Quando você tem um colapso nervoso, é um sinal de que há uma condição que interfere no funcionamento do sistema nervoso do corpo. Se for esse o caso, você poderá ter dificuldade em realizar suas atividades diárias habituais. No entanto, muitas vezes os sintomas de distúrbios nervosos sentidos são ignorados até que finalmente a condição que você está experimentando seja muito grave. Portanto, ao invés de tratar, é melhor prevenir a ocorrência de distúrbios nervosos. Verifique o seguinte artigo para uma explicação completa.
Pessoas que são mais suscetíveis a distúrbios neurológicos
Dos muitos tipos de distúrbios nervosos, os tipos mais comuns experimentados pelos indonésios são:
- Distúrbios nervosos devido a vasos sanguíneos
- Distúrbios nervosos devido a infecção
- Distúrbios nervosos devido a trauma ou impacto
- Doenças nervosas devido a neoplasia ou malignidade
- Distúrbios nervosos devido a problemas imunológicos
Cada um dos distúrbios nervosos acima é suscetível de ser experimentado por pessoas diferentes. Por exemplo, distúrbios dos vasos sanguíneos que podem causar derrame são geralmente suscetíveis a pessoas com problemas cardiovasculares.
Geralmente, as pessoas suscetíveis a essa condição são pacientes com problemas cardíacos, hipertensão, diabetes, hipercolesterolemia e pessoas que têm o hábito de fumar.
Além disso, as pessoas suscetíveis a distúrbios neurológicos devido a infecções geralmente são pacientes cujo sistema imunológico está fraco.
Isso geralmente é experimentado por pacientes com HIV, pacientes autoimunes devido ao uso de medicamentos que suprimem a resposta imunológica e pacientes pós-enxerto ou transplante.
Enquanto isso, há mais pessoas propensas a ter distúrbios neurológicos devido a traumas. Por quê? A razão é que todo aquele que usa veículo motorizado tem a possibilidade de sofrer um acidente.
Se ocorrer um acidente e a pessoa sofrer uma colisão, ela pode ter um colapso nervoso devido a um trauma.
Então, distúrbios nervosos devido a neoplasias são propensos a serem experimentados por pessoas que têm histórico familiar de tumores ou câncer.
Ou seja, pessoas saudáveis, mas com familiares com câncer, também têm potencial para vivenciar essa condição.
Não se esqueça de que distúrbios nervosos causados por distúrbios imunológicos serão suscetíveis de serem experimentados por pessoas com histórico de doenças autoimunes. A partir disso, pode-se concluir que essa condição tem um alcance muito amplo e pode ser vivenciada por qualquer pessoa.
Sintomas de distúrbios nervosos que as pessoas frequentemente subestimam
Embora os distúrbios neurológicos possam ser experimentados por qualquer pessoa, isso não significa que todos entendam os sintomas dessa condição. Ou seja, muitos sintomas ocorrem, mas não são reconhecidos como um distúrbio nervoso. Na verdade, se deixada por muito tempo e não tratada imediatamente, essa condição pode se tornar mais grave e fatal.
Aqui estão alguns dos sintomas que muitas vezes são subestimados:
1. Dor de cabeça
Não são poucas as pessoas que frequentemente subestimam as dores de cabeça. Na verdade, não é incomum que as pessoas pensem que o sono é a cura para todas as dores de cabeça. Infelizmente, as dores de cabeça são um dos sintomas mais negligenciados dos distúrbios neurológicos.
Você precisa saber que as dores de cabeça, de leves a graves, são sintomas de um distúrbio nervoso. Portanto, se você sentir dores de cabeça, nunca é demais consultar um neurologista.
2. Dor
A dor também é um sintoma frequentemente subestimado. A dor, que é um sintoma de um distúrbio nervoso, pode ser sentida na cabeça, pescoço, pernas, mãos e até a cintura. Em outras palavras, essa dor pode ser sentida em todo o corpo ou em parte dele.
3. Formigamento e dormência
Se você ficar sentado com as pernas cruzadas por muito tempo e sentir formigamento ou dormência, isso é normal. No entanto, se você costuma se sentir assim, sem ser influenciado pela posição do corpo, essa condição pode ser um sinal de que você está tendo um colapso nervoso.
4. Fraquezas
Não são poucas as pessoas que interpretam mal a fraqueza. Por exemplo, quando o corpo se sente fraco, você acha que a condição é causada por fadiga.
Na verdade, a fraqueza é um sintoma de um colapso nervoso que muitas pessoas talvez não conheçam. Recomenda-se consultar um neurologista se sua energia começar a diminuir e você frequentemente se sentir fraco sem motivo.
Estilo de vida que afeta a função nervosa
Existem hábitos ou estilos de vida que podem afetar a função nervosa. Esse efeito dependerá do estilo de vida que você leva. Isso significa que existem estilos de vida que podem ter um bom efeito, mas também existem aqueles que podem ter uma influência negativa sobre a saúde dos seus nervos.
Estilo de vida e hábitos que têm má influência
Um dos estilos de vida que podem ter um efeito negativo na função nervosa e na saúde em geral é o tabagismo.
Porque a exposição a produtos químicos contidos nos cigarros tem o potencial de causar o bloqueio dos vasos sanguíneos do cérebro.
Além de um estilo de vida pouco saudável, como fumar, pequenos hábitos que você faz todos os dias também podem causar distúrbios nervosos.
Esses hábitos, por exemplo, resultam na posição errada de sentar, ficar em pé ou deitada. Além disso, vários outros hábitos podem ser a causa deste quadro, a saber:
- O hábito de colocar as coisas no bolso de trás da calça.
- Mantenha sua cabeça baixa por muito tempo.
- Usar travesseiros empilhados ao se deitar.
- Use saltos altos.
Se você não quiser experimentar essa condição, evite esses maus hábitos.
Estilo de vida e hábitos que dão boa influência
Entretanto, existem também estilos de vida que pode aplicar como um esforço para prevenir distúrbios nervosos, nomeadamente a prática de exercício.
Basicamente, qualquer tipo de exercício e alongamento é saudável para o corpo e ajuda a manter os nervos funcionando corretamente.
No entanto, o exercício mais recomendado para você fazer para evitar colapsos nervosos é nadar. Por quê? Isso ocorre porque a natação é um esporte físico baixo impacto e baixa gravidade .
O sinal, este esporte é relativamente seguro. Além disso, desde que faça este exercício corretamente, sentirá os benefícios, principalmente na prevenção da ocorrência de distúrbios nervosos.
Ao nadar, sua massa corporal ficará mais leve porque você está na água. Isso causa a possibilidade de uma colisão entre os ossos, o que pode fazer com que um nervo comprimido seja menor.
Além disso, ao praticar este esporte na água, você usará todas as partes do corpo para se mover. Isso torna a circulação do sangue no corpo ainda melhor.
Além disso, além de se exercitar, você também pode tomar suplementos neurotróficos como o complexo de vitamina B e ácido fólico para manter o bom funcionamento dos nervos. Esses suplementos atuam protegendo as células nervosas e as fibras nervosas contra danos.
Quando é a hora de consultar um neurologista?
Um dos esforços para prevenir distúrbios neurológicos ou superar essa condição para que ela não piore é consultar um médico. Os sintomas a seguir são sinais de que é hora de você consultar um neurologista.
1. Dor ou dor
Como mencionei acima, as pessoas frequentemente subestimam a dor. Portanto, você deve consultar um neurologista imediatamente se sentir dor ou sensibilidade na cabeça, pescoço, costas, ombros, mãos, pés, joelhos ou em qualquer outra parte do corpo.
A razão é que os nervos têm receptores sensoriais que contêm receptores de dor. Se seus sentidos pegam a dor, há algo errado com seus nervos. Portanto, é melhor consultar um médico imediatamente.
2. Fraquezas
Fraqueza ou paralisia, mesmo que apenas temporárias, certamente não são um bom sinal para sua saúde. Além disso, se sua energia estiver diminuindo. Esta é a hora de você ir ao neurologista para fazer um exame de saúde.
3. Formigamento
Esta condição é um dos sintomas mais negligenciados. Na verdade, o formigamento que não é causado por uma posição sentada, nervos comprimidos ou amarrados, é um dos sintomas que você deve estar ciente.
4. Numb
Dormência ou dormência em certas partes do corpo que ocorre repentinamente indica um problema com seus nervos. Portanto, se você sentir dormência, dormência ou dormência sem motivo específico, consulte imediatamente um neurologista.
5. Cãibras
Se sentir cãibras porque não aquece durante o exercício, ainda é normal. No entanto, se ocorrer cãibras em momentos inesperados, como ao acordar, ao caminhar e em outros momentos inesperados, isso pode ser um sinal de um problema com o sistema nervoso.
6. Distúrbios de equilíbrio
Distúrbios de equilíbrio ou vertigem são outro sintoma de distúrbios nervosos. Normalmente, você sentirá o mundo ao seu redor como se estivesse girando ou balançando. Se você já experimentou uma condição semelhante, consulte imediatamente um neurologista.
7. Prejuízo de memória
O comprometimento da memória é um problema frequente, mas raramente é reconhecido como um sinal de esgotamento nervoso. Um exemplo é esquecer onde um objeto está, embora você tenha acabado de movê-lo.
Claro que você não quer que essa condição piore e o deixe senil. Portanto, antes que isso aconteça, consulte imediatamente um médico.
8. O corpo parece assimétrico
Talvez seja um sintoma de um distúrbio neurológico bastante proeminente. Por exemplo, seus lábios ficam assimétricos e você não consegue controlá-los. Além disso, olhos ou ombros caídos também podem ser um sinal de que você teve um colapso nervoso.
9. Apreensões
As convulsões também podem ser outro sinal de um problema com o sistema nervoso. Se você já experimentou isso sem um motivo específico, é melhor verificar imediatamente a condição de seus nervos com o médico.
11. O movimento fica lento
Se você, que costumava ser capaz de se mover com rapidez e agilidade, de repente se move devagar, deve suspeitar. Essa condição pode ser causada por um distúrbio no sistema nervoso.
12. Movimento inábil
Imagine se de repente você não puder fazer atividades leves, como abotoar roupas ou amarrar cadarços.
Se você de repente sentir dificuldade, mesmo que não consiga fazer nada, isso pode ser um sinal de colapso nervoso.
13. Dificuldade em caminhar
Normalmente, você pode caminhar bem sem problemas. Na verdade, você nem mesmo precisa pensar antes de começar a andar.
No entanto, se você tiver um colapso nervoso, poderá ter dificuldade para andar repentinamente. Isso acontece por causa de problemas de coordenação no cérebro.
14. Muitas vezes desmaia
Pode não lhe ocorrer que desmaios frequentes também sejam um sintoma desta doença. Você provavelmente concluiu que desmaios frequentes indicam que seu corpo está muito cansado ou mesmo que você não comeu.
Quando você desmaia, seu cérebro fica sem oxigênio. Enquanto isso, as causas dessa condição são variadas, uma das quais é um distúrbio nos nervos.
15. Perturbação do sono
Você costuma se sentir sonolento, embora tenha dormido o suficiente, ou se sente cansado toda vez que acorda? Isso pode ser um sinal de problema de nervos.
16. Condição sem reclamação
Além das condições que mencionei acima, também existem algumas condições que ainda devem ser verificadas por um médico, mesmo que ele não tenha queixas, incluindo:
Pessoas com histórico de hipertensão
Hipertensão ou pressão alta é um fator de risco para acidente vascular cerebral. Portanto, se você tiver histórico de hipertensão, também deve consultar um neurologista para prevenir distúrbios nervosos.
Diabéticos
Você pode pensar que o diabetes não tem nada a ver com problemas do sistema nervoso. Na verdade, se o nível de açúcar no corpo for muito alto, essa condição pode danificar os vasos sanguíneos. Nesse caso, você pode ter um derrame.
Na verdade, você pode sentir formigamento, dormência e queimação nas mãos ou nos pés. Esta condição também é conhecida como neuropatia diabética.
Pessoas com altos níveis de colesterol
Os níveis de colesterol muito altos podem causar estreitamento dos vasos sanguíneos e diminuição do fluxo sanguíneo. Ambas as condições podem causar um derrame.
Não subestime os vários sintomas que foram mencionados se você começou a senti-los recentemente. Além disso, tente sempre adotar um estilo de vida saudável para evitar várias doenças, incluindo problemas com o sistema nervoso.