É mais saudável beber com canudo ou direto do copo? •

Beber de canudo é normal. Se vamos a um lugar para comer ou comprar bebidas do lado de fora, muitas vezes precisamos de um canudo como ferramenta para tomar alguns goles. Ao beber uma bebida quente, um canudo pode ajudar a que a água quente entre lentamente na boca. Beber com canudinho também é mais prático do que engolir diretamente, mas também pode reduzir o risco de asfixia. No entanto, usar um canudo é realmente melhor?

Benefícios de beber por um canudo

Na verdade, ainda existem prós e contras nas vantagens e desvantagens de beber pelo canudo. Alguns dizem que beber com um canudo pode ajudar a evitar a quantidade de açúcar que você ingere, o que ajudará a reduzir os efeitos dos líquidos e ácidos na boca e a manter os dentes brancos.

De acordo com o Dr. Euan Swan, gerente do programa odontológico da Canadian Dental Association, foi citado pela Best Health Magazine como tendo dito: "Beber com um canudo minimizará o contato do açúcar com os dentes."

De acordo com uma reportagem na revista General Dentistry, da Academy of General Dentistry's (AGD), beber com um canudo também pode reduzir as cáries. O relatório foi feito monitorando os hábitos de beber dos participantes e descobriu que vários fatores, como a frequência de engolir e o tempo que a bebida ficou na boca, influenciam o tipo, localização e gravidade da cárie dentária.

As cáries geralmente ocorrem na parte posterior dos dentes, e beber direto de um copo ou garrafa pode afetar a quantidade de líquido que se espalha pela boca. No entanto, as cáries também são encontradas na frente, logo atrás dos lábios, se a pessoa beber por um canudo.

Uma opinião diferente foi expressa pelo dr. Mark Burhenne é citado por Ask the Dentist, que afirma que beber por um canudo ainda não faz diferença. Você ainda pode sentir o líquido, então os efeitos do açúcar e do ácido ainda podem danificar seus dentes. Se você tocar o canudo entre os lábios na frente dos dentes, os efeitos da comida ainda podem danificar os dentes. Assim como tocar um canudo entre os dentes, a parte de trás dos dentes ainda pode estar danificada. O que você precisa lembrar é que a língua está sempre em contato com os dentes, então se sua bebida pode tocar sua língua, é claro que seus dentes serão afetados.

De acordo com Mohamed A. Bassiouny, DMD, Msc, PhD, autor principal do relatório, "Sua melhor aposta é posicionar o canudo na parte de trás da boca ao tomar uma bebida, reduzindo assim a quantidade de líquido que entra em contato com os dentes. "

Desvantagens de beber com canudo

Beber com canudo pode causar rugas ao redor da boca. As rugas podem ocorrer porque você franze os lábios ao beber de um canudo. Na verdade, as rugas não acontecem durante a noite. No entanto, o hábito de beber com um canudo vai gradualmente formando dobras ao redor da boca, de forma que se for feito repetidamente pode causar esticamento da pele.

Outro impacto que ocorre ao beber de um canudo são os problemas de digestão, que podem ser na forma de excesso de gases ou flatulência. Por que? A razão é que, quando você bebe com um canudo, é mais provável que engula mais ar a cada gole do que quando bebe puro. Esse ar se acumula nos intestinos e pode causar flatulência e desconforto com gases.

LEIA TAMBÉM:

  • Beba água gelada após o treino, boa ou não?
  • As crianças pequenas podem beber bebidas isotônicas?
  • 5 alimentos que causam inchaço no estômago