Você costuma comer aveia no café da manhã. Este é um menu de pequeno-almoço saudável e nutritivo. Porém, você sabia que a aveia pode ser usada no banho, principalmente em bebês? Na verdade, esse banho de aveia tem muitos benefícios para a pele. Pode ser usado no tratamento de vários problemas de pele em bebês e adultos. Como?
Benefícios de um banho de aveia para a pele
Os banhos de aveia podem ser uma forma natural de tratar vários problemas de pele, como pele seca. Além disso, banhos de aveia também são adequados para todos os tipos de pele. Além disso, você pode fazer seu próprio banho de aveia em casa a um custo bastante acessível.
A aveia tem muitos benefícios para a pele por causa do teor de gordura e açúcar. A gordura pode ser um lubrificante que pode ajudar a tratar a pele seca. O açúcar na forma de polissacarídeos contidos na aveia também pode deixar a pele mais úmida. Além disso, a aveia também contém vários outros ingredientes que são benéficos para a saúde da pele.
Um estudo publicado no Journal of Drugs in Dermatology em 2010 mostrou que as avenantramidas da aveia podem inibir compostos que causam inflamação e anti-histamínicos. Portanto, a aveia pode ajudar a aliviar a coceira na pele. Os fenóis e antioxidantes da aveia também podem ajudar a reduzir a inflamação da pele e tratar a coceira na pele.
Alguns dos problemas de pele em bebês e adultos que podem ser tratados com banhos de aveia são:
- Assaduras
- Pele seca
- Eczema
- Coceira anal ou ânus
- Espinha
- Catapora
- Coceira devido a picadas de insetos
- Hera Venenosa
- Pele queimada
- Pele áspera
- Herpes zoster
Como preparar um banho de aveia?
Além de ser nutritiva, a aveia também pode hidratar e proteger a pele, além de protegê-la de irritações e coceira. No entanto, para obter esses benefícios, a aveia não é comida, mas usada durante o banho.
Veja como preparar um banho de aveia.
- Prepare 1 xícara de aveia instantânea sem sabor ou farinha de aveia crua. Para bebês, você pode usar 1/3 xícara de farinha de aveia.
- Moa a aveia no liquidificador até que se transforme em um pó fino e leitoso. Não use farinha de aveia em sua forma intacta para imersão.
- Despeje a farinha de aveia pronta em uma banheira já cheia de água morna. Mexa várias vezes com a mão até ficar homogêneo.
- Você pode mergulhar em água morna que foi misturada com o pó de aveia por 15-20 minutos. Você também pode esfregar a aveia diretamente na pele delicadamente, para que a sujeira grudada na pele saia.
- Depois, seque a pele com uma toalha macia.
Você pode tomar um banho de aveia uma ou duas vezes ao dia. E você pode ver os resultados por si mesmo.