Para as crianças, o Natal é o dia que anseiam, porque o chocolate costuma ser um lanche que quase sempre é servido. O chocolate é conhecido por dar um efeito feliz quando comido. Infelizmente, comer muito chocolate também não é bom para a saúde do seu filho. Portanto, há vários motivos pelos quais os pais precisam lembrar seus filhos para não comerem muito chocolate.
O impacto que surge quando as crianças comem muito chocolate
Comer muito chocolate pode fazer com que a criança tenha problemas que variam de prisão de ventre a cáries:
1. Causa prisão de ventre
Compartilhar carinho e alegria no dia de Natal é um momento muito esperado. A felicidade também se expressa ao servir uma variedade de comidas deliciosas. Inclui snacks de chocolate servidos.
Vendo as cores do chocolate, o seu pequenino vai adorar o sabor, é doce e viciante. É tão delicioso que as crianças têm dificuldade em parar e comer muito chocolate.
Os pais precisam saber, crianças que comem muito chocolate podem ter prisão de ventre ou prisão de ventre.
A constipação ocorre quando o sistema digestivo está perturbado e não tão ativo como de costume. Isso torna a frequência das evacuações menos frequente, pelo menos três vezes por semana.
Na verdade, não há descobertas específicas que afirmem que comer muito chocolate pode causar prisão de ventre. No entanto, há fortes suspeitas de que o conteúdo dos ingredientes do chocolate pode desencadear a ocorrência de distúrbios digestivos,
O chocolate com recheio é geralmente rico em açúcar. Além disso, o chocolate também contém cafeína, que pode causar desidratação. O bolo de chocolate geralmente também contém leite.
Esses vários ingredientes podem ser um risco de desencadear a constipação, especialmente se consumidos em demasia.
Se for esse o caso, os pais precisam limitar ou interromper a ingestão de chocolate de seus filhos. Se a criança já está constipada, alivie os sintomas com laxantes.
2. Torna difícil para as crianças dormirem
Não apenas no café ou no chá, os pais precisam saber que o chocolate também contém cafeína. A cafeína é uma substância estimulante que deixa uma pessoa excitada.
Se a ingestão de chocolate do seu filho na véspera de Natal, por exemplo, não se limita para que a criança coma muito, não se surpreenda se ela não se sentir cansada e não adormecer.
Antes que isso aconteça, é uma boa ideia os pais limitarem a ingestão de chocolate dos filhos no Natal, para que suas horas de sono não sejam perturbadas.
3. Causa desnutrição e cáries
Atrás do sabor doce, o chocolate contém muito açúcar. Se consumido em excesso, o açúcar do chocolate pode causar problemas de saúde nas crianças.
Crianças que estão acostumadas a comer um determinado alimento e tendem a relutar em comer outros tipos podem levar à desnutrição.
A desnutrição não significa que as crianças não comem o suficiente. Esta condição pode descrevê-lo com excesso de um nutriente específico. Se o seu filho gosta de comer chocolate todos os dias, ele pode ser preguiçoso para comer outros alimentos.
Isso pode fazer com que a criança seja privada dos macro e micronutrientes essenciais para o seu crescimento e desenvolvimento.
4. Cavidades
O próximo impacto que surge quando as crianças comem principalmente chocolate é o aparecimento de cáries e doenças gengivais.
Se o seu filho relutar em escovar os dentes, isso pode piorar a saúde dos dentes e da boca.
Portanto, depois de festejar e comer comidas deliciosas, convide seus filhos a escovar os dentes e fazer um pouco uso do fio dental.
Do resto, os pais ainda precisam limitar a ingestão de chocolates aos poucos no Natal e nos dias seguintes.
No entanto, o chocolate também é bom para a saúde das crianças
Fonte: Perfect Daily Grind Embora possa desencadear vários problemas de saúde, o chocolate nem sempre tem um impacto negativo nas crianças. O chocolate pode aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro para que funcione melhor.
O conteúdo de flavonóides no chocolate comprovado no jornal The FASEB Journal prova que o chocolate pode melhorar a memória e a função cognitiva.
Mas, novamente, embora o chocolate tenha benefícios quando consumido, não deixe seus filhos comerem muito chocolate, mãe.
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