Você conhece pessoas que sempre se sentem mal quando na verdade são saudáveis? Ou talvez você mesmo tenha experimentado isso? A ansiedade excessiva e o medo de que ele tenha uma doença perigosa são chamados de hipocondria. Em termos médicos estrangeiros, esta condição também é conhecida como transtorno de ansiedade e doença ou transtorno de sintomas somáticos. Normalmente, as características da hipocondria serão vistas especificamente a partir da atitude mostrada diariamente.
Características da hipocondria que podem ser reconhecidas
Você só pode ser diagnosticado por um psiquiatra (psiquiatra) com hipocondria se apresentar vários sintomas por mais de seis meses. Entre os muitos sintomas, aqui estão alguns sinais de hipocondria que você pode ter sem perceber.
1. Sempre em busca de justificativas para alegações sobre sua saúde
Características das pessoas com hipocondria têm ansiedade excessiva em relação à saúde. Quando ele vai ao médico e é informado de que está saudável, ele na verdade nega e sente que há algo errado com sua saúde. Portanto, ele continuará a consultar diferentes médicos quando todos os médicos disserem a mesma coisa: “Você está indo bem”.
Se isso acontecer, o sinal é que o problema não é físico, mas mental. Portanto, para se acalmar, pergunte-se por exemplo: "Qual é a prova de que tenho uma doença, embora o médico diga que eu sou saudável?". Se não houver evidências, lembre-se de que é apenas um medo exagerado e infundado.
2. Gosta de verificar a saúde de forma não natural
Fonte: Reader's Digest Pessoas que frequentemente se sentem mal podem sempre carregar um termômetro com elas para todos os lugares. Aos poucos, ele vai verificar imediatamente a temperatura do corpo com um termômetro porque se sente nervoso. Na verdade, não há nada de errado com sua saúde.
Ele também pode "coletar" vários dispositivos médicos, como um esfigmomanômetro ou um kit de teste de açúcar no sangue, embora não haja sinais de que ele tenha certas doenças que devam ser monitoradas todos os dias.
3. Sintomas leves estão associados a doenças graves
Forrest Talley, Ph.D., psicólogo e terapeuta do Invictus Psychological Services, na Califórnia, Estados Unidos, afirma que as características das pessoas com hipocondria costumam ser exageradas. Os sintomas leves da doença podem estar associados a doenças perigosas.
Por exemplo, se você tem coceira na garganta, isso está associado à possibilidade de pneumonia e uma série de outras doenças respiratórias agudas. Em última análise, esse medo anula sua lógica. Você também sempre pensa nos sintomas triviais como um grande desastre que ameaçará sua saúde ou mesmo a vida.
4. Sempre se sentir mal como um sintoma de hipocondria
O caráter hipocondral de seu pensamento está repleto de preocupações sobre sua saúde perpetuamente debilitada. Você está sempre tonto pensando nas piores possibilidades que surgem no corpo. Na verdade, sua mente mudará de pensamento sobre uma doença para outra.
Como resultado, você sempre sente que está gravemente doente e deve consultar um médico. Não é de admirar que as pessoas com hipocondria quase sempre gastem seu tempo e dinheiro indo ao médico.
Embora às vezes exames de saúde periódicos possam detectar doenças precocemente, se feitos excessivamente sem motivo aparente também não é bom para sua saúde mental.
5. Fazendo o mesmo teste de saúde repetidamente
Outro sintoma da hipocondria é sempre fazer os mesmos exames médicos continuamente. Você geralmente tem dificuldade em confiar nos resultados dos exames e nos resultados dos exames do seu médico, então continuará a solicitar exames adicionais ou a fazer exames semelhantes em outro lugar. Na verdade, os resultados do teste são os mesmos, ou seja, informando que você está bem.
Isso é muito cansativo porque você está constantemente perseguindo um veredicto ou um diagnóstico médico que realmente não existe.
6. Evitar consultas médicas
Embora pareça contraditório, as características das pessoas hipocondríacas realmente optam por evitar compromissos (compromisso) com o médico. Normalmente, isso é feito porque as pessoas com hipocondria se sentem muito preocupadas em ouvir más informações sobre sua saúde.
Portanto, não raramente, ele realmente ignora a promessa de check up médico rotina apenas por causa de seu medo. Na verdade, se ele tiver um problema de saúde muito sério, evitar o exame vai piorar a situação.
7. Continue falando sobre seu estado de saúde
De acordo com Lauren Mulheim, psicóloga da Eating Disorder Therapy em Los Angeles, uma das marcas da hipocondria é que eles sempre falam sobre seus problemas de saúde. A razão é que as pessoas com hipocondria têm pensamentos repletos dessas coisas, então não se concentram em outras coisas fora de sua saúde.
Não raro, as pessoas com hipocondria sempre dominam a conversa, continuando a falar sobre seus problemas de saúde, com preocupações que ele pensa como se sua condição fosse muito ruim e deplorável.