A temperatura normal do corpo está em torno de 36,5 a 37,5 graus Celsius. Muitas coisas afetam as mudanças na temperatura corporal, uma das quais é o meio ambiente. Ambientes de temperatura extrema, como muito frio ou muito calor, podem ter vários efeitos no corpo.
Mudanças na temperatura ambiente de apenas alguns graus podem afetar as funções corporais. Por exemplo, se a temperatura do seu corpo cair de 3 graus Celsius a 35 graus Celsius devido à baixa temperatura ambiente, você terá hipotermia leve. A hipotermia grave pode até causar ataques cardíacos, derrames e morte. Enquanto isso, em temperaturas muito altas, pode causar danos cerebrais. Portanto, quando o corpo sentir a diferença de temperatura entre a temperatura do ambiente e a temperatura dentro do corpo, o corpo irá automaticamente realizar a termorregulação, que é um processo de adaptação do corpo em aceitar as mudanças de temperatura que ocorrem ao seu redor.
O que é termorregulação?
A termorregulação é realizada pelo corpo para que o equilíbrio do corpo seja mantido. Quando o corpo sente a temperatura na sala ao redor, o primeiro estímulo é recebido pela pele. A pele percebe se a temperatura está muito fria ou muito quente. Depois disso, ele dá um sinal ao hipotálamo, que então agirá de acordo com o ambiente ao seu redor. Sinais serão dados aos músculos, órgãos, glândulas e outros sistemas nervosos, para responder às mudanças na temperatura. A temperatura corporal é influenciada por vários fatores, como estação, clima e atividade física. Assim como quando você come ou bebe, essa atividade fará com que sua temperatura corporal aumente, pois há um processo de produção de energia e queima de calorias no corpo.
O que acontece se a temperatura ambiente mudar repentinamente?
Mudanças repentinas na temperatura ambiente podem causar vários efeitos no corpo, como:
1. Hipotireoidismo
Quando você sente frio e depois sente calor por causa da temperatura ambiente, pode ter um problema de tireoide. A tireóide é uma glândula do corpo que funciona para regular vários metabolismos, regular a frequência cardíaca e a temperatura corporal. Quando essa glândula produz muito hormônio da tireoide, a temperatura corporal aumenta. Por outro lado, esta glândula também produz os hormônios T3 e T4 que, se a produção desses hormônios diminuir, a temperatura corporal diminuirá. Os hormônios T3 e T4 também são responsáveis por regular o uso de energia no corpo e por influenciar a produção dos hormônios tireoidianos.
A diminuição dos níveis de hormônio tireoidiano no corpo pode fazer com que a temperatura corporal diminua e desacelere o metabolismo do corpo. Se o processo metabólico diminuir, outros sintomas aparecerão, como fadiga e fraqueza, depressão, prisão de ventre e unhas quebradiças. Se não for tratado, o hipertireoidismo pode causar inchaço no rosto, nas mãos e nos pés, diminuição do paladar e do olfato, problemas reprodutivos, dores nas articulações e até doenças cardíacas.
2. Distúrbios da glândula adrenal
As glândulas adrenais estão localizadas acima dos rins e funcionam para produzir o hormônio cortisol, que é o principal hormônio no controle do estresse e no metabolismo. Distúrbios das glândulas supra-renais são coisas que geralmente ocorrem devido a uma diminuição do hormônio da tireoide. As mudanças na temperatura afetam os hormônios da tireoide que, por sua vez, têm impacto nos distúrbios das glândulas supra-renais.
As consequências que surgem devido aos distúrbios das glândulas adrenais são emoções instáveis, dificuldade em se levantar pela manhã mesmo depois de dormir o suficiente, sempre se sentindo cansado e com fome e uma diminuição no sistema imunológico. Outros sintomas que podem aparecer são níveis baixos de açúcar no sangue, dormência nos dedos, diminuição do desejo sexual e perda de peso.
3. Sensibilidade à insulina prejudicada
A insulina é um hormônio que tem a função principal de regular os níveis de açúcar no sangue e converter o açúcar no sangue em energia necessária ao corpo. Portanto, esse hormônio está envolvido nos processos do metabolismo energético que podem causar alterações na temperatura corporal. Em circunstâncias normais, o corpo aumenta a produção de insulina quando a temperatura corporal aumenta e estudos mostraram que a injeção desse hormônio em certas partes do cérebro pode aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo do corpo.