Na verdade, o uso de aparelho ortodôntico exige que você seja mais diligente na limpeza dos dentes. Na verdade, os usuários de aparelho ortodôntico não são suficientes para limpar os dentes apenas com uma escova de dentes. Sim, você pode achar mais difícil escovar os dentes depois de usar o aparelho. Portanto, você deve estar pronto para usar o fio dental para que sua boca e dentes estejam limpos.
A importância do fio dental para usuários de aparelho ortodôntico
A limpeza dos dentes durante o uso do aparelho é muito obrigatória. Porque, o risco de acúmulo de placa e sujeira será mais fácil quando você usa o aparelho ortodôntico. Então, para ficar ainda mais limpo, você precisa do fio dental.
Não basta apenas uma escova de dentes? Claro que não, mesmo os usuários de aparelhos ortodônticos realmente precisam de fio dental para manter suas gengivas e dentes limpos.
O fio dental foi criado para limpar a sujeira entre os dentes, locais de difícil acesso para uma escova de dente. Principalmente quando você usa aparelho, algumas áreas ficam mais difíceis de limpar com a escova de dente, certo? Bem, o fio dental pode ajudar.
Portanto, as pessoas com aparelho ortodôntico precisam de fio dental pelo menos uma vez por dia.
Embora o uso do fio dental consuma mais tempo, essa técnica é muito importante para limpar os dentes das pessoas com aparelho ortodôntico.
Como usar o fio dental?
Fonte: Kaplan Orthodontics A técnica do fio dental é muito importante para limpar os alimentos e a placa bacteriana entre os dentes. Todos os dias, você deve limpar os dentes por 10-15 minutos, desde escovar os dentes até usar fio dental.
- Corte um pedaço de fio de cerca de 40 cm
- Passe o fio dental entre o fio e os dentes. Recomendamos que você use este fio dental na frente de um espelho para que você possa ver exatamente onde o fio dental está inserido
- Prenda a ponta do fio dental em seu dedo indicador
- Passe delicadamente o fio dental por trás do aparelho e prenda-o entre os dentes. Deslize a linha para cima e para baixo. Certifique-se de mover o fio dental entre um dente e o outro, e entre a gengiva e os dentes.
- Em seguida, remova cuidadosamente o fio de trás do fio. Não puxe imediatamente, tenha cuidado para que fique preso nas braçadeiras.
- Passe para a próxima marcha que deseja limpar. Tanto quanto possível, não puxe o estribo com linha. Preste atenção onde o fio dental que você enfiou, depois apenas apertou e mudou para limpar os dentes.
- Certifique-se de passar o fio dental em cada lado dos dentes para que eles fiquem livres de resíduos que a escova de dentes não possa alcançar.
- Em seguida, enxágue a boca para enxaguar os dentes limpos.
A limpeza dos dentes com fio dental é permitida todos os dias, para evitar o acúmulo de placa bacteriana na boca. O fio dental também não pode ser substituído por outros meios, como enxaguatório bucal. Limpe os dentes e a boca de maneiras diferentes.
Além disso, não deixe suas gengivas sangrarem durante o uso do fio dental, se sangrar significa que você está se mexendo com muita força.
Outras dicas e truques para usuários de aparelhos
Além do fio dental, você também deve prestar atenção ao seguinte:
Verifique regularmente os seus dentes com o médico
Limpe os dentes regularmente em casa e sempre vá ao dentista para substituir a borracha e limpar os dentes regularmente. Ir ao dentista é muito importante porque no médico os seus dentes podem ser limpos da melhor forma.
Escovando os dentes da maneira certa
O ideal é usar uma escova de dentes especial para aparelho ortodôntico ou uma escova de dentes elétrica. Escolha uma escova de dentes com cerdas macias.
Não menos importante, como seus movimentos de escovação também devem ser considerados. Escove os dentes em movimentos circulares com cada estribo. Este movimento circular é executado na frente das chaves, da área superior das chaves e da área inferior das chaves.
Se você não conseguir escovar os dentes depois de comer, enxágue a boca para remover qualquer resíduo de comida que esteja grudado.
Além disso, você também pode usar uma pequena escova de dentes (escova interdental) para remover a sujeira que ainda está presa.
Reduz alimentos açucarados e tem uma textura dura e pegajosa
Os alimentos doces desencadeiam facilmente a formação de placa bacteriana e cáries dentárias. Se seus dentes com aparelho estiverem cheios de placa, isso será ainda mais difícil de limpar. Portanto, é melhor evitá-lo reduzindo os alimentos açucarados.
Além disso, reduza o consumo de alimentos açucarados pegajosos, como doces, pois eles podem grudar e puxar o aparelho ortodôntico. Da mesma forma com alimentos de textura dura, você deve reduzir os alimentos de textura dura porque eles podem danificar a parte do aparelho ou podem fazer com que os fios se soltem facilmente.