, ela poderia deixar vestígios de sua doença e então ser pega por você.
Além disso, vírus, parasitas e bactérias são organismos microscópicos invisíveis, então você nunca sabe quem está doente ao seu redor.
Portanto, é possível que a doença se espalhe em uma área fechada se os ocupantes do quarto não lavarem as mãos após usar o banheiro, principalmente após tossir e espirrar.
Além disso, vários germes e vírus que causam doenças infecciosas podem se multiplicar mais rapidamente em um ambiente úmido com mínima circulação de ar, como no banheiro.
Portanto, o risco de se infectar com vírus ou bactérias é ainda maior se você não lavar as mãos ao sair do banheiro.
Além de depois de usar o banheiro, qual é a hora certa de lavar as mãos?
De acordo com o CDC, aqui estão os melhores horários para lavar as mãos:
- Antes de comer. Se você cozinhar suas próprias refeições, crie o hábito de limpar as mãos antes, durante e depois do processo de cozimento.
- Quando você vai entrar em casa, depois de fazer atividades fora de casa.
- Depois de manusear animais ou animais de estimação. Porque pode haver muitas bactérias presas à pele do seu animal de estimação.
- Antes e depois de visitar os enfermos.
- Depois de tossir ou espirrar, para não transmitir germes a outras pessoas.
Não é possível lavar as mãos depois de sair do banheiro. Veja como lavar as mãos corretamente:
- Molhe as mãos com água corrente.
- Aplique sabão nas mãos.
- Limpe todas as superfícies de ambos os lados das mãos, incluindo as costas das mãos, entre os dedos, sob as unhas e os pulsos.
- Esfregue as mãos com sabonete por cerca de 20 segundos.
- Enxágüe com água limpa corrente.
- Seque as mãos com uma toalha ou lenço de papel limpo.
Se você tiver que usar um banheiro que não tenha sabão e água corrente, sempre tenha um desinfetante para as mãos na bolsa como alternativa.
Bem, agora você entende a importância de lavar as mãos depois de usar o banheiro. A partir de agora, não abandone este bom hábito para manter a higiene pessoal e a saúde.