Qualquer pessoa capaz e fisicamente e mentalmente saudável pode jejuar, até mesmo mulheres grávidas. Mesmo assim, existem algumas condições que exigem que as mães quebrem o jejum o mais rápido possível. Continuar o jejum para mulheres grávidas com essas condições pode prejudicar não apenas a si mesmas, mas também o bebê no útero.
4 Condições que exigem a quebra do jejum para mulheres grávidas
1. Desidratação
Na verdade, você precisa beber mais água do que outras pessoas que não estão grávidas.
Mulheres grávidas não devem ficar desidratadas porque as consequências podem ser fatais. A desidratação severa pode causar convulsões ou choque em mulheres grávidas devido à baixa pressão.
Em casos graves, a desidratação pode fazer com que as células cerebrais inchem e explodam - uma condição chamada edema cerebral.
Para o feto, a desidratação experimentada pela mãe também pode prejudicar seu crescimento e desenvolvimento. A falta de líquido no corpo da mãe reduzirá o suprimento de líquido amniótico no útero.
A falta de líquido amniótico pode causar interrupção do desenvolvimento fetal até aborto espontâneo. Portanto, é importante evitar a desidratação durante a gravidez.
Cancele imediatamente o jejum para mulheres grávidas que mostram sinais de perigo de desidratação, como os seguintes:
- Sede excessiva.
- A boca e os lábios ficam secos.
- Sensação de cansaço ou sono mais intenso do que o normal.
- Não urinar por mais de oito horas.
- Pele seca; a pele não retorna à sua forma original após ser beliscada.
- Prisão de ventre.
- Tontura ao se levantar do assento, mas a tontura não passa.
- Olhos turvos.
- Sentindo tonto
- Atordoado e incapaz de pensar
- Caça ao fôlego
2. Hemorragias nasais
As mulheres grávidas são propensas a sangramento nasal porque os hormônios da gravidez aumentam o fluxo sanguíneo e também fazem os vasos sanguíneos nasais incharem e rompem facilmente.
O sangramento nasal durante a gravidez não representa um grande perigo, mas ainda deve ser considerado se ocorrer durante o jejum.
Mulheres grávidas podem cancelar o jejum imediatamente se apresentarem sintomas de sangramento nasal, como:
- O sangramento do nariz não para após 30 minutos
- Sai muito sangue de sangramento nasal
- Dificuldade em respirar ao sangrar pelo nariz
- Ficar tonto ou cansado imediatamente após uma hemorragia nasal
- A pele do rosto fica pálida após uma hemorragia nasal
- Dor no peito e aperto quando há sangramento nasal
Recomenda-se quebrar o jejum para mulheres grávidas após experimentar as condições de sangramento nasal acima. Beber água ou muitos líquidos é importante para manter as membranas mucosas do nariz devidamente hidratadas.
3. Quando o bebê fica menos móvel
Gestantes no segundo trimestre devem estar alertas se o bebê se tornar menos ativo no útero, especialmente durante o jejum.
Tente contar o quanto seu bebê se move e chuta durante as duas horas em que ele costuma estar ativo. Se o número de chutes e diminui quando as mulheres grávidas estão em jejum, você pode ou pode até ser obrigado a quebrar o jejum.
Veja também como seu bebê reage para ver se ele começa a se mover lentamente ou chuta novamente depois que você quebra o jejum. Se o bebê no útero não apresentar nenhum movimento, entre em contato com o médico imediatamente.
4. Mulheres grávidas com pressão alta
Mulheres grávidas com alto risco ou com diagnóstico de pré-eclâmpsia (pressão alta durante a gravidez) devem cancelar imediatamente o jejum se apresentarem sintomas como olhos turvos, dor de cabeça, inchaço nos pés e nas mãos, dificuldade respiratória, náuseas e vômito.
Você pode tomar medicação para hipertensão imediatamente e verificar a pressão arterial imediatamente.
O segundo trimestre é o momento certo para aderir ao jejum para mulheres grávidas
As mulheres grávidas têm períodos em que o útero fica vulnerável a problemas se forem forçadas a jejuar. Isso geralmente ocorre quando o jejum é realizado no primeiro e no último trimestre da gravidez.
Durante o primeiro trimestre, o corpo ainda está lutando com as mudanças drásticas causadas pelos hormônios da gravidez. A náusea causada pelos enjôos matinais pode resultar em perda de fluidos corporais e eletrólitos, levando à desidratação.
Além disso, a náusea associada ao jejum não permitirá que você beba, tornando mais difícil para o corpo recuperar a água perdida.
No último trimestre, o feto continua a se desenvolver e a aperfeiçoar órgãos importantes, de modo que as mulheres grávidas ainda são aconselhadas a comer regularmente - tanto para se preparar para o parto quanto para atender às necessidades do feto.
Portanto, gestantes idosas não podem fazer jejum para garantir a saúde e a segurança de mães e crianças.