Você deve ter notado que as unhas dos pés estão mais grossas, duras e pálidas do que o normal. Na verdade, engrossar as unhas dos pés é uma coisa natural. O que causa o engrossamento das unhas dos pés e como tratá-lo?
Por que as unhas dos pés estão engrossadas?
Unhas grossas são uma das condições das unhas que são um “efeito colateral” do envelhecimento. Mesmo assim, unhas espessas também podem indicar uma determinada doença.
As unhas são partes do corpo feitas de queratina, um tipo de proteína que também se encontra no cabelo. Cada unha começa a crescer a partir da matriz ungueal, uma pequena bolsa sob a pele.
Desde que haja um suprimento adequado de sangue e nutrientes, a matriz ungueal está constantemente produzindo novas células ungueais (oncócitos) e empurrando as células ungueais mais antigas para cima e para fora em direção às pontas dos dedos.
À medida que envelhecemos, o crescimento e a taxa de reparo celular tornam-se mais lentos. Isso causa o acúmulo de oncócitos na lâmina ungueal, fazendo com que as unhas pareçam engrossadas.
No entanto, o espessamento das unhas devido ao envelhecimento é mais comum nas unhas dos pés. A razão é que as unhas podem crescer três vezes mais rápido do que as unhas dos pés, então o risco de engrossar é menor do que as unhas dos pés.
Causas de unhas espessas além do envelhecimento
Além de ocorrer naturalmente devido à idade, as unhas dos pés engrossadas podem ser um sinal de certos distúrbios de saúde que requerem tratamento médico. Abaixo estão várias causas.
1. Infecção fúngica
A infecção fúngica das unhas dos pés (oncomicose) é a causa mais comum de unhas espessas. As unhas dos pés são suscetíveis a fungos quando os pés raramente são expostos ao sol ou ao ar fresco, pois quase sempre estão cobertos por sapatos ou meias. Os fungos prosperam em ambientes quentes e úmidos.
Além disso, o hábito de andar descalço ou usar medicamentos que podem diminuir a imunidade do corpo também pode aumentar o risco de infecções fúngicas nas unhas dos pés.
2. Trauma
Quando um pé é atingido ou esmagado por um objeto duro ou uma queda durante a prática de esportes pode causar traumas que inibem o crescimento da unha. Trauma ou lesão na unha torna a lâmina ungueal mais fácil de endurecer.
O uso frequente de sapatos estreitos também pode causar traumas nas unhas.
3. Psoríase
A psoríase é uma doença auto-imune que faz com que a pele fique seca, escamosa, vermelha e inchada. A psoríase também pode afetar o crescimento das unhas espessas dos dedos das mãos e dos pés.
Maneira segura de tratar unhas espessas
Existem várias maneiras de tratar as unhas dos pés para que possam ajudar a superar as unhas espessas. Abaixo está a lista.
- Mergulhe os pés em água morna por 10 minutos e seque-os bem.
- Com um pequeno cortador de unhas, corte em linha reta a parte superior da unha para evitar que se parta e cause infecção.
- Não corte as unhas dos pés muito fundo para evitar lesões.
- Lime suavemente para remover as pontas das unhas afiadas.
Previne o espessamento das unhas dos pés
Unhas espessas que ocorrem como resultado de infecção fúngica ou trauma podem ser evitadas com as dicas a seguir.
- Mantenha os pés limpos, lavando-os com água e sabão regularmente. Em seguida, seque com uma toalha.
- Coloque as meias antes dos sapatos e troque-as várias vezes ao dia. Recomendamos usar meias de algodão que possam absorver o suor.
- Use sapatos que se ajustem ao tamanho.
- Use pó para os pés para mantê-los secos.
- Use chinelos quando estiver na piscina ou em um local molhado. Não empurre (ande descalço).
- Apare as unhas dos pés corretamente e certifique-se de que o cortador de unhas esteja limpo.
- Tenha cuidado ao praticar esportes ou carregar objetos pesados para que não caiam nas unhas dos pés.
- Reduza o uso de saltos altos, que podem fazer você cair e machucar os pés.