Sentindo dor de garganta e boca quente? Muitos pensam que isso é um sinal de calor interno. Sim, a azia costuma estar associada a sintomas como aftas, boca quente e garganta inflamada. Preocupado com todos esses sintomas de calor interno? Esta é uma maneira natural que você pode fazer para superar os sintomas de azia.
Maneiras naturais de superar os sintomas de azia
Na verdade, a azia não é uma doença nem mesmo conhecida no mundo médico. Essa condição geralmente ocorre devido a várias coisas, como uma infecção bacteriana à ingestão de alimentos muito picantes ou azedos, o que faz com que o ácido estomacal aumente. Se você está passando por isso, aqui estão algumas maneiras simples e naturais que você pode fazer para lidar com os sintomas.
1. Gargarejo com água salgada
Fazer gargarejos com água salgada é a maneira natural e mais fácil de tratar os sintomas da garganta e da boca. O sal pode ajudar a eliminar bactérias e germes que causam feridas na boca e na garganta.
Você pode misturar 240 ml de água morna com 1 colher de chá de sal ou o equivalente a 5 gramas em um copo. Em seguida, gargareje enquanto olha para cima usando a solução salina por 30 segundos. Depois disso, jogue fora a água e não engula. Você pode fazer isso uma vez por hora, enquanto os sintomas ainda são sentidos.
2. Use uma mistura de limão, gengibre e mel como enxaguatório bucal
Você pode usar meio copo de água morna, misturado com 1 colher de chá de gengibre em pó, 1 colher de chá de mel e o suco de meio limão. Use a mistura de água para gargarejar quando os sintomas de ataque de calor. Gargareje enquanto olha para cima para que a solução chegue à sua garganta.
Esses três ingredientes naturais, limão, mel e gengibre, contêm antioxidantes e substâncias antibacterianas que podem matar as bactérias ao redor da boca e da garganta.
3. Faça uma mistura de sal, folha de betel e limão
Talvez você já conheça os benefícios do sal antes. Assim como o sal, a folha de betel é conhecida como anti-germe e bactérias, enquanto o limão, além de ajudar na eliminação de bactérias, o extrato também pode tornar o hálito mais fresco. A razão é que as pessoas que apresentam problemas de garganta e boca geralmente apresentam menos hálito fresco devido a infecções bacterianas ou germes que ocorrem.
4. Beba um copo de chá com uma mistura de canela
Você também pode contar com temperos de sua cozinha, como a canela. A canela é conhecida como um tipo de tempero que apresenta altos níveis antioxidantes e antibacterianos. Até mesmo essa mistura de chá com canela é usada há gerações na medicina tradicional chinesa.
Além de ser misturado ao chá quente, você também pode colocar canela no leite de amêndoa, o que pode aumentar suas propriedades para superar os sintomas de azia. O truque, misture um copo de leite de amêndoa com meia colher de chá de canela em pó. Você pode adicionar adoçantes como mel ou açúcar para torná-lo mais delicioso.
5. Adicione óleo de coco em sua bebida ou comida quente
Você sabia que o óleo de coco também pode ser usado como analgésico? Sim, em vários estudos sabe-se que esse tipo de óleo possui substâncias antiinflamatórias que podem ajudar a aumentar a imunidade do organismo contra bactérias e substâncias estranhas de fora.
É fácil, basta adicionar uma colher de óleo de coco ao chá quente, ao chocolate quente ou até à sopa quente. No entanto, o uso deste óleo deve ser considerado e limitado a apenas 2 colheres de sopa por dia. A razão é que o óleo de coco também tem um efeito laxante. Portanto, o uso excessivo pode causar diarreia.