Para as crianças, a natação é uma atividade divertida e saudável para o corpo. No entanto, nem todas as crianças gostam desse esporte aquático. Algumas crianças têm medo de nadar. Se seu filho tem medo de nadar, você pode ter ficado sem ideias para persuadi-lo a aprender a nadar. A razão é que, se você tem medo, geralmente a criança será teimosa e boa de raciocínio. Isso é lamentável porque a natação é uma das habilidades que todos deveriam dominar.
Além disso, quanto mais cedo seu filho aprender a nadar, mais cedo dominará a técnica. Portanto, não se desespere ainda. Você pode ajudar seu filho a lidar com seus medos, descobrindo primeiro o que os está causando. Depois disso, você e seu filho podem tentar vencer esse medo com essas dicas poderosas.
O que faz as crianças terem medo de nadar?
Embora pareça óbvio que seu filho tem medo de nadar, é uma boa ideia prestar atenção aos fatores que o deixam nervoso ao nadar.
Existem muitas coisas inesperadas que podem realmente deixar seu filho com medo de nadar. Dê uma olhada em alguns exemplos do medo que as crianças costumam sentir quando nadam abaixo.
medo de água
As crianças com medo de água não ficam inquietas apenas quando estão na piscina. Mesmo durante o banho ou na praia, seu filho ficará mal-humorado e mal-humorado.
Isso pode ser desencadeado por várias coisas. Por exemplo, uma experiência ruim com água, como escorregar ou cair, ou crianças muitas vezes vêem seus pais ou cuidadores ansiosos se brincam na água.
Com medo do rosto molhado
A maioria das crianças tem medo de nadar porque não gosta quando seu rosto ou cabeça entra em contato com a água. Geralmente isso acontece porque a criança não quer que a água entre nos olhos, nariz ou orelhas.
Isso os fará entrar em pânico e perder o controle de seus próprios corpos. Se seu filho já experimentou alguma dessas coisas antes, ele ficará relutante em entrar na água novamente.
Medo de profundidade
Muitas crianças têm medo de piscinas, embora nunca tenham tido uma experiência ruim com natação ou água.
Eles apenas se sentiram desconfortáveis quando tiveram que mergulhar mais fundo do que os joelhos. Isso geralmente é influenciado pela imaginação, como por exemplo, se há algo assustador na água ou o medo de se afogar.
Medo de multidões e lugares desconhecidos
Talvez seu filho não tenha medo de água, mas fica nervoso por aprender a nadar em um lugar muito lotado.
Seu filho pode se sentir desconfortável com o cheiro de produtos químicos, como cloro, na piscina ou, se a piscina estiver superlotada, seu filho pode ter medo de esbarrar em outras pessoas.
Se o seu filho está tendo aulas de natação, ele pode ficar constrangido com os amigos ou com o tutor de natação.
Ajudando as crianças a lidar com o medo de nadar
Se você detectou com sucesso do que seu filho tem medo durante a natação, agora é a hora de ajudá-lo a lidar com esse medo. Leia atentamente as dicas a seguir.
1. Comece devagar
Se o seu filho tem medo de água, não o force nem o leve diretamente para uma piscina profunda para que ele seja corajoso. As crianças entrarão em pânico ainda mais. Em vez disso, comece devagar com paciência.
Convide a criança a usar maiô. Em seguida, sente-se à beira de uma piscina rasa e deixe seus pés tocarem a água.
Se você está acostumado com a água a seus pés, convide-o a entrar na piscina pelos degraus, um de cada vez, até que a água alcance seu estômago e pescoço.
Se a criança se recusar ou chorar, saia da piscina primeiro até que ela se acalme novamente. Continue repetindo o processo até que a criança se sinta confortável na água.
2. Fale sobre os medos do seu filho
É importante que os pais ouçam e entendam os medos de seus filhos. Dessa forma, seu filho ficará mais aberto a você e também disposto a ouvir suas orientações na piscina.
No entanto, não exagere no medo, por exemplo, quando contar a outras pessoas. Em vez de dizer: "Meu filho tem muito medo de nadar", é melhor dizer: "Meu filho ainda hesita em ser convidado a nadar, mas logo será capaz de nadar bem".
Você também deve fornecer compreensão à criança para esclarecer o que ela tem medo.
Por exemplo, seu filho tem medo de se afogar, explique que em uma piscina o corpo flutuará sozinho se seu filho permanecer relaxado e seguir os movimentos que você ensina.
Se o seu bebê tem medo de molhar os olhos, forneça óculos de natação.
3. Vá nadar com as crianças
Se seu filho tem medo de nadar, você e seu parceiro também devem entrar na água. Isso aumentará a confiança e a sensação de segurança na mente da criança.
Convide também seu irmão, irmã ou irmão para nadar juntos. Dessa forma, as crianças serão incentivadas a enfrentar seus medos para que possam se envolver em atividades de natação com suas famílias.
Essa tática também é muito útil para crianças que têm medo de estranhos, como o tutor ou seus professores de natação. Se ele começou a ousar nadar sozinho, você pode inscrevê-lo nas aulas de natação.
4. Seja positivo
Enquanto estiver na piscina, mantenha uma atitude e palavras positivas. Elogie a criança toda vez que ela se atrever a entrar na água ou mergulhar.
Se o seu filho ainda estiver com medo, use palavras confiantes e positivas como: “Você é ótimo para ousar entrar na água, você também deve ousar caminhar em direção à mãe.
Venha, tire lentamente a mão da beira da piscina, ". No entanto, se seu filho perceber o menor sinal de impaciência ou irritação, ficará ainda mais com medo e se lembrará de ter nadado como uma experiência negativa.
5. Acostume-se com a piscina
É natural que as crianças tenham medo de nadar se nunca ou muito raramente vão à piscina. As crianças se sentirão intimidadas em um ambiente desconhecido.
Portanto, tente fazer da natação uma rotina, por exemplo, uma vez por semana.
Mesmo que a criança ainda se recuse a nadar, com o tempo ele se sentirá mais familiarizado com a atmosfera e, eventualmente, ficará curioso sobre a piscina.
Para tornar a rotina mais divertida, você pode convidar seu filho a fazer coisas de que gosta depois de voltar para casa da piscina, como tomar sorvete.
6. Nade em horários menos lotados
As crianças que têm medo de nadar geralmente se sentem desconfortáveis se precisam estar na água com pessoas que parecem agressivas. Por exemplo, crianças mais velhas que ele costumam pular na piscina próxima.
Seu filho também pode ficar irritado se for espirrado por outras pessoas. Portanto, procure nadar em um horário bastante calmo para que a criança tenha mais liberdade para praticar e se acostumar.
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