O vício em pornografia tende a ocorrer quando uma pessoa quer escapar da realidade ou como uma distração de emoções negativas. Para lidar com isso de forma eficaz, as pessoas viciadas em pornografia precisam se submeter a uma terapia com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra.
Então, que tipos de terapia podem ser feitos?
Várias terapias para superar o vício da pornografia
Antes de se submeter ao tratamento, o terapeuta precisa primeiro explorar os fatores por trás do vício em pornografia.
Isso tornará a terapia mais eficaz, para que um psicólogo ou psiquiatra possa ajudar a prevenir a recorrência do mesmo comportamento.
Levando em consideração os antecedentes e a condição do paciente no momento do tratamento, o terapeuta pode iniciar a terapia por meio dos seguintes métodos:
1. Terapia de reabilitação hospitalar ou ambulatorial
A terapia de reabilitação para o vício em pornografia pode ser feita por meio de internação ou ambulatório. Durante a internação, o paciente será monitorado continuamente pelo terapeuta.
O objetivo é superar os gatilhos do vício para que o paciente possa direcionar suas emoções para uma direção melhor.
Depois de concluir a reabilitação do paciente internado, os pacientes podem continuar com a terapia ambulatorial.
Este programa tem como objetivo fazer com que os pacientes tenham um estilo de vida mais saudável e diversão emocional. Dessa forma, os pacientes não dependem mais da pornografia como solução.
2. Terapia de reabilitação em grupo
Esta terapia envolverá cerca de 5 a 15 pacientes que têm casos semelhantes, neste caso, o vício em pornografia.
Este tipo de terapia de reabilitação é útil para fornecer mais apoio, melhorar as habilidades sociais, encorajar o progresso da reabilitação e fornecer novas perspectivas para os participantes.
Uma sessão de terapia de grupo pode durar de 60 minutos a 2 horas. Durante a sessão de terapia, os participantes se sentarão em um círculo, se apresentarão uns aos outros e, em seguida, compartilharão sua condição.
Todas as sessões de terapia serão orientadas por psicólogo.
3. Terapia cognitiva comportamental (CBT)
Fonte: Psychologistvejen A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é a terapia mais usada para tratar o vício em pornografia.
Reportando da página do NHS, esta terapia visa mudar padrões de pensamento e hábitos para que os pacientes possam superar seu vício lentamente.
Durante uma sessão de TCC, o terapeuta ajudará o paciente a explorar o problema. Um problema é dividido em várias seções que incluem sentimentos, sensações físicas que surgem e comportamentos realizados.
O terapeuta e o paciente analisam todos esses aspectos para descobrir quais áreas são problemáticas e como alterá-las.
O terapeuta pedirá ao paciente para implementar essas mudanças e ver os resultados na próxima sessão de terapia.
4. Terapia psicodinâmica
A terapia psicodinâmica se concentra em experiências, emoções e crenças passadas que fazem com que o paciente se torne viciado em pornografia.
Ao fazer esta terapia, o paciente pode falar livremente sobre os problemas que está enfrentando.
Dessa forma, espera-se que os pacientes sejam capazes de reconhecer, expressar e lidar com as emoções negativas que são a causa do vício.
O paciente também aprenderá a lidar com os problemas que está enfrentando atualmente, de modo que não desencadeie mais o vício no futuro.
5. Aconselhamento matrimonial ou familiar
O aconselhamento matrimonial e familiar é um tipo de terapia que envolve o cônjuge, os pais, os filhos ou outro membro da família.
Além de focar na superação dos problemas do paciente, o terapeuta também fornece compreensão aos parceiros e familiares para ajudar na reabilitação.
Esta terapia é altamente recomendada se o problema do vício em pornografia afetou as pessoas ao redor do paciente.
A terapia com entes queridos pode restaurar a confiança, reduzir a vergonha e a culpa e restaurar relacionamentos.
O problema do vício em pornografia pode ser superado por vários métodos. Cada paciente tem uma condição diferente, de modo que um método eficaz para uma pessoa pode não ser adequado para outra.
Portanto, o paciente precisa trabalhar com o terapeuta na exploração do pano de fundo do problema. O processo de reabilitação não é curto, mas os benefícios são enormes para a qualidade de vida do paciente e de quem está mais próximo.