3 impactos psicológicos que surgem devido ao trabalho muito ocupado

Para a maioria das pessoas, ganhar dinheiro com o trabalho é uma obrigação que deve ser cumprida para atender às necessidades diárias. No entanto, existem algumas pessoas que pensam que o trabalho é a sua vida, por isso estão muito ocupadas e imersas nesse mundo. Claro, muito ocupado trabalhando também terá vários impactos em sua vida, o que você é?

Efeitos psicológicos que surgem de estar muito ocupado no trabalho

Muito ocupado trabalhando ou comumente referido como viciado em trabalho (workaholic) é uma condição que consiste em grande desejo e envolvimento no trabalho, mas não gosta do trabalho.

Normalmente, essas pessoas pensam no trabalho com mais frequência do que em outros aspectos da vida. Pessoas que são viciadas em trabalho priorizam seu trabalho mais do que outras, portanto, há várias coisas que são afetadas por essa condição, tais como:

1. Arruinar o relacionamento

Não apenas os relacionamentos românticos, o trabalho muito ocupado também terá um impacto no seu relacionamento com outras pessoas próximas, como família e amigos.

Por exemplo, você pode priorizar o trabalho mais do que passar o tempo com sua família e parceiro nos fins de semana. Como resultado, não é incomum que isso o impeça de se envolver demais na tomada de decisões ou, pelo menos, nas últimas notícias sobre elas.

2. Nunca se sinta satisfeito

Além de relacionamentos com as pessoas mais próximas que estão lentamente começando a se distanciar, aqueles que estão muito felizes para trabalhar também se sentirão menos satisfeitos com suas realizações, então eles continuam a buscar satisfação aumentando seu trabalho intenso. Como resultado, eles se sentem cansados ​​mais rapidamente.

Isso é evidenciado por um estudo do Japão publicado na revista. Saúde Industrial sobre o efeito do workaholism no bem-estar do funcionário.

O estudo descobriu que os trabalhadores que estavam mais focados em seu trabalho tendem a se cansar emocionalmente com mais facilidade.

Além disso, as pessoas que estão ocupadas no trabalho tendem a estabelecer padrões elevados e, mais frequentemente, percebem que os outros estão abaixo deles. Como resultado, eles raramente estão satisfeitos com o trabalho de si próprios e dos outros.

3. Aumenta o risco de transtornos de ansiedade

Para algumas pessoas que estão ocupadas demais trabalhando, isso tem um impacto considerável em sua saúde mental. Esses problemas incluem depressão, transtornos de ansiedade e TOC (Transtorno obsessivo-compulsivo).

Conforme citado na página Web MD , existe um estudo envolvendo 16,5 mil trabalhadores e 8% deles se enquadram na categoria viciado em trabalho . Um terço deles corre mais risco de desenvolver TDAH e 26% deles apresentam sinais de TOC.

No entanto, não há nenhuma pesquisa que realmente discuta o que faz com que as condições de trabalho agitadas afetem a saúde mental de uma pessoa.

Há momentos em que os transtornos mentais também podem ser causados ​​por fatores genéticos, portanto, estar ocupado com o trabalho torna-se um fator auxiliar / desencadeador.

O impacto psicológico de estar muito ocupado no trabalho pode certamente afetar a qualidade de vida de uma pessoa. Não encontrado Círculo íntimo com quem se pode falar pode levar a uma doença mental que é bastante séria.

Se você ou alguém próximo é workaholic, procure um especialista (psiquiatra ou psicólogo) ou procure ajuda para não arruinar a sua vida ou a deles.