Cuidar de uma barba não é difícil se você fizer direito. Quando sua barba cresceu ou até ficou mais espessa, o cuidado com ela permanece o mesmo.
Deixar crescer a barba pode ser uma liberdade de expressão para você, mas cuidar dela exige compromisso. As barbas só podem ser cuidadas se você as mantiver saudáveis e, claro, bem cuidadas, como diz o ditado estilista celebridade Sandy Poirier para WebMD .
“Se você não prestar atenção na sua barba, mais cedo ou mais tarde, você vai parecer um errante vindo da selva”, diz a dona do salão Shag, em Boston, Estados Unidos.
Para cuidar bem da sua barba, existem várias maneiras fáceis de fazer.
1. Combata a coceira
Citado Fitness Masculino , Kevin Kellet, barbeiro da Frank's Cop Shop, uma barbearia famosa na cidade de Nova York, diz que sua pele pode ser "rebelde" no meio de sua espessa barba. Você vai sentir coceira, mas tem que aguentar. Lavar a barba e hidratá-la deixará sua pele mais confortável.
2. Deixe crescer, não perturbe
Se você quiser deixar sua barba crescer, deixe-a crescer durante o primeiro mês. Resista ao impulso de moldá-lo rapidamente ou apará-lo de maneira organizada. Poirier sugere esperar alguns meses antes de modelar sua barba. Os iniciantes geralmente cometem o erro de se apressar para formá-lo. Se estiver errado, você levará semanas ou meses para corrigi-lo.
“Deixe sua barba solta primeiro. Quando a barba crescer 1 cm ou mais 1,5 cm, você só vai começar a modelar ", sugeriu Poirier.
3. Use shampoo e condicionador e apare regularmente
Poirier diz que todo homem com barba lava a barba com xampu, pelo menos duas vezes por semana. Além disso, o condicionador também é importante para que sua barba não fique áspera. Também é importante apará-los regularmente, para que não se quebrem.
“Mesmo que você deixe sua barba crescer, pelo menos apare-a a cada dois meses. Se preferir manter a barba curta, apare-a uma vez a cada poucas semanas ”, aconselha Poirier.
Poirier acrescenta, se você se barbeia, deve usar um aparador eletrônico. Para peças mais grossas, deve-se usar uma tesoura de cabelo para evitar acidentes de qualquer tipo.
4. Mantenha sua barba hidratada
Kellen insiste que os homens mantenham suas barbas úmidas. Embora existam muitos produtos hidratantes no mercado, de acordo com Kellet, um dos melhores são os produtos com óleo de coco.
“Na minha opinião, nada melhor do que o óleo de coco. Esse óleo é natural, cheira muito bem, é fácil de limpar e tem todos os nutrientes de que você precisa para cuidar da barba ”, diz Kellet.
5. Coma alimentos saudáveis
Seemal R. Desai, M.D., dermatologista da University of Texas Southwestern Medical Center, diz que não há alimentos específicos que possam aumentar o crescimento da barba. O equilíbrio na alimentação de alimentos saudáveis é fundamental, de acordo com Desai, porque alimentos saudáveis geralmente são bons para o cabelo e a pele.
Algumas pessoas dizem que suplementos como a biotina, uma vitamina do complexo B, podem fortalecer o cabelo. No entanto, ainda não há evidências fortes sobre esses suplementos. Você deve sempre consultar seu médico antes de usar qualquer suplemento diário.
6. Durma o suficiente
Parece um pouco estranho. No entanto, há um estudo que revela que a falta de sono ou não dormir o suficiente pode retardar o crescimento da barba. Portanto, se você deseja que sua barba seja saudável e espessa, você deve manter a hora de dormir em mente.
7. Coma com cuidado
Poirier recomenda comer com cuidado para que a comida não respingue e manche sua barba. “Sempre peça guardanapos extras quando comer em restaurantes”, diz ela.