O desgosto às vezes faz a pessoa se sentir muito deprimida. Abandonada por um parceiro por vários motivos, nos faz sentir que o mundo não tem mais sentido. Não raro nos sentimos inúteis, não há mais nada pelo que lutar após a saída de um parceiro. Estresse e depressão também correm o risco de aparecer quando alguém se sente para baixo. O coração partido não é apenas uma separação ou rejeição temporária, mas pode ser separado pela morte. Porém, você já ouviu a notícia de que alguém morreu após ser deixado pelo parceiro? Acontece que esse fenômeno pode ocorrer e é conhecido como síndrome do coração partido.
É verdade que um coração partido pode levar à morte?
Síndrome do coração partido tão conhecido como Cardiomiopatia Takotsubo, foi descoberto pela primeira vez por um pesquisador do Japão há mais de 20 anos. Esta síndrome pode afetar a capacidade do coração de bombear normalmente. No entanto, essa síndrome é apenas temporária. Os sintomas podem incluir falta de ar e dor no peito. De acordo com David Greuner, M.D., diretor NYC Surgical Associates, citado pelo site Saúde da MulherEsses sintomas são causados pela natureza do coração, que responde aos hormônios do estresse, como adrenalina, epinefrina e cortisol. Essa síndrome pode interferir na sobrevivência de uma pessoa e pode até causar a morte.
A pesquisa mostra um aumento de mortes e doenças cardíacas devido à saída de um parceiro. Pesquisa publicada em Circulação, citado pelo site Healthline, descobriu que as pessoas que sofrem com a morte de um ente querido têm maior probabilidade de morrer de ataque cardíaco.
Um coração partido pode causar problemas cardíacos e os sintomas são semelhantes aos de um ataque cardíaco, mas a dor no peito de um coração partido é diferente de um ataque cardíaco. De acordo com o cardiologista dr. Lawrence Weinstein, diretor médico do Centro de Dor torácica / Insuficiência Cardíaca do Bethesda Memorial Hospital, citado por Healthline.com, a diferença é que as artérias das pessoas com síndrome do coração partido estão limpas e não há bloqueios.
Quando ouvimos 'coração partido', nossas mentes imediatamente pensam em adolescentes. Também presumimos que as pessoas afetadas por essa síndrome são adolescentes, porque é nessa época que as crianças gostam do sexo oposto e seu estado emocional ainda não é estável. Às vezes, essas histórias românticas não terminam bem. No entanto, a resposta certa é que essa síndrome geralmente é vivenciada por mulheres na pós-menopausa e o motivo ainda não está claro, de acordo com o dr. Richard Krasuski, cardiologista da Cleveland Clinic.
Como um coração partido pode matar você?
Os hormônios do estresse fluem para a corrente sanguínea, o que acelera a frequência cardíaca, aumenta a pressão arterial, tensiona os músculos e ativa as células imunológicas. O sangue é desviado do sistema digestivo para os músculos e facilita a coagulação. A pressão arterial elevada e os níveis de colesterol também podem ser causados pelo estresse e, quando isso acontece, o ritmo cardíaco é alterado. Os hormônios do estresse também podem estreitar os vasos sanguíneos. Pesquisador de Universidade Duke pediu a 58 homens e mulheres com doença arterial coronariana que usassem um monitor cardíaco portátil por dois dias e registrou em um diário o que eles fizeram e sentiram.
Pensa-se que a tensão, a frustração e outras emoções negativas causam o fluxo sanguíneo inadequado nos vasos sanguíneos que enchem o coração. Essa condição é chamada de isquemia miocárdica (doença isquêmica do coração, caracterizada por falta de fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco), que pode levar a um ataque cardíaco.
O desgosto também pode levar à depressão. A depressão está ligada ao estresse e doenças cardíacas. A depressão também pode fazer com que os hormônios do estresse aumentem e pode tornar o coração menos responsivo aos sinais minuto a minuto para diminuir ou aumentar o fluxo sanguíneo.
Sentimentos dolorosos de perda indicam que um relacionamento é importante. Quando as pessoas se apaixonam, um relacionamento se torna mais do que apenas afeto. Embora não haja preto e branco, a morte pode prejudicar a saúde de uma pessoa. Essa sensação de perda surge porque estamos acostumados com sua presença, sua atenção. Quando tudo se vai, não perdemos apenas a pessoa, mas também perdemos a atenção e a forma como nos tratam.
Reconhecendo quando o luto se transforma em depressão
Luto ou tristeza normais às vezes podem parecer depressão, pelo menos no início. Aqui estão alguns sinais a serem observados quando a tristeza se transforma em depressão:
- Uma pessoa se torna autoconsciente, perde nutrição e peso e experimenta insônia
- Queixas físicas crônicas
- Afastando-se de amigos e familiares.
- Falta de interesse em atividades normais
- Sentimento em vão que dura meses
- Forte sensação de tédio
A má notícia é que, mesmo quando você não está enfrentando a síndrome do coração partido, uma perda emocional ainda pode matá-lo.
Como prevenir?
De acordo com o dr. Christopher Magovern, cardiologista da Morristown Medical Center, Nova Jersey, é melhor evitar momentos que te estressem. Aprenda a ser mais aberto aos outros e a buscar o apoio deles. Aqui estão outras coisas que você pode fazer, como:
- Medite, faça exercícios ou ioga para controlar o estresse
- Fale com seus entes queridos
- Assistir filmes de comédia
- Vá com seus amigos, especialmente os solteiros
- Manter um animal de estimação peludo; como um gato ou um cachorro
O que não fazer:
- Desvie a dor bebendo álcool
- Segurando suas emoções
- Evitar escola e trabalho porque seu coração vai se partir. Mesmo que isso seja verdade para você, evitar atividades rotineiras pode realmente fazer você se sentir pior.
O que você precisa lembrar é que ficar sozinho em casa não é a solução certa. Talvez você precise de algum tempo para si mesmo, mas não muito. Ainda de acordo com o dr. Krasuki, fazer exercícios e não pensar nos problemas pode ser uma boa solução.
Como ajudar alguém que está com o coração partido?
Ajudar alguém que está passando por um sofrimento profundo é um pouco difícil. Algumas pessoas não querem ouvir bons votos das pessoas, algumas pessoas precisam ser abraçadas. Algumas pessoas podem facilmente passar pelos estágios, outras ficam presas e podem se lembrar do passado.
A única coisa que você tem que fazer é manter contato com a pessoa, dar amor sem parecer que está com pena. Se a pessoa ainda está em um estágio razoável de luto, fornecer apoio é considerado suficiente. Porém, quando alguém apresenta sintomas de depressão, é hora de você procurar a ajuda de um terapeuta ou outro profissional.