Tal como acontece com as mulheres, a causa do baixo desejo sexual masculino pode ser de vários fatores. O baixo desejo sexual descreve uma diminuição no interesse dos homens pela atividade sexual.
Em geral, a perda de interesse sexual pode acontecer de vez em quando, e o nível dessa excitação sexual pode variar ao longo da vida. No entanto, o baixo desejo sexual masculino durante um longo período de tempo pode causar preocupação para algumas pessoas. Porque o baixo desejo sexual de uma pessoa às vezes pode ser um indicador de certas condições de saúde.
Causas do baixo desejo sexual masculino
1. Diminuição do hormônio testosterona
A testosterona é um hormônio importante para os homens, produzido nos testículos. A testosterona é responsável pela construção de massa muscular e óssea, além de estimular a produção de esperma. Além disso, a testosterona também é um fator que afeta o desejo sexual nos homens.
Um homem é considerado como tendo testosterona baixa, ou T baixo, quando seu nível de testosterona está abaixo de 300 a 350 nanogramas por decilitro (ng / dL). Quando os níveis de testosterona de um homem diminuem, seu desejo de fazer sexo também diminui. Embora seja normal que ocorra uma diminuição na testosterona com a idade, essa queda drástica nos níveis de testosterona pode causar uma diminuição significativa no desejo sexual masculino.
2. Drogas
A causa do baixo desejo sexual masculino também pode ser devido aos efeitos do uso de certos medicamentos que afetam os níveis de testosterona. Por exemplo, medicamentos para a pressão arterial, como inibidores da ECA e beta-bloqueadores, podem prevenir a ejaculação e ereções. Além disso, existem vários medicamentos usados para tratar a depressão, e outras doenças crônicas às vezes têm o efeito colateral de suprimir a libido.
3. Síndrome das pernas inquietas (RLS)
A síndrome das pernas inquietas (SPI) é uma necessidade incontrolável de mover as pernas. Um estudo descobriu que homens com RLS tinham um risco maior de desenvolver disfunção erétil do que pessoas que não tinham RLS. A disfunção erétil (DE) ocorre quando um homem não consegue ou mantém uma ereção.
4. Depressão
Pessoas deprimidas geralmente sentem uma diminuição ou falta de interesse nas atividades de que gostam, incluindo sexo. Além disso, o baixo desejo sexual de uma pessoa também pode ser o resultado de efeitos colaterais de medicamentos antidepressivos, como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs).
5. Doença crônica
Certas doenças, como o câncer, podem reduzir a contagem de espermatozoides de um homem porque seu corpo se concentra na luta contra as células cancerígenas para sobreviver. Além disso, doenças renais, diabetes ou infecção por HIV também podem suprimir os níveis de testosterona e reduzir a produção de esperma.
6. Distúrbios do sono
Um estudo publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) descobriu que os homens com apneia obstrutiva do sono (OSA) apresentam níveis mais baixos de testosterona, resultando em diminuição da atividade sexual e da libido.
Em essência, a diminuição dos níveis de testosterona pode ser causada por não ter uma qualidade de sono boa e saudável. Então, fisicamente, a falta de sono aumenta os níveis de cortisol (hormônio do estresse), que pode suprimir a libido.
7. Envelhecimento
Os níveis de testosterona diminuídos geralmente são vistos na idade de 60-65 anos. No entanto, é possível que o declínio nos níveis de testosterona ocorra mais rapidamente devido à influência do estilo de vida. Quando você atinge a idade que não é mais jovem, precisa de mais tempo para sentir orgasmo, ejaculação e excitação durante a relação sexual.
8. Estresse
O baixo desejo sexual masculino também pode ocorrer devido ao estresse. Isso ocorre porque o estresse pode interromper seus níveis hormonais, liberando adrenalina e cortisol. Um estudo publicado no The Journal of Nervous and Mental Disease apóia a noção de que o estresse, além dos problemas psicológicos e da qualidade do relacionamento, tem um efeito direto sobre os problemas sexuais de uma pessoa. Além disso, o estresse também pode causar constrição dos vasos sanguíneos, o que desencadeia a disfunção erétil.
Como aumentar o desejo sexual masculino?
Com base nas várias causas que foram mencionadas acima, então, várias maneiras que podem ser feitas para aumentar o desejo sexual masculino são:
- Adote um estilo de vida mais saudável. Ao melhorar a alimentação, praticar exercícios regularmente, dormir o suficiente, evitar todas as atividades que possam causar estresse, reduzir o tabagismo e o consumo de álcool.
- Substitua as drogas que têm o efeito de reduzir os níveis de testosterona no corpo de forma que isso afete sua libido
- Faça aconselhamento a um médico ou especialista em sexo. Posteriormente, o médico ou especialista em sexo recomendará que você faça terapia se a causa da diminuição do desejo sexual for um problema psicológico. Em muitos casos, a baixa excitação sexual indica o desejo de ter um relacionamento mais próximo com o parceiro, mas não apenas sobre sexo.
- A questão é conhecer seu corpo e não hesitar em dizer ao seu médico como você se sente. Não se contenha. Essa é a única maneira de seu médico saber qual é a causa raiz de seu baixo desejo sexual: se é físico, psicológico ou ambos.