Por que o cabelo cai facilmente durante a lavagem (mesmo quando molhado)?

A perda de cabelo parece ser comum a todos, embora o número de fios varie. Pior, o número de fios de cabelo que caem geralmente será maior quando o cabelo estiver molhado, por exemplo, durante a lavagem. Quanto mais você tocar e esfregar ao limpá-lo, mais fios de cabelo cairão. Na verdade, o que faz o cabelo cair facilmente durante a lavagem?

Por que o cabelo cai facilmente quando você o lava?

Pelo menos por algumas vezes, seu cabelo deve ter caído durante a lavagem. Mesmo depois de penteado molhado, vários fios de cabelo pareciam cair um a um, como se deixassem um rastro.

Quer seja devido a problemas de queda de cabelo ou não, a queda de cabelo pode piorar quando você lava o cabelo. Normalmente, o número de fios de cabelo que caem quando o cabelo está molhado é muito maior, até muitas vezes, do que quando o cabelo está seco.

A boa notícia é que é normal que 50-100 fios de cabelo caiam, de acordo com a American Academy of Dermatology. Isso ocorre porque cerca de 90-95 por cento dos folículos capilares em um couro cabeludo normal geralmente estão na fase de crescimento ativo.

O folículo piloso é a parte ou estrutura da pele onde o cabelo cresce. Enquanto isso, os 5 a 10 por cento restantes dos folículos capilares estão na fase telógena. Pode-se dizer que a fase telógena é a fase em que o crescimento do cabelo não é ativo.

Em outras palavras, fios de cabelo podem cair facilmente quando novos embriões de cabelo estão crescendo. Bem, lavar ou lavar o cabelo pode realmente acionar a velocidade da fase telógena. Como resultado, torna-se muito fácil cair o cabelo, mesmo em grandes quantidades.

Além disso, usar água quente na lavagem pode tornar o cabelo mais quebradiço, tornando-o fácil de cair. Isso é explicado posteriormente por Ryan Welter, MD, especialista em saúde capilar nos Estados Unidos.

Segundo ele, a temperatura quente da água durante a lavagem pode deixar o cabelo seco, o que faz com que ele caia.

A perda de cabelo não é normal se ...

Seu problema de queda de cabelo pode ser classificado como não natural, se o número de fios que caem for superior a 100 fios por dia. Essa perda diária excessiva é conhecida como eflúvio telógeno.

Essa grande quantidade de perda de cabelo geralmente não ocorre apenas durante a lavagem. Porém, também em outras condições, como quando o cabelo está seco.

Essa condição geralmente é causada por níveis hormonais desequilibrados, falta de ingestão de certos nutrientes, medicamentos, estresse e doenças. No entanto, o eflúvio telógeno geralmente é temporário ou não dura muito.

Como você evita que seu cabelo caia facilmente?

Quer um cabelo mais forte que não caia facilmente quando você o lava ou quando está molhado? Aqui estão várias maneiras de fazer isso:

1. Gerenciar bem o estresse

Conscientemente ou não, o menor estresse pode realmente afetar o estado do cabelo. Na verdade, é possível, pode fazer o cabelo cair facilmente durante a lavagem.

Portanto, tente controlar o estresse da melhor maneira possível, o que pode impedir indiretamente o agravamento da queda de cabelo. Você pode começar fazendo coisas leves, como seguir um hobby ou exercitar-se regularmente várias vezes por semana.

Acredita-se que a prática de meditação também torna o corpo mais confortável e concentrado, reduzindo assim o estresse.

2. Observe sua ingestão diária de alimentos

Além de ser bom para a saúde, comer uma variedade de alimentos com conteúdo nutricional diverso também é bom para o crescimento do cabelo. Embora vários nutrientes sejam realmente importantes, existem vários nutrientes que apoiam ainda mais o crescimento do cabelo.

Inclui vitaminas B, vitamina C e vitamina E. Se até agora você ainda está lutando contra problemas de queda de cabelo, especialmente ao lavar, tente preencher suas fontes diárias de alimentos com esses nutrientes.

3. Uso de drogas para estimular o crescimento do cabelo

Existe uma ampla seleção de cremes tópicos, medicamentos e outros produtos de tratamento que podem ajudar na queda de cabelo.

Considere, por exemplo, o minoxidil, que vem na forma de cremes e sprays, o finesteride em forma de comprimido, às drogas corticosteróides.

No entanto, você não é aconselhado a usar esses medicamentos sem antes obter uma recomendação de um médico.