A doença de Graves é um distúrbio do sistema imunológico que faz com que a glândula tireoide se torne hiperativa. A função da glândula tireóide é produzir hormônios tireoidianos para controlar as atividades do corpo. Uma glândula tireoide hiperativa pode causar hipertireoidismo. Se você já tem a doença de Graves, pode ajudar a controlar a doença de cinco maneiras e pelos seguintes remédios naturais para a doença de Graves.
5 maneiras naturais de tratar a doença de Graves
1. Mantenha seu nível de estresse
Vários estudos envolvendo humanos e animais mostraram que o estresse pode desencadear reações auto-imunes e piorar a inflamação no corpo.
Além disso, as pessoas com a doença de Graves passam por estresse, mudanças físicas e piora das condições psicológicas. Isso pode ser devido a alterações neuroendócrinas que danificam o tecido saudável do corpo de pessoas com essa doença auto-imune.
Para que a doença de Graves não piore, comece a administrar o estresse de maneira adequada. Você pode evitar coisas que desencadeiam sua raiva, tente se exercitar todos os dias, meditar, orar ou sair com amigos.
Férias, inalação de aromaterapia ou acupuntura também podem manter o estresse no corpo sob controle.
2. Siga a dieta de Graves
Comer alimentos saudáveis pode ser uma cura natural para a doença de Graves. Você pode fazer uma dieta contra a doença de Graves para reduzir a inflamação no corpo, melhorar a função imunológica, manter a saúde intestinal e controlar melhor o sistema imunológico.
A inflamação do intestino que desencadeia distúrbios do sistema imunológico pode ser causada por deficiências nutricionais ou alergias alimentares. Existem vários alimentos que você deve comer durante a dieta de Graves:
- Vegetais . Vegetais verdes nutritivos fornecem nutrientes essenciais para combater a inflamação
- Fruta fresca . Como fonte de antioxidantes e eletrólitos para aumentar as atividades diárias de pessoas com problemas de sistema imunológico.
- Especiarias . Você pode adicionar especiarias como cúrcuma, alho e gengibre para aumentar a função do sistema imunológico
- Comida probiótica . Você pode comer kimchi e tempeh para equilibrar as bactérias no trato digestivo e combater a síndrome do intestino permeável
- Gorduras ômega-3 . Você pode obter essas gorduras boas através de peixes para combater a inflamação e ajudar a função do neurotransmissor
3. Exercício regular
O exercício pode ser um remédio natural para a doença de Graves. O exercício é bom para ajudar a controlar o estresse e reduzir a inflamação no corpo. Faça exercícios simples e não extenuantes. Você também pode optar por praticar seu esporte favorito que pode evitar que você se sinta entediado e estressado.
Ouvir música enquanto se exercita também pode ser outra maneira de relaxar o corpo e a mente durante o exercício.
4. Evite poluição tóxica
A quantidade de desenvolvimento e agitação na cidade geralmente não escapa das toxinas químicas ou ambientais que podem fazer o sistema imunológico funcionar mais. Portanto, para superar a condição de Graves naturalmente, é uma boa ideia usar ingredientes naturais ou orgânicos todos os dias, em vez de usar produtos químicos.
5. Proteja o olho de complicações
Se você corre o risco de complicações decorrentes da doença de Graves, é uma boa ideia cuidar bem dos olhos e da pele. Uma das complicações de Graves pode causar: oftalmopatia Graves, que causa inchaço nos olhos, pode causar problemas de visão.
Também pode causar olhos secos, inchados e coceira. Experimente usar uma compressa fria pressionada contra o olho para mantê-lo úmido e colírio com um fluido ocular médico para evitar que resseque.