Para algumas pessoas, a fonte de sua felicidade é ser uma pessoa boa e agradar aos outros. No entanto, se as coisas começarem a parecer demandas, isso pode ser um sinal de que você está experimentando síndrome de boa menina , uma condição que realmente leva felicidade.
O que é isso síndrome de boa menina ?
Durante sua infância, você foi aconselhado a ser uma boa criança? Os pais geralmente têm as mesmas expectativas para os filhos, que são sempre obedientes, disciplinados, colocam os outros em primeiro lugar e não são egoístas.
A esperança de que as crianças se tornem boas figuras às vezes também vem do professor e do ambiente ao redor. Onde quer que estejam, essas crianças sempre serão solicitadas a serem educadas, preocupadas com os outros e ter honra.
Não há nada de errado nisso. Os pais basicamente querem que seus filhos sejam boas pessoas aceitas na sociedade. Segundo eles, a maneira certa de atingir esse objetivo é tentar fazer outras pessoas felizes.
Uma atitude positiva instilada desde a infância é, de fato, uma boa qualidade do eu. No entanto, surgem problemas quando o valor próprio depende totalmente da felicidade dos outros. Este é o precursor de síndrome de boa menina .
Você continuará a guardar suas emoções e desejos para si mesmo, a fim de fazer outras pessoas felizes. Você também é tão influenciado pelos comentários de outras pessoas que ignora sua própria opinião. Talvez você também ache difícil dizer não a outras pessoas.
Mesmo que você fique feliz quando faz outras pessoas felizes, você não pode fazer isso para sempre. Se continuar dando sem nunca conseguir o que deseja, gradualmente se sentirá cansado e exausto.
Características características síndrome de boa menina
Pessoas que experimentam síndrome de boa menina geralmente com medo de decepcionar os outros. Eles tendem a obedecer e são mais silenciosos porque temem que sua opinião magoe outras pessoas.
Esses são apenas alguns exemplos dos recursos síndrome de boa menina . Incutir valores muito fortes desde a infância às vezes faz com que as pessoas não percebam que vivem para atender às expectativas dos outros ao seu redor.
Aqui estão outras características que indicam que você está experimentando síndrome de boa menina .
- Sempre com medo de perturbar ou perturbar outras pessoas.
- Perfeccionista e sempre obrigado a se destacar.
- Tenha orgulho de si mesmo quando puder ajudar outras pessoas, mesmo que se sinta desconfortável.
- É difícil dizer não e expressar o que você quer.
- Muito apegado à programação e rotina existentes.
- Evite o conflito porque você se sente desconfortável com ele.
- Obedeça as regras até as menores coisas.
- Ansiedade diante de mudanças imprevisíveis.
Impacto negativo síndrome de boa menina
Sindrome de boa menina é um obstáculo para muitas coisas com que você sonha. Isso ocorre porque você está preocupado com a possibilidade de suas decisões, palavras ou ações aborrecerem outras pessoas. Este é um comportamento que dificulta o seu desenvolvimento.
O papel de uma boa criança é confortável. Você parece estar protegido de todos os conflitos, rejeições e críticas prejudiciais. Isso é verdade porque quanto mais você obedece aos desejos dos outros, menos provável que entre em conflito com eles.
No entanto, tudo isso acabou se transformando em demandas. Você continua a corresponder às expectativas dos outros, sem nunca realizar seus próprios desejos. Você não se levanta e fala quando está sendo tratado injustamente ou quando tem uma visão diferente.
Você se esforça para que tudo esteja bem e em paz, mas se sacrifica para alcançá-lo. Você acaba vivendo com medo da rejeição e de ser julgado pelos outros. Na verdade, você é mais valioso do que isso.
Liberte-se das exigências de ser uma boa pessoa
Sindrome de boa menina É uma condição complicada, especialmente se você a tem há anos. No entanto, nunca é tarde demais para se livrar de suas complicações.
Aqui estão algumas dicas que você pode fazer para superá-lo.
- Diga claramente o que você quer.
- Pratique dizer não quando você realmente não puder ajudar.
- Tenha determinação e siga seus princípios.
- Não fique em silêncio quando outras pessoas não valorizam você.
- Trate os outros da maneira que você gostaria de ser tratado.
- Comece a aprender a fazer as pazes com você mesmo.
É ótimo ser uma boa pessoa, a menos que você seja forçado a mudar por causa de outra pessoa. Em vez de dar felicidade, essa atitude vai realmente fazer você experimentar esgotamento.
Portanto, agora é a hora de você expressar o que deseja para o mundo. Claro, não é fácil mudar a forma de pensar que está arraigada há anos, mas isso não significa que seja impossível.