Como as mulheres, também se diz que os homens experimentam a menopausa. Isso ocorre porque, por volta dos 40 e 50 anos, alguns homens podem apresentar sintomas semelhantes aos das mulheres na menopausa. Mas isso é realmente um sintoma da menopausa masculina ou é causado por outra coisa?
Sintomas da menopausa que os homens experimentam a partir dos 40 anos
Alguns dos sintomas frequentemente suspeitos de menopausa incluem:
- Diminuição da excitação e função sexual.
- Disfunção erétil, impotência e dificuldade em manter uma ereção.
- Mudanças repentinas de humor e irritabilidade.
- Redução da massa muscular e diminuição da capacidade de realizar atividades físicas ou esportivas.
- Pele seca e suor excessivo.
- A distribuição da gordura é mais direcionada para o abdômen e tórax, causando distensão abdominal ou aparecimento de 'seios masculinos'.
- Perda de energia e entusiasmo.
- Dificuldade para dormir, como insônia.
- É fácil ficar cansado.
- Capacidade reduzida de concentração e memória de curto prazo diminuída.
A menopausa nos homens realmente existe?
Em comparação com o uso do termo menopausa em homens, os profissionais de saúde costumam usar os termos andropausa, deficiência de testosterona, deficiência de androgênio ou hipognadismo. Todos esses termos se referem ao esgotamento dos hormônios que desempenham um papel principalmente na função sexual masculina. O uso da palavra 'menopausa' é considerado uma causa de mal-entendidos porque a menopausa nos homens nem sempre é causada por uma diminuição na quantidade de certos hormônios como ocorre na menopausa nas mulheres.
Diferenças entre menopausa em homens e menopausa em mulheres
A menopausa nos homens não é a mesma coisa que a menopausa nas mulheres. Se nas mulheres a menopausa é causada por uma diminuição no hormônio estrogênio, a menopausa nos homens nem sempre é causada por uma diminuição no hormônio testosterona. Embora a testosterona diminua com a idade, o declínio tende a ser estável ano a ano, o que é apenas cerca de 1-2% ao ano quando a idade dos homens está entre 30-40 anos.
A menopausa em homens também não causa necessariamente disfunção dos órgãos sexuais por completo, em contraste com mulheres que não conseguem mais engravidar após a menopausa. E a coisa básica que distingue a menopausa nas mulheres da menopausa nos homens é que nem todos os homens a terão, enquanto as mulheres, quando atingirem uma certa idade, definitivamente passarão pela menopausa.
Causas da menopausa em homens
Ao contrário da menopausa nas mulheres, que é puramente causada por quantidades reduzidas de certos hormônios, a menopausa nos homens pode ser causada por várias coisas. O principal é a diminuição dos níveis de testosterona, que diminuem gradativamente desde que os homens estão na casa dos 30 anos. Mas outros fatores, como estilo de vida, problemas psicológicos, até crise de meia-idade (crise da meia-idade) também desempenha um papel na ocorrência da menopausa em homens. Os sintomas da menopausa também têm maior probabilidade de aparecer em homens com problemas cardíacos, obesos, hipertensão ou diabetes mellitus tipo 2.
A menopausa em homens também é exacerbada por fatores de estilo de vida. Por exemplo, uma dieta inadequada pode causar o acúmulo de gordura na barriga, um dos sintomas da menopausa masculina. Problemas psicológicos, como problemas financeiros, divórcio e preocupações com a velhice, também podem ser a causa dos sintomas da menopausa. Além disso, a diminuição do entusiasmo pela vida e o entusiasmo podem ser causados por: crise da meia-idade , situação em que um homem sente que atingiu a meia-idade e começa a questionar o que conseguiu até agora. Crise da meia-idade A persistência pode levar à depressão mais tarde na vida.
Problemas psicológicos e crise da meia-idade isso não é impossível pode levar ao aparecimento de sintomas de insônia, alterações de humor repentinamente fibras nervosas excessivas que são todos sintomas da menopausa nos homens. Hábitos na juventude, como padrões de sono irregulares, falta de exercícios, consumo excessivo de álcool e fumo também são fatores que contribuem para o aparecimento de outros sintomas da menopausa masculina.
Como diagnosticar a menopausa em homens?
Se você sentir os sintomas mencionados acima e suspeitar que a menopausa é possível, consulte um médico. Você pode ser questionado sobre quais sintomas está experimentando, como está seu estilo de vida diário e qual é seu histórico médico até o momento. Não tenha vergonha de mencionar seus sintomas. Se houver suspeita de queda nos níveis de testosterona, podem ser necessários exames de sangue para verificar seus níveis de testosterona.
A menopausa em homens pode ser prevenida e tratada?
Como explicado anteriormente, a causa da menopausa em homens não é apenas uma diminuição nos níveis hormonais. Fatores de saúde e estilo de vida também afetam o surgimento dos sintomas da menopausa, de modo que mudanças no estilo de vida para melhor podem reduzir os sintomas da menopausa. Algumas das maneiras que podem ser feitas são:
- Siga uma dieta saudável.
- Exercite-se regularmente.
- Durma o suficiente.
- Reduzir o estresse.
Essas etapas podem não apenas prevenir a menopausa em homens, mas também reduzir os sintomas da menopausa que já apareceram. Além das mudanças no estilo de vida, o médico também pode sugerir a terapia hormonal como solução. Mas isso ainda é uma questão controversa porque a testosterona sintética pode ter efeitos adversos à saúde, como aumentar o risco de câncer de próstata.
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