Ver alguém chorar pode fazer você pensar que essa pessoa está triste. Na verdade, as lágrimas não são apenas um sinal de tristeza ou decepção. Às vezes, o transbordar de felicidade, emoção ou mesmo surpresa também pode trazer lágrimas aos seus olhos. Curiosamente, existem vários benefícios das lágrimas dos quais você pode não estar ciente. Qualquer coisa, hein?
Vários benefícios interessantes de lágrimas
As lágrimas podem ser consideradas uma forma de expressão dos sentimentos de alguém. O fluido produzido pelos olhos parece ser a forma do corpo liberar o "fardo" que pode ter sido insuportável.
Mesmo quando você sente uma alegria tão profunda, as lágrimas podem ser um marcador desse sentimento de felicidade. Graças às lágrimas, algumas pessoas são gratas porque podem liberar as emoções que estão escondidas dentro delas.
Em outras palavras, as lágrimas nem sempre são ruins, você sabe! Sem perceber, existem vários benefícios das lágrimas para a saúde do seu corpo, a saber:
1. Limpe os olhos de poeira e sujeira
Existem 3 tipos de lágrimas que todo mundo tem. Começando com lágrimas reflexas (lágrimas reflexas), lágrimas sem fim (lágrimas contínuas), e lágrimas emocionais (lágrimas emocionais).
Cada tipo de rasgo tem funções e benefícios diferentes. Lágrimas reflexas ou lágrimas reflexas geralmente sairá quando, de repente, poeira, sujeira, fumaça ou outros objetos estranhos entrarem no olho.
Portanto, essas lágrimas irão automaticamente sair de seus olhos para limpar partículas de poeira, sujeira e outras coisas prejudiciais. Por exemplo, quando você está caminhando na calçada e exposto à poluição, andando de motocicleta ou acidentalmente exposto à fumaça de lixo queimado ou de veículos motorizados.
2. Protege os olhos de infecções bacterianas
O olho é um dos órgãos do corpo bastante sensível, inclusive por bactérias. Bem, as lágrimas têm benefícios como um assassino de bactérias que entram no olho.
O truque é produzir lágrimas continuamente, ou também chamado de tipo de lágrima sem parar (lágrimas contínuas) Essas lágrimas sempre lubrificam e umedecem o olho para protegê-lo do ataque bacteriano.
Isso ocorre porque há uma substância chamada lisozima neste fluido natural do olho. A lisozima é o que ajuda a manter os olhos limpos e livres de bactérias.
De acordo com a revista Food Microbiolgy, a lisozima tem propriedades antimicrobianas muito fortes para reduzir as chances de desenvolver infecções oculares bacterianas.
3. Liberar o "fardo" no corpo
Além das lágrimas reflexas e contínuas, outro tipo de lágrima são as lágrimas emocionais. Os benefícios das lágrimas emocionais são que podem aliviar o estresse, a pressão, a ansiedade e outras coisas desagradáveis.
Se 98% das lágrimas reflexas estão cheias de água, esse não é o caso das lágrimas emocionais. Além da água, as lágrimas emocionais também contêm hormônios do estresse do corpo. É por isso que as lágrimas emocionais só podem surgir depois que o corpo parece incapaz de suportar o peso da tristeza que você tem.
Quando você se sente estressado, ansioso e triste, os músculos de todo o corpo geralmente ficam tensos. Então, depois que o corpo o libera por meio de lágrimas emocionais, os sentimentos de ansiedade, tristeza, decepção e estresse também desaparecem.
Além de liberar hormônios do estresse, as lágrimas emocionais também podem estimular a produção de endorfinas no corpo. As endorfinas também são conhecidas como hormônios da felicidade.
4. Mantenha o nariz úmido
Além de serem úteis para os olhos, as lágrimas também trazem bons benefícios para outros órgãos do corpo, como o nariz. O motivo é que as lágrimas que se acomodam no olho fluirão posteriormente para o canal nasolacrimal.
O canal nasolacrimal é o tubo que conecta as glândulas lacrimais ao nariz. Quando essas lágrimas entram, fluem e alcançam o nariz, isso o mantém úmido e livre de bactérias.