O cérebro é um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Você poderia dizer que o cérebro é o motor que move o corpo porque o cérebro é responsável por muitas funções complexas. Começando com suas emoções, movimentos corporais, pensamentos, armazenamento de memória, comportamento, até sua consciência, tudo é regulado pelo cérebro. Você pode ter ouvido a expressão que os humanos usam apenas cerca de 10% de sua capacidade cerebral.
Ele disse novamente, se os humanos realmente pudessem aproveitar ao máximo a capacidade do cérebro, isso abriria o potencial para desenvolver muitos superpoderes - como ler mentes e controlá-las, por exemplo. É verdade que usamos apenas uma pequena parte das funções cerebrais completas?
É verdade que os humanos usam apenas uma pequena parte da função potencial do cérebro como um todo?
Até agora, os cientistas ainda não sabiam a função geral do cérebro humano. O conhecimento humano limitado sobre um órgão vital é o que sustenta a ideia de que, durante sua vida, os humanos usam apenas cerca de 10% da capacidade máxima do cérebro. Então, os 90% restantes são desperdiçados, não é?
Oh espere. Muitos cientistas e especialistas em saúde desmascararam esse mito desatualizado. Reportagem da Scientific American, Dr. Barry Gordon, professor de neurologia na Escola de Medicina e professor de ciências cognitivas na Escola de Artes e Ciências Krieger, é um cientista que discorda da suposição acima.
Gordon afirma que os humanos usam cada parte do cérebro ativamente o tempo todo. Isso significa que você não está apenas usando 10% dele, mas todas as funções do seu cérebro estão sempre ativas em sua capacidade máxima.
Gordon continuou, a origem do mito "humanos usam apenas 10% de sua capacidade cerebral" pode estar enraizada no aspecto de autoprivação de todo ser humano que sente que não utilizou realmente todas as habilidades de seu cérebro ao máximo.
Certas partes do cérebro podem ser mais ativas em certos momentos
Em algumas ocasiões, certas partes do cérebro podem realmente funcionar mais do que outras. Por exemplo, na maioria das pessoas o lado esquerdo do cérebro dominante pode ter habilidades cognitivas (pensamento, contagem, linguagem) que são mais refinadas, enquanto o lado direito do cérebro geralmente é mostrado por pessoas que são mais artísticas porque está associado ao reconhecimento de emoções, rostos e música .
No entanto, isso não significa que os 90% restantes sejam inúteis. Isso também não significa que, em pessoas cujo cérebro direito é mais dominante, o cérebro esquerdo simplesmente não funciona (e vice-versa). Existem várias partes do cérebro cuja função se concentra em coisas como reconhecimento de formas, consciência, pensamento abstrato, manutenção do equilíbrio corporal e muito mais. Todas essas funções cerebrais permanecem ativas enquanto você viver no mundo, mas a intensidade de seu poder pode variar de pessoa para pessoa.
Um neurologista da Clínica Mayo chamado John Henley também concordou com a opinião de Gordon. Por meio de evidências de imagens de ressonância magnética do cérebro, Henley descobriu que a função cerebral que regula o trabalho muscular do corpo permanece ativa por 24 horas inteiras, mesmo durante o sono. Mesmo durante o sono, certas áreas do cérebro (como o córtex frontal que controla a consciência, bem como as áreas somatossensoriais que ajudam a sentir o ambiente) também estão ativas.
Cada parte do cérebro está conectada entre si
Embora o cérebro seja dividido em várias partes, cada área está sempre envolvida em comunicação constante umas com as outras. Essa harmonia de comunicação entre cada parte do cérebro é o que permite que você sinta a vida como ela é agora, capaz de realizar todas as funções corporais simultaneamente.
Por exemplo, quando você tropeça em uma pedra, a área do lobo frontal do mesencéfalo tomará a decisão de buscar agarrar rapidamente enquanto o cerebelo, que é responsável por coordenar os movimentos e o equilíbrio do corpo, envia uma mensagem para as mãos agarrarem rapidamente segure as alças e os pés. Rapidamente, bata no chão. Ao mesmo tempo, o tronco cerebral e o mesencéfalo trabalham juntos para regular o sistema respiratório e a frequência cardíaca.
Essa comunicação entre cada parte do cérebro ocorre com a ajuda de um grupo de fibras nervosas que consiste em mais de 100 bilhões de células nervosas. Essas fibras nervosas permitem que você processe e compartilhe dados com eficiência entre diferentes partes do cérebro.
Uma pesquisa recente publicada na revista Neuron afirma que o cérebro será mais eficiente na realização de certas tarefas se houver uma área que seja dedicada apenas a essa função.
Isso também torna mais fácil para o cérebro realizar multitarefas, também conhecido como trabalhar em várias tarefas simultaneamente ao mesmo tempo. Por exemplo, uma parte do cérebro desempenha um papel na fala, a outra parte desempenha um papel no reconhecimento de rostos, lugares, objetos e na manutenção de nosso equilíbrio.
No entanto, a função cerebral pode diminuir
Embora todas as funções cerebrais estejam realmente ativas em sua capacidade máxima (e possam continuar a ser melhoradas), o desempenho cerebral também pode diminuir.
O declínio da função cerebral é geralmente influenciado pelo envelhecimento natural e também pode ser acelerado por um estilo de vida ruim. Por exemplo, consumir álcool, fumar, ingerir alimentos gordurosos e hábitos de vida inadequados. Além disso, a diminuição da função cerebral também está associada a doenças degenerativas, como Alzheimer e demência, que podem enfraquecer ainda mais as habilidades do cérebro.
Portanto, se você deseja garantir que todas as funções do seu cérebro funcionem de maneira ideal, apoie-o com um estilo de vida saudável. Crie o hábito de continuar a treinar seu cérebro com "exercícios cerebrais simples", por exemplo, preencher palavras cruzadas, jogar quebra-cabeças e jogar sudoku.